Birçok kadın ve genç kız, diyetler için sonsuz tariflerle kendilerini eziyorlar, ancak maalesef, kilo sadece aranıyor. Diyetler ve her bir bireyin organizma üzerindeki etkileri farklıdır. Kız arkadaşınız 10 kilo kaybettiyse, muz diyetine yapışarak, sadece muz yiyen muhteşem bir sonuç elde edeceğiniz anlamına gelmez. Aslında, yanlış beslenme sadece fazla kilograma değil aynı zamanda ciddi hastalıklara da yol açabilir. Yine de, tüm bu araştırmalara ve diyetlerin olumsuz yönlerine rağmen, kadın nüfusu, uygun olmayan seçilmiş diyetler olan büyük risklere maruz kalmaktadır.
Modellere dikkat edin. Bu yalın güzellikleri, modaya uygun parlak dergilerin sayfalarını taşmaktadır. Onlara ve kıskançlıklara bakarız: eğer o kadar ince olsaydım elbisenin daha iyi oturması olurdu. Gerçek hayatta ne olur? Ne kızlar kariyer yapmak için kendileriyle bir şey yapmazlar? Onlar sadece vücudu yararlı maddeler (maddeler) ile zenginleştiren ve ne yazık ki kısa bir süre sonra bu kızları incitmiş gibi yemeyi reddediyorlar. Seni bununla korkutmak istemiyorum, sadece seni uyarmak istiyorum.
Bu nedenle bu makalede diyet kullanmanın kuralları, diyetlerin kadının vücudu üzerindeki etkisi hakkında konuşmak istiyorum.
Hadi başlayalım ...
Herhangi bir diyete uymaya karar vermeden önce, yanlış beslenmenin sadece ağırlığı arttırmakla kalmayıp, aynı zamanda tüm vücuda zararlı olduğunu da hatırlamanız gerekir. Nedenini açıklayacağım: ilk olarak, yanlış beslenme mideyi yeterince kuvvetlendirir ve tıp ya da anatomi derslerinden hatırladığımız gibi, insan mide enfeksiyon odaklarının gelişimini provoke edebilecek en fazla sayıda bakteriye sahiptir. Bu nedenle, hastalıkların gelişimi için bir neden daha belirtmek gerekir. Mide çok zeki bir organdır, belli bir program için iyi çalışır. Aynı zamanda yemek yerseniz, ciddi bir sindirim problemi yaşamanız olası değildir, çünkü bir noktada mideniz mide suyunu çıkarmaya başlar. Buna dayanarak, diyet değişikliği sırasında, bir bütün olarak durum üzerinde kötü bir etkiye sahip olacak ve aynı zamanda bir dizi hastalığın tezahürüne yol açabilecek çok miktarda mide suyu üretecektir. İkincisi, cildinizdeki değişiklikler çok daha çabuk ortaya çıkacak ve yine şaşırtıcı bir şekilde daha da kötüsü olacak. Bu nedenle, kendi bedenleri için kendi bedenleri için diyet seçmemek için ince ve ilahi olmak isteyen nüfusun kadınların yarısını teşvik etmek istiyoruz. diyet sadece bir doktor-beslenme uzmanı atayabilir!
Bugüne kadar, her organizma için bireysel diyetleri doğrudan geliştiren birçok danışma merkezi kurulmuştur. Bir uzman tarafından geliştirilen bir diyet, vücuda, cildinize veya vücudunuza bir bütün olarak zarar vermez.
Cildin iyi durumu ve rengi, uygun olmayan bir diyet durumunda, cildin özelliklerini önemli ölçüde değiştirecektir, besinlerin alımına bağlıdır. Kuru cilt tipinden, siyah noktaların, sivilcelerin ve yağlı parlaklığın ortaya çıkmasına neden olan kalınca değişebilir. Çok çocukluktan, ideal bir yüz cildi için savaşıyorsunuz, yüzünüzün temiz ve güzel olmasını ve sadece bir hata yüzünden tüm çabalarınızı silebilmenizi istiyorsunuz.
Fiziksel aktivite hakkında birkaç kelime söylemek de çok önemlidir. Spor yapmak sadece cildi ve kasları güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda cilt altı yağlar oluşturan pek çok kalori yakmanıza yardımcı olur.
Yukarıdakilerden başlayarak şunu belirtmek isterim: her diyet problemlere yol açmaz ve eğer vücudunuzun durumuna göre seçilirse, kesinlikle birkaç kilo vermenize yardımcı olur. Bu nedenle, sizlere itiraz ediyorum, sevgili kadınlar, kendi organizmalarınıza karar vermeyin, genellikle ihtiyacınız olanı tahmin edemezsiniz. Fazla kilo atmak için bir isteğiniz varsa, bir beslenme uzmanından yardım istemek daha iyidir. Vücudunuzun durumunu inceledikten sonra, kişisel olarak size zararlı olmayacak bir diyet yapacağız. Ve unutmayın, kilo vermenin en iyi yolu diyetle düzenli egzersiz yapmaktır.
Mutlu olun ve durumunuza dikkat edin!