Yararlı kekler Bu yulaf ezmesi "kekleri" benim için bir keşif haline geldi. Bir sabah, yulaf lapası yemeyi bitirmeden önce buzdolabında bıraktım. Ve akşamları eve döndükten sonra, tekrar pişirmeye ve “ayağa kalkmaya” karar verdiğim lezzetli bir şey keşfettim, sadece bilinçli olarak! Bu yemeğin yiyeceklerini takip eden ve ana yemekler arasında kahvaltı veya atıştırmalık olarak hizmet eden insanları memnun edecek. Yulaf gevreği içinde bulunan lif, cildin ve saçın durumunu iyileştirir, sinir sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahip olacaktır. Bu nedenle, her insanın yulaf ezmesi gibi değerli bir ürünü kullanması yararlıdır. Buna ek olarak, bu şekilde yulaf ezmesi olan bir çocuğu beslemek, kek olarak servis etmek, çeşitli fındık, çilek veya kuru meyve ile dekorasyon yapmak kolaydır. Tam ve sağlıklı olun!
maddeler:- Yulaf Ezmesi 200 g
- Su 500 ml
- Bal 1 yemek kaşığı. l.
- Ceviz 50 gr
- Adım 1 Bir diyet tatlısı hazırlamak için yulaf gevreği, su, bal ve fındık alın.
- Adım 2 Yulaf ezmesini suyla doldurun ve bir ocak yerleştirin.
- Adım 3 Bir kaynamaya getirin, daha sonra sıcaklığı en aza indirin ve hazır olana kadar (sıvıyı emmeden önce) kapağın altında pişirin. Bu yaklaşık 10 dakika sürecek. Tada bal ekleyin (bir slaytla 1 yemek kaşığı kullanıyorum) ve iyice karıştırın.
- Adım 4 Bitmiş püreyi bir kalıp içine koyun ve sıkıca sıkıştırın (17 cm çapa ve 3,5 cm yüksekliğe sahip bir silikon kalıbına sahibim).
- Adım 5 Fındıkla süsleyin ve en az 2 saat soğukta temizleyin, böylece kütle iyi bir şekilde ele geçirilir.
- Adım 6 Dondurulmuş keki kalıbın dışına alın ve bir kek gibi küp veya üçgen şeklinde kesin.