Aşırı fiziksel yük ve yanlış dağılımı, çeşitli yaralanmalara karşı, postürdeki kusurlara yol açabilir. Bu, yerçekimi merkezinin değişme sebebi olur, çünkü calcaneal spur gibi bir hastalık gelişir. Sonuç, ayağın kemik-ligamentoz cihazında bir ihlaldir.
Ayağın topuk bölgesinde ağrı ile, ayakkabılarınıza dikkat etmeniz gerekir, çünkü tüm sorunların kaynağı olabilir. Ayakkabıları seçerken, düşük kaliteli, rahatsız edici, yanlış seçilmiş ayakkabılar yalnızca topuk bölgesinde akut ağrıya değil, aynı zamanda tüm bacaktaki ağrıya ve aynı zamanda omurganın sağlığını da etkileyebileceğinden, tam bir yaklaşım gereklidir.
Topukta ağrı: nedenler
1. Tendonun yaralanması. Bunlar, yük aşırı olduğunda meydana gelen tendonların gerginliğini ve yırtılmalarını içerir. Bu arada, bu tür yaralanmaların ortaya çıkmasının nedenlerinden biri, yüksek topuklu ayakkabıların sık sık giyilmesidir. Uzamış yürüme nedeniyle ayağın bu şekilde deforme olması nedeniyle tendon yaralanmaları meydana gelebilir.
2. Aşil tendonu iltihabı veya taban tendonunun yenilgisi. Birincisi, bacağın arka kısmında, topuk üstünde, ikincisi ise tek alanda, topuk altında ağrıya yol açar.
3. Kalkaneus kontraksiyonu. Bir çürük sonucu, doğrudan kalkaneusa yapışan dokular iltihaplanır ve topuk ağrısındaki baskı daha keskin ve daha güçlü hale gelir. Çoğu zaman bu, topuktan sonraki bir iniş ile bir yükseklikten atlar.
4. Enfeksiyonlar. Topuklularda şiddetli ağrı sebebinin, cinsel yolla bulaşan olanlar (örneğin, gonore, klamidya ve benzeri) dahil her türlü enfeksiyon olması olasıdır. Ertelenen enfeksiyonlar, hareket halinde olup olmadığına bakılmaksızın, topukta akut ağrı ile karakterize olan reaktif artrit gibi bir hastalığa neden olur. Bu ağrılar gece bile bitmez, bu da bir hayalin neredeyse imkansız olduğu anlamına gelir.
5. Topukların iltihaplanma nedeni gut, psoriatik artrit, Bekhterev hastalığı gibi hastalıklara iyi gelebilir. Bu durumda, kalkaneal bölgede ağrı eklem hastalığının bir belirtisi olabilir.
Yukarıdaki faktörlerin tümü, topukta ağrı oluşumunu etkileyebilir, ancak çoğu zaman, kalseal bölgede ağrı - topuk savurması ve plantar fasiit gibi iyi bilinen hastalıkların semptomlarından biri. İkincisi genellikle ayaklarının üzerinde çok fazla zaman harcayan insanlar için gerçek bir talihsizlik haline gelir, çünkü görünüşünün nedeni ayaklarda aşırı stres olabilir. Plantar fasiitinde ağrıyı kışkırtırmak da yanlış bir şekilde seçilebilir, rahatsız edici ayakkabılar ve hareketlerde keskin bir artış olabilir. Plantar fasya, ayak tabanından topuk kemiğinden metatarsal kemiklere uzanan yoğun bir bağ dokusu grubudur. Plantar fasiit ile birlikte fasyada iltihaplanma, topukta ağrıya neden olan akan tüberkül ile füzyon bölgesinde meydana gelir.
Topuk dikenleri gibi, calcaneal bölgede böyle bir ağrı nedenini dışlamayın. Bu, doktorlara gelenlerin en sık karşılaştığı problemdir. Topuk nedir? Erişilebilir bir dilde konuşan topuk dikeni, kalkaneal bölgede kemik büyümesi olup, tendonların iltihaplanmasıyla sonuçlanır. Çoğu durumda, topuk dikeni, bu hastalığa adı veren kalsiyum birikmesi nedeniyle gelişir (bazen topuk dikeni topuk toprağı olarak adlandırılır). Topuk dikeni en çok sabah saatlerinde ağrıyla ve tahmin edebileceğiniz gibi bacakların aşırı yüklenmesi nedeniyle uzun yürüyüşle karakterizedir. En keskin acı verici duygular, insan vücudunun, yani bir kişinin oturma pozisyonundan keskin bir şekilde yükseldiği yerde keskin bir değişimle ortaya çıkar. Ağrı dayanılmaz hale gelebilir. Bazen topuktaki ağrı görünür bir neden olmaksızın başlar ve kendiliğinden de olabilir. Bazen ağrıları kronikleşir ve yıllar boyu uzun bir süre devam edebilir. Bir kişi onlara bile alışabilir ve onları fark etmeden durdurabilir.
Topuktaki ağrının yürüyüşü değiştirdiği görülür: kişi, yükü ayağın ön tarafına aktarmaya çalışır ve arka gerisini verir. Ancak, bu sorun için bir çözüm olamaz: acıdan kurtulmak için bir doktora görünmeniz gerekir. Kalkaneal spur ile hastalık şüphesi olan kişiler, hastalığın varlığını gösterebilen ayağın bir grafisini reçete ederler. Topuk dikeni tedavi edilmelidir.
Çoğu zaman, hastalığın ilk belirtileri ortaya çıktığında, halk ilaçlarına hitap etme arzusu vardır: ısınmak, buğulamak, sirke muamelesine. Böyle bir öz-tedavinin belirli koşullar altında etkili bir şekilde kanıtlanabileceğini kabul etmek gerekir, bununla birlikte, deneylerin yapılmasına gerek yoktur.
Hastalığın geleneksel tedavisi, fizyoterapi ve ağrı kesici ilaçların alınmasını içerir. Ama hızlı bir iyileşme için beklemeyin, çünkü fizyoterapi kursu oldukça uzundur, bazen bir aydan fazla sürer. Ayrıca, tüm etkililik için hala birtakım kontrendikasyonlara sahip olan, kalsine spurs - şok dalgası yöntemini tedavi etmenin daha modern yolları vardır. Bir başka etkili yöntem - X-ışını tedavisi - yan etkileri vardır. Ancak, uzun süreli tedavi ile başarı sağlanamazsa, başka bir yol vardır - cerrahi müdahale.