Bu konuyla ilgili ana soruları düşünelim.
Yeme bozuklukları nelerdir?
Yeme bozukluğu, zihinsel sağlığı ve insan sağlığını zedeleyecek gıda ve kiloyla ilgili bir saplantıdır. Her ne kadar hepimiz bazen kilomuz hakkında endişelensek de, yeme bozukluğu olan insanlar kilo almaya devam etmek için aşırı uçlara giderler. İki önemli yeme bozukluğu vardır: anoreksiya ve bulimia.
Anoreksiya nedir?
Anoreksiya ile hasta olan insanlar, tamamen sıska olarak emilirler. Yemek istemiyorlar ve kilo almaktan korkuyorlar. Ne kadar kalori tükettikleri veya yemeklerinde ne kadar yağ bulunduğu konusunda sürekli endişe duyabilirler. Kilo vermek için diyet hapları, laksatifler veya su hapları alabilirler. Çok fazla antrenman yapabilirler. Anoreksiyası olan kişiler genellikle çok zayıf olmalarına rağmen, tamamladıklarını düşünürler. Bu insanlar o kadar zayıf olabilir ki etrafındaki herkes hastalandığını düşünür. Anoreksiya bir hastanede tedavi gerektirir. Anoreksinin tedavisinde ana şey bir psikolog ile çalışmaktır.
Bulimia nedir?
Bulimia ile bir kişi büyük miktarda yiyecek tüketir ve yapay olarak uyarılan kusma ile hemen kurtulmaya çalışır ya da vücudu gıdalardan çıkarmak için laksatifler kullanır (bu yönteme temizlik denir). Gluttoniden sonra, bazı bulimikler ağırlık kazanmaya devam etmek için çeşitli aerobik ve kondisyon çeşitleriyle yoğun bir şekilde uğraşırlar. Genellikle, bulimia ile, bir kişi sürekli bir açlık duygusu içinde, ona sevdiği kadar farklı yiyecekler yiyebileceği gibi görünüyor. Bulimiaya sahip insanlar, ağırlıklarını "yönetmek" için su hapları, müshil veya diyet hapları da kullanabilirler. Bulimiye sahip olan insanlar genellikle aşırı yeme ve temizliklerini gizlemeye çalışırlar. Bulimia hastalığına yakalanan kişiler genellikle normal kiloya yakındırlar, ancak kiloları hızla aşağı yukarı değişebilir.
Yeme bozukluğunun nedenleri nelerdir?
çoğunlukla bunlar psikolojik nedenlerdir. Olası nedenler arasında yalnız, şişman ve çirkin hissetmek ya da “kontrol altında” olmanız gerektiğini hissetmek sayılabilir. Toplum da insanları zayıf olmaya teşvik ediyor. Bu baskı da yeme bozukluklarının gelişimine katkıda bulunabilir.
Biliyor muydun
ABD'de 8 milyon ya da daha fazla insan yeme bozukluğu ile mücadele ediyor ve bunların% 90'ı kadın. Yeme bozukluğunun kurbanları fakir veya zengin olabilir. Yeme bozuklukları genellikle adolesanlarda başlar, ancak 8 yaşından büyük çocuklarda kendini göstermeye başlayabilir.
İnce olmaya çalışırken neler olabilir?
Ne yediğinizi ve vücudunuzu eğitirken harikadır. Ama kilo hakkında ve ne yediğiniz hakkında her zaman endişeleniyorsanız yemek yemek yanlıştır. Yeme bozukluğu olan kişiler, aşırı kilolu olma konusundaki saplantıları nedeniyle bedenleriyle kötü şeyler yaparlar. Bu durmazsa, anoreksiya aşağıdaki sağlık sorunlarına neden olabilir: sindirim sorunları, kalp problemleri, ayın düzensiz periyotları, yüz, kuru, pullu deri, böbrek ve diş problemleri de dahil olmak üzere vücudun tüm bölgelerinde aşırı saç.
Yeme bozukluklarını tedavi etmek mümkün mü?
Evet. Anoreksiyaya sahip insanlar için ilk adım normal kiloya dönmektir. Bir kişi yeterince beslenmemiş veya çok zayıf ise, onu bir hastanede tedavi altına alabilir. O da sunulacak, sağlıklı gıdalar seçmek ve doğru yemek nasıl öğrenmek için diyetisyen doktordan yardım isteyecektir. Anoreksiya ve bulimia olan her iki hasta grubu için, bir aileye destek vermek ya da danışabileceği bir kişiyi sevmek çok önemlidir. (Duygularınız, kilonuz ve hayatınızdaki problemler hakkında konuşun).
Yeme bozukluğunun belirtileri nelerdir?
Anoreksiya ve bulimia gibi olası uyarı işaretleri vardır:
- Vücut ağırlığı ile ilgili doğal olmayan bir endişe (bir kişi normalden daha fazla tartmasa bile).
- Kalori ile ilgili bir takıntı.
- Kilo almaktan sakınmak için herhangi bir ilacın kullanımı (diyet hapları, laksatifler, su hapları).
Daha ciddi uyarı işaretleri fark etmek zordur çünkü yeme bozukluğu problemi olan insanlar bunu bir sır olarak saklarlar.
Yemeklerden sonra kusma.
- Tam olarak yemek yemeyi reddet.
- Vücudun zayıflaması ve ilgisizlik.
- Aylık dönemlerin yokluğu.
- Kilo hakkında artan endişe.
- Eklemlerdeki kemik kabarcıkları veya yara izleri.