Üç temizlik kuralları vardır:
- Kontrendikasyonları belirlemek için doktora başvurunuz.
- Herhangi bir temizlik bağırsaklarla başlar, sonra karaciğeri temizler ve böbrekleri temizler. Sıralamayı değiştirmeyin - vücudunuza zarar verebilir.
- Dolunaydan hemen sonra temizlik yapmaya başlayın, o zaman daha kolay geçecektir. Bu kez, özellikle kıştan ve hastalıklardan sonra cüruflardan bir şeyden kurtulmayı içeren herhangi bir işe başlamak için en iyi zaman olarak kabul edilir.
Bağırsak nasıl temizlenir?
Dışkıdan kurtulmanın en zararsız yolu bir lavmandır. Lavman için kaynamış su kullanırız, 2 litre suya 1 çorba kaşığı limon suyu veya elma sirkesine ekleyiniz. Bu maddeler bağırsakta gerekli ortamı koruyabilir. Ayrıca sitrik asit güçlü bir antioksidandır ve elma sirkesi antiseptiktir.
Lavanda su oda sıcaklığında olmalıdır. Sıcak su, durgun dışkıyı kendi içinde çözdüğü için lavman için ılık su alamazsınız ve bu nedenle çıkarılmazlar, ancak mukozadan emilir ve kanın içine girerek zehirlenmeye neden olurlar.
Prosedür için en uygun zaman 5 ila 7 arasındadır, çünkü bu süre boyunca bağırsak daha aktif çalışır. En etkili poz diz dirseğidir. Lavman bağırsak içine enjekte edildikten sonra, sağ tarafta 3-4 dakika uzanır, böylece su kalın bağırsağın yükselen kısmına geçebilir, daha sonra sağ taraftan uzanırken bir taraftan yükselir - suyun birkaç kez geçebilmesi için birkaç dakika boyunca oyalanırız. bölümü - kürsüye. O zaman poz "huş" ve "nefes" karnında durmanız gerekir. Tüm prosedürün süresi 10 dakika olacak, sonra kalkıp defekasyonu gerçekleştirecektir.
Tüm lavman tedavisi süresi 14 gündür. Her hafta yaptığımız lavmanın ilk haftası, ikinci haftadan başlayarak her gün yapıyoruz. Yavaş yavaş sonuç elde edilmelidir - bir seferde iki litrenin bağırsak içine sokulması. Eğer işe yaramazsa, bağırsaklar henüz tamamen temizlenmemiştir. Gelecekte, bağırsakları bir yıl boyunca haftada bir temizleriz.
Lavman kullanımı kontrendikasyonlar: bağırsak akut inflamatuar ve ülseratif süreçler, akut apandisit, anal fissürler, bağırsaklarda şiddetli ağrı, dışkılama sırasında kanama.
Karaciğer nasıl temizlenir?
Karaciğer 2-3 haftalık bağırsak temizliğinden sonra temizlemeye başlar. Ayrıca, karaciğerin temizlenmesine başlamadan önce, yağlı yiyecekler ve etlere dikkat çekmeye değer. Ve saflaşmanın başlamasından üç gün önce, açlıktan ölmeli. Bu üç günde günde 2-3 litre taze hazırlanmış elma suyu içeriz. Prosedürün kendisi akşam 19 saatten itibaren gerçekleştirilir.
Başlangıç olarak, sıcak bir banyo yaparız: safra kanallarının düz kaslarını gevşetir. Sıcak su şişesi hazırlıyoruz ve bir havlu ile sağ tarafa bağlıyoruz: kaburga ve subkostal bölgede (bu safra kesesinin izdüşümüdür). Ve 2 ısıtıcıyı düzeltmek daha da iyidir, böylelikle karaciğer hem arkasında hem de önünde ısıtılacaktır.
200-250 gram kaliteli zeytinyağı ve limon suyu pişirmek gereklidir. Limon suyu karaciğerin karaciğerden salgılanmasını güçlendirir ve yağ, taşların atılmasını kolaylaştıracak olan kolesterolü eritir. Beş bardak alın, her 40-50 gram zeytinyağını ve aynı limon suyunu dökün. Ayrıca, önceden, bulantı ataklarına yardımcı olabilecek birkaç parça limon hazırlamanız gerekir.
Her şey hazırlanır. Şimdi sol tarafa uzanıyoruz: bu, karaciğerden ve safra kesesinden safra duodenumuna çıkışa neden olacaktır. Ve bir saat sonra, her 15-20 dakikada bir bardak pişmiş karışım içeriz. 2-3 saat sonra defekasyon için güçlü bir dürtü hissedeceksiniz. Sabahları mide bulantısından kaçınmak için, bir lavman yapmak gerekir ve 2-3 gün hafif bir diyete - sebze, meyve, tahıllara - uyulması arzu edilir.
Karaciğer bölgesinde 3-4 gün sonra ağırlığınızı hissediyorsanız, cüruflar tamamen çıkarılmamış, sadece hareket ettirilmiş, bu yüzden bir veya iki haftada temizlemeyi tekrarlamak zorunda kalacaksınız. Karaciğer üç ila dört hafta arayla 4 kez sırayla temizlenmelidir. Sonra kıştan sonra arındırma her baharda 1 kez tekrarlanmalıdır.
Kontrendikasyonlar: gebelik sırasında ve laktasyon sırasında, adet sırasında sindirim sistemi ve karaciğerin onkolojik hastalıkları, kolelitiazis.
Böbrekler nasıl temizlenir?
İlk yol: tomurcukları bir bahçe dükkanında satın alınabilen havuç tohumu ile temizliyoruz. 3 çorba kaşığı havuç çekirdeği alın, 3 bardak kaynar suyla doldurun, 12 saat ısrar ediyoruz, gece için infüzyonu hazırlıyoruz. Sabah içmeye başlıyoruz, gün boyunca öğünlerden yarım saat önce yarım bardak içiyoruz.
İkinci yol: suyu hazırlamak. Bir bardak su dökün 2 yemek kaşığı köpeğin kökleri gül ve 15 dakika kaynatın. Serin ve filtre. Sıcak formda günde üç kez 1/3 bardak alıyoruz.
Böbreklerin temizliği 1-2 hafta boyunca her gün yapılmalıdır. Zaten 3-4 gün içinde, her zaman görünürde bulunmayan, temizlenmiş idrar şeklinde temizlik sonuçlarını göreceksiniz. Daha sonra, çakıl taşları varsa, dışarı çıkarlar. Temizlik 2 hafta sonra tekrar edilebilir.
Kontrendikasyonlar: Mesane ve böbreklerin akut ve kronik hastalıkları, büyük böbrek taşları, piyelonefrit, prostat adenomu.