Bu görüş doğruysa, insanlığın ortaya çıkmasının ilk aşamasında varlığını sona erdirecektir. Yani, bu güvenilir bilgi, bebeği emziriyor, anne ve bebeği için iyi. Çocuğun doğumundan sonra memeye başvurduğumuzda, emziren annenin göğsü anlamına geleceğiz. Göğüs dahil tüm vücut, hamilelik sırasında bile bebeğin doğumu için hazırlanmaya başlar.
Göğüs şişmeye başlar, biraz acıdır (hamileliğin ilk haftalarından beri "acıtır" anlamına gelir). Meme, şu anda daha koyu, gergin ve şişiriyor.
Dahası, bazen aniden olur ve bazen yavaş yavaş, hamile bir kadının memesi artar. Bu dönemde sütyenleri sık sık değiştirmek gerekir. Hamilelikten önce giydiğiniz eski sütyenleri giymemelisiniz. Gelecekte memenin büyüyeceğini düşünmeyin. Gardıropun bu kısmına saklamayın, göğüsten önce ve sonra rahat hissetmelisiniz.
Bir kadının hamilelik sırasında giydiği sütyen, memenin büyüklüğüne uygun olmalı, geniş olmalı ve göğsü hafifçe kaldırmalıdır. Geniş bantlarla ve göğsün altındaki sütyenin tabanıyla rahat olmalıdır. Bu durumda, cilde çarpmayacaktır.
Hamileler ve genç anneler için doğru şekilde uyumlu sutyen, çok da güzel olmasa da, göğüslerin daha sonra asılmayacak ve eski şeklini koruyamayacaklarını garanti eder. Ve bu sadece beslenme sırasında memenin bakımı tamamen yeterli olacaksa gerçekleşecektir. Sutyen seçiminde belirleyici faktör budur ve güzellik kavramı arka plana dönüşür.
Emzirmenin sona ermesinden sonra, kadın büyük olasılıkla önceki meme büyüklüğünü geri getirecektir. Hamilelik veya beslenme sırasında, dantel ve ince bantlı güzel modeller meme çevresindeki hassas deriyi ovalayacaktır. Memenin şekli eski boyutuna geri dönmezse, kendinizi yeni bir iç çamaşır grubuna teslim edebilirsiniz.
Bebeğin doğumundan sonra meme daha da büyüyecek ve sütyeninin tekrar değiştirilmesi gerekecektir. Emziren anneler için, seçim de çok büyüktür, çok sayıda çeşidi vardır: Bu tür modellerin kendine özgü özelliği, kaliks veya valfın çözülmemesidir ve bu, bebeği beslemek için göğsü açacaktır. Doğumdan önce böyle bir sütyen satın alırsanız, dikkate almak için değer, "büyüme için" satın almak daha iyidir, çünkü doğumdan sonra, süt geldiğinde, göğüsler yaklaşık olarak daha büyük olacaktır.
Şu anda sütyen sayısı en az iki olmalıdır: ilk olarak, sızan süt yüzünden sütyen çok sık değiştirilmelidir. Süt çok fazla sızarsa, sütyenlere aşırı emici steril gazlı bezler koyabilirsiniz. Ama hepsi aynı zamanda düzenli olarak çamaşır yıkamak için gerekli, doğum yaptıktan sonra, göğüsler çok savunmasız, ketenlerin temizliği çok önemlidir.
Göğüste sertleşme ve hijyen, doğumdan önce başlar. Meme bezleri güçlenecek ve onları yemeye hazırlayacak, göğsü hafifçe ılık veya soğuk su, hava banyoları, havlu ile silecek gibi yöntemlere yardımcı olacaktır.
Hamilelik sırasında ve bir çocuğun doğumundan sonra, göğüste çatlakların görünümünü önlemek için, diyet izlemeniz gerekir. Cildin esnekliği, meyve, sebze ve meyve sularının korunmasına mükemmel şekilde yardımcı olur. Özel fiziksel egzersizler yapabilir, böylece meme şeklini koruyabilirsiniz.
Ancak, göğüsle farklı işlemler yapmaya başlamadan önce, yapılacak ilk şey bir doktora danışmaktır. Gebeliğin 36-37 haftalık hamilelik için hazırlanması önerilir, ancak rahim bir tonus ise, meme yapmayın.
Göğüsler doğumdan sonra daha fazla titreme bakımı gerektirir ve daha uzun sürer. Doğumdan sonra, her beslenmeden önce meme önerilir, sıcak kaynamış suyla yıkayın ve papatya infüzyonu ile yıkayın. Tabii ki, sabahları ve akşamları sıcak bir duş almalısınız. Her meme çok dikkatli bir şekilde yıkanır, nazik hareketlerle iyi masaj yapın. Sıcak su kombinasyonu ile birlikte masaj, süt durgunluğunu ve göğüste sertleşmeyi önlemeye yardımcı olur, bunlar en yaygın doğum sonrası göğüs problemleridir.
Doğumdan sonra soğuk suyla veya soğuk suyla bile mümkün olan çok faydalı bir aktivite - bazen süt akışını arttırmaya yardımcı olur ve ayrıca memeyi daha elastik yapar.
Yıkandıktan sonra, meme yumuşak bir havlu ile silinir. Hava banyoları, doğumdan sonra başka mükemmel bir çare, beslendikten sonra almak en iyisidir, göğü dinlendirmek için bir fırsat vermeniz gerekir. Böyle bir prosedürün yararı çok büyük ve sadece 15-20 dakika sürüyor, daha fazla değil. Dikkat etmeli ve tavsiyede bulunmalı: Eğer açık havada, örneğin, havada, açık havada, hava banyosuna girmek için bir fırsat veya fırsat varsa, hiç kimse, güneşin göğsüne değmesine izin vermemelidir: bu sadece bakım annesi için değil, tüm kadınlar.
Doğumdan sonra her gün göğsün bakımını yapmak gereklidir, bu sayısız problemden kaçınmaya yardımcı olur. Bazıları hakkında, daha ayrıntılı olarak ayrı ayrı söyleyeceğiz.
En yaygın problemler şunlardır:
- Sütün gelişiyle birlikte, doğumdan sonra ilk kez, meme şişebilir ve ağrılı olabilir. Bunun olmasını önlemek için doğumdan sonraki ilk günlerde doktorlar genç annelerin kendilerini yeme ve içme ile sınırlamalarını tavsiye eder (özellikle doğumdan sonraki üçüncü günde, genellikle o gün süt gelir). Bu durumda, süt çok fazla olmayacak, sadece bebeğin ihtiyacı olan miktar ve göğüs sertleşmeyecek.
- Göğüsler sert ve ağrılı ise, genellikle çok fazla süt geldiği ve durgunluğun meydana geldiği anlamına gelir. Doğum sonrası dönemin ilk günlerinde doğumdan hemen sonra sıcaklık artışı da vardır. Bu tür sorunlar doğumdan hemen sonra ortaya çıkar, ancak bebeğin emzirilmesinin ilk aylarında ortaya çıkma şansına sahiptir.
Panik yapmak gerekli değildir, çocuk herhangi bir göğüs pompası olmaksızın göğsü bağımsız olarak çözebilir - bu en iyi ilaçtır. Bununla birlikte, çocuğun bu görevle başa çıkmamış olması ve sütün durgunluğunun üstesinden gelememesi halinde, bu aşamada göğüsler sağlam kalır, göğüsleri ellerinizle ya da bir göğüs pompası yardımıyla göğüslemeye çalışmalısınız. Örneğin, bir bebeğin bir kocası ya da büyükannesi gibi yakın insanlardan yardım isteyebilirsiniz - aynı şekilde, nazik hareketlerle bir emziren annenin memesini çözebilir. Memenin yumuşaması, tüm sütleri tamamen ifade etmenin gerekli olmadığının anlaşılması gereklidir.
- Yiyeceklerde ve özellikle de içilmede kısıtlama, süt durgunluğundan kurtulmaya yardımcı olur. "Büyükannenin" tariflerini kullanabilirsiniz: Örneğin, meme dövülmüş lahana yaprakları, huş ağacı yaprakları ve maydanoz için geçerlidir. Ekşi lor ve ballı keklerden (su, un ve bal karışımından yapılan) kompresler göğse de uygulanabilir. Tüm kompresörlerin hiçbir durumda meme uçlarında değil, sadece sertleşmiş meme bezinde yapılması gerektiği unutulmamalıdır.
- Homeopatik ilaçlar da kullanılır. Bununla birlikte, eğer sıcaklık bir günden fazla normların üzerindeyse, yardım için bir doktora danışmak gerekir - bu sadece normal süt durgunluğunun değil, aynı zamanda mastitis veya endometritis gibi ciddi postpartum komplikasyonların semptomlarının da bir sonucu olabilir.
- Çocuk isteğine göre beslenmek daha iyidir, saat başı değil, süt durgunluğundan kaçınabilirsiniz. Göğüsleriniz için uygun bir kurmaya ihtiyacınız vardır, her beslendikten sonra göğsünüze ellerinizle hafifçe masaj yapın ve üzerinde herhangi bir mühür ve ağrılı alan olup olmadığını kontrol edin.
- Meme uçlarındaki çatlaklar doğum sonrası bir problemdir. Çatlakların nedenleri, çoğu zaman çocuğun göğsü aldığında meydana gelir, sadece çevresel halkayı değil, sadece meme ucunu yakalar. Ancak çatlakların ortaya çıkmasının tek nedeni bu değil, bu durum meme uçlarındaki yumuşak ve hassas ciltler yüzünden gerçekleşir. Bir kadın hamilelik sırasında beslenme için bir meme hazırlamıyorsa ya da bebek memesini çok fazla ve çok uzun bir süre emer. Rahatsız ve düzensiz şekilli bir cildin meme ucu daha sık çatlar. Meme ucunun aşırı miktarda aşırı ısınması, aşırı soğutulması veya aşırı ıslatılması meme ucu cildinin de ortaya çıkmasına neden olabilir. Meme uçları, bebeğin memesinin sürekli emilmesinde kullanılmayabilir. Bu, meme uçlarının hassas ciltleri için büyük bir problemdir, çünkü bu hastalığa yakalanabilir.
- Önceden, hamilelik sırasında, henüz olmadıklarında bile çatlaklarla savaşmaya başlamalısınız. Nipelleri silerek ve yıkayarak, havlu ile ovuşturarak ve ayrıca düz nipelleri gererek, ileride tüm bunlar besleme sırasında olağan dışı yükler için cildin hazırlanmasına yardımcı olacaktır.
- Bir başarı sözü, bebeğe bir meme vermek için doğru bir şekilde doğum yaptıktan sonra doğrudur. Bebeğim, dünyaya yeni geldi ve göğsün doğru şekilde nasıl kullanılacağını bilmiyor, ilk denemeden her şeyi doğru yapmıyor. Doğumdan hemen sonra, bebeğin göğsün doğru bir şekilde nasıl alınacağının öğretilmesi gerekirken, göğsü ele geçirme yanlış yaklaşımı ona bir alışkanlık haline gelmemiştir. Alıştırmaktan daha kolaydır, birçok genç annenin hatası, bu “işlerin kendi başına gitmesine izin verir”.
- Göğüs sütünün dolaşımını iyileştirmek için, meme başı cildi besleme sırasında yüklere alışmadığı sürece, her beslemeden sonra memelerinize masaj yapabilirsiniz. Nipeller, anne sütü veya kolostrum kullanımı ile masaj yapılabilir - bu, meme ucunun küçük "sürtünmelerinin" iyileşmesinde yardımcıdır ve çatlaklara dönüşmesine izin vermez.
- Şemsiye tanesinin yüzeyinde minik hillockların bulunduğunu bilmek gereklidir - bunlar, yağı serbest bırakan, meme uçlarını yumuşatan ve dezenfekte eden salgı bezleridir. Sadece bezin kendisi ile sabunla yıkayın, memeler sadece ılık su ile sabun kullanmadan yıkanmalıdır, bu durumda meme ucu kurumuş değildir, aksi takdirde doğal yağlayıcıyı buradan çıkarabilirsiniz.
- Hava banyoları, memenin derisini doğal bir şekilde kurutmaya yardımcı olur ve aşırı ısınmayı önler, bu da çatlakların ortaya çıkmasının mükemmel bir şekilde önlenmesidir.
- Zeytin, deniz topalak, şeftali, kuşburnu, nergis merhemleri, arnika, sıvılaştırılmış vitamin A vitamini gibi çeşitli bitkisel yağlar, hasta nipelinin etrafındaki çatlakları yağlamak için tavsiye edilir. Bu durumda, yeni göğüs kafesi yaralanmalarından kaçınmak için hasta göğsünü çocuğa vermemek veya göğüste özel silikon pedler kullanmak daha iyidir. Bu tür pedler sıklıkla kullanılamaz, çocuk annenin göğsünün kokusunu almalıdır, ancak silikonu değil.
- Bazı yolların bir kadın için uygun olduğu, ancak diğerine uymadığı durumlar söz konusudur, bu nedenle meme başı çatlaklarını tedavi ederken, her zaman bir doktora danışmalısınız. Doğumdan sonraki ilk haftalarda, en zor, şu anda bir sorun var - kırık nipeller. Zamanla bu problem çoğu zaman kendi kendine yok olur ve cilt daha kaba ve eğitimli hale gelir.
Çocuğun karışık bir diyete geçmesinden sonra, genellikle bebekte dişin ilk görünümü ile takviye yapılmaya başlanır. Bu sırada, anne sütünde yavaş yavaş süt miktarı azalır.
Göğüsler daha önce olduğu gibi hızla elastik hale gelecektir ve genç anne, emzirme zamanında emzirme ile ilgili tüm tavsiyeleri takip ederse güzel bir forum bulacaksınız. Şu anda, bilim adamları, bir kadının emzirmenin göğüs şeklinin, çocuklarını emzirmek istemeyenlere göre daha güzel bir şekle sahip olduğunu kanıtlamıştır.
Göğüsler beslenmeyi durdurduktan sonra daha hızlı iyileşir, annem jimnastik yapmaya devam eder, sertleştirme prosedürleri yapar ve doğru beslenir.
Emzirmeyi bıraktıktan sonra, anne sütü damlacıkları üzerine tahsis edilebilir - bu uzun sürebilir. Bu normaldir. Bununla birlikte, bu tür sekresyonlara ek olarak, ağrının da ağrılı hale gelmesi veya göğsün aşırı derecede yoğunlaşması durumunda, bir doktora hızlı bir şekilde başvurmanız gerektiğine dikkat edilmelidir.