Tuhaf fenomen - İngilizlerin Noel ve Yeni Yıl tatillerinden sonraki ilk haftada büyük bir boşanma isteğidir - uzmanlar birkaç yıl boyunca İngiliz devlet teşkilatını "Aileye yardım et" konusunda çalışmışlardır. Gözlemler ve araştırmalar, aile tatillerinin, çatlaklar (vakaların% 90'ında) varsa, ilişkileri koparmak için katalizör olduklarını ve her şey daha önce iyiyse bile (% 50'sinde) basitçe kötüleştiğini göstermiştir. Avrupa'da bu tür çalışmalar yapılmamıştır, ancak psikologlar, sosyal hizmet uzmanları ve zayıf ses izolasyonlu evlerde yaşayan en sıradan insanlar, tatillerin, çatışmaların ve kavgaların ne kadar uzun olduğunu bilirler. Ve bu durumun başlıca “suçluları” ndan biri, gariptir ki, en yakın insanlar - akrabalar ve arkadaşlar, sadece eşini değil, kendi bile. Her şeyden önce, ortak akşam yemekleri, pürüzsüz bir şekilde süperstarlara dönüş, tüm ailelerin doğaya yaptığı geziler, yokluğunuzdan dolayı çok rahatsız olan büyükanneler ve teyzeler için zorunlu ziyaretler ve arkadaş evinizde bir hafta süren konaklamalar için, demir sinirleriniz ve hiçbir zaman bir partneriniz olmamalıdır. olumsuz duygular yaşar.
5 konuk ikramiye
İletişim çok fazla ise ya da eğlenceli değilse, misafirlerin ziyareti ya da misafirlerin kabulü ağır işlere dönüşmektedir. Bununla birlikte, zorunlu program faaliyetlerine katılma nedenleri vardır. Toplantıların senaryosunu tam olarak bilseniz bile, kendinizle çok fazla zaman geçirebilirsiniz, mevcut olanlardan hoşlanmıyorsunuz.
1. Gelenek iyi bir şeydir. "Yılın ilk Pazar günü, büyükannemle birlikte toplanır ve onun tarifine göre pasta yiyoruz" - sadece sıkıcı ve sıkıcı görünüyor. Aslında, zihinsel ve fiziksel sağlığımıza katkıda bulunan sürekli, değişmeyen olaylardır. Bilinçaltı seviyesinde, dünyadaki ve ruhdaki bir uyum duygusunda bize güven duyuyorlar.
2. Eski nesil ile iletişim, evliliği güçlendirir. Ve tam olarak bu, şenlik sofrası, açık çelişkilerin anlaşılmadığı ve yalnızca genel olarak kabul edilen konuların tartışmaya açık olduğu zaman. Nesiller arasındaki manevi bağları ve genel olarak ailenin değeri hakkındaki düşünceleri güçlendirir.
3. Arkadaşlarla toplantılar duygusal bir doğanın "katkıları" dır. Katkı ne kadar büyük olursa, ilgi o kadar artar. "Bir arkadaşınızı desteklediniz - karşılığında samimi yardım isteğini kabul et." Gel ve onun yalnız haftasonunu aydınlatın - sizi kötü bir ruh halinden kurtaracak. Hayır, elbette, kimse hiçbir şeyi hesaba katmaz ve hiçbir şey kaydetmez. Tek başına arkadaşlık, sürekli geri bildirim, değişim ve karşılıklılık anlamına gelir.
4. Tatiller - ilişkiyi düzeltmek için bir bahane. Şenlik tablosundaki genel konuşma sırasında, en az bir tür kelime şeklinde bir adım ileri atmak daha kolaydır. Ve sonra bir tane daha ...
5. Akraba ve arkadaşlarla ilişkiler çocuklar için bir örnektir. Tıpkı onlar gibi olacaklar, arkadaş olacaklar, tıpkı onlar gibi, sadece tanışacaklar, kavga edecekler ve affedecekler, insanlara ve genel olarak dünyaya karşı tutumumuzu benimseyecek ve onu tek gerçek olarak kabul edecekler.
Bu çok zor değil
Gitmek istemiyorum ama reddedemem. Böyle zorla tahammül etmek nasıl? Oturup, aileyi ve sosyal görevi yerine getirirken, saatte kasvetli bir bakış ve tüm görünüşünüzü göster, senin için ne kadar kötü? Tabii ki değil! Kabul ettin ve geldiysen, zamanı harcamak için zaman harcayın. Ya da ilginç. Ya da gerçekten eğlenceli.
Teyzeleri, büyükanneleri ve büyükbabaları ziyaret ediyoruz.
Eski nesil ile tatil genellikle böyle gider . Öncelikle şunları rapor etmeliyiz: iş olarak, çocuk olarak, sağlık olarak. Sonra tüm yemekleri dene, çünkü anneannem çok uğraştı, sonra inanılmaz bir yorgunluk hissiyle savaş ve başka ne söyleyeceğini düşün. Ve daha kıdemli, ne kadar tatlı ve hoş insanlar olursa olsun, ne kadar sert olursunuz. Yaşla birlikte, insanlar daha az duygulara, daha düşük ruh hallerine sahiptir ve iletişimde sürekli bir enerji değişimi olduğundan kaçınılmaz olarak sizin bir parçanızdan vazgeçersiniz. Bu nedenle yorgunluk.
Kötüye ayarla
Bu çemberdeki bu türden tatillerin en korkunç olaylarını hatırlayın. Sonsuz hikayeyi nasıl dinlediniz: "Burada yaşınızdayız", en sevdiğiniz kayınvalidesi vazoyu kocasının sözlerinden hemen sonra kırdınız: "Lena güzel şeyleri sever", teyzeler kedi külotlu çorapları yırttığı için, ne kadar sürdüğü. Ne için gereklidir? Gelecek ziyaret böyle bir ruh haliyle daha hoş göründü. Daha kötüsü, olması olası değildir.
İyi bir ruh hali de. Ve yaklaşan olayda en az bir artı bulun. Çok sevdiğiniz büyük teyze pusulası gibi bir şahane olmayın, ama kişisel olarak, hiç yapmadılar, onlar da yemek pişirmek için çok fazla zaman harcamalılardı.
Aile bakımı verin. Hiçbir şey, pozitif sorunlara çözüm olarak, enerji arzını artıramaz. Bir aile ağacı oluşturmaya karar verdiğinizi ve bu yılın etkinlikleri hakkında doğru bilgiye ihtiyacınız olduğunu bildirin. Ortak anılar, öykü ve tartışmalar onlara bir enerji dalgası sağlayacak, ruh halini arttıracak, daha neşeli hale getirecek. Aile hatıraları genç neslin temsilcileri üzerinde farklı şekilde davranır, ama aynı zamanda olumludur: endişeyi giderir ve istikrar duygusuna katkıda bulunurlar.
Tatil büyük bir şirkettir (evet çocuklarla bile) . Çok gürültülü olacak. Çocuklar ilk önce hediyeler, daha sonra kim, nerede oturacaklarından dolayı kavga ederler, o zaman tatilini tamamen bozarlar. Ve eğer şirket tanımadığınız birini seçerse?
Zaten "ipuçları" gel. Bir anlamda, iyi bir ruh hali içinde, olayla doğrudan ilişkili olmasa bile. Olumlu ve hoş bir heyecanla sizi cezbedecek bir şey yapmadan önce bir gün yapın (zarif bir iç çamaşırı satın alın, eski bir kız arkadaşının sosyal ağlarını öğrenin, çılgın bir gece partnerinizle geçirin). İyi hissettiğin en önemli şey. Sonra parti daha eğlenceli olacak. Sonuçta, sadece olaylar bizim ruh halimizi değiştirmiyor. Ayrıca geri bildirim var.
Eğlenceyi saat olarak planlayın. Evet, bu zaman alıcı ve süslü bir seçenektir. Ama partinin kendisinde, çocukları güvenceye almak ve hareket halindeyken, onlarla ne yapmaları gerektiğini icat etmek zorunda değilsiniz.
Maskeli balonu düzenleyin. Suits (doğaçlama malzemelerden ve eski şeylerden bile çok basit olsa bile) tatili daha iyi bir şekilde değiştirecek: bir hafiflik atmosferi yaratın ve eğlence seçeneklerini önemli ölçüde genişletin. Ve çocuklar, eğer takım elbiseli iseniz, bazı amcaların ve teyzelerin neden bu kadar garip davrandıklarını açıklamak çok daha kolay olacaktır.
Ellerini tut. Siz ve eşiniz size yakın olmayan bir daire içinde olursanız, birbirinizden uzaklaşmayın. Çevresi umurunda değil, ama ilişkiniz daha da sıcak olacak: samimiyet hissedecek ve kendinizi “biz” olarak anlayacaksınız.
Zamanın bir parçası. Başka bir seçenek - birbirlerine hiç yaklaşma. Başkalarıyla iletişim kurun, genel eğlenceye katılın ve aynı zamanda eşinizle sadece gözlerinizle sürekli konuşun. Eğlenceli ve ilginç (sonuçta, oyun), bilişsel (görünüm olanakları çok büyük) ve seksi olacak. Akşam boşuna geçmeyecek, ve ondan sonra kesinlikle tartışacak ve yapacak ne yapacaksınız.
Tatilin arka yüzü
Birçoğumuz şenlikli hayatın ritmine dayanamaz. Olumsuz sonuçlardan kaçınmak için dikkate almanız gereken budur. Hiçbir şey eğlenceyi bozmasın!
Sinirlilik ve çatışma
Her insanın kendi kişisel bölgesi vardır - etrafındaki o alan sadece en yakın insanlara izin verir ve bazen de özgür kalmasını isteriz. Yabancıların bu bölgesine girme, sadece fizyoloji düzeyinde olumsuz duygulara neden olur. Biraz "tecavüz" ise, tahriş özellikle güçlü olmayacaktır. Ve kişisel bölgenizdeki insanlar şimdi birkaç gün boyunca "çiğnenmiş" mi?
Karşılıklı hoşnutsuzluk "Arkadaşlarınız veya aileniz geldiğinde, siz farklı bir insansınız!" - Her birimiz böyle bir ifade söyleyebiliriz. Temel olarak, bir ortakla yüz yüze iletişim kurduğumuzda ve daha geniş bir çevreye girdiğimizde farklı davranırız. Çoğu zaman davranış, diğer insanlara daha fazla dikkat gösterdiğimiz için bile, bize en yakın kişi için daha iyi değil.
Stres ve aşırı yorgunluk hissi
Tatiller rejimi değiştiriyor. Ve çeşitli olaylara katılma zorunluluğu sadece stresi yoğunlaştırıyor. Sonuç olarak, vücut çok büyük miktarda kaynak harcıyor ve hafta sonundan sonra kendimizi güçsüz hissediyoruz. Başka bir davete cevaben, tüm akraba ve dostlara, kabul edemeyeceğiniz ya da ziyaret edemeyeceğiniz tebrik kartlarını, teşekkür ve açıklamaları göndermek için bir istek olması şaşırtıcı değildir. Reddetme hakkın var! İletişim konusundaki isteksizlik çoğu zaman duygusal tükenmişlik sendromunu gösterir. Ondan "Tıp" - eğlence, tek başına ya da çok dar bir daire içinde geçirdi.