Güzel bir kadınla boyunun acımasız bir şaka yapmaması için, yaşının sırrını açığa çıkarmamak için, bazı şeyleri bilmelisiniz. Yaşından değil, geniş boyun kaslarından dolayı, bayanlar rahatsız oluyorlar. Bu kas zayıfladığında, deri ince kırışıklarla kaplanır ve nefret edilen ikinci çene görünür. Kasların zayıflamasına bağlı olarak, boyunları yanaklarının etrafına asılır, yüzün oval kısmı kötüleşir.
Gerçek şu ki, bir şey yaptığımızda tüm kaslarımız harekete geçiyor. Hareketsiz tek bir kas kalır - geniş boyunlu bir kastır. Sonuç olarak, gücü azalır. Çünkü faaliyetlerimizin çoğunu otururken yapıyoruz. Örneğin, bilgisayar başında okuyor, yazıyoruz. Egzersiz eksikliği nedeniyle boyun kasları rahatlar. Boynun gerekli hareketinin olmayışı, cildin görünümünde ve açılmasında bir bozulmaya yol açar. Boyunda negatif bir değişiklik olduğunda “alarmı çalmak” ve özel maskeler ve egzersizler yapmaya başlamak gerekir. Yani, boyunun tonunda sürekli destek. Birkaç ay içinde olumlu sonuçlar için keyifli bulacaksınız.
Boyun kası güçlendirmek için aşağıdaki egzersizleri deneyin. Aynanın önünde oturmak gerekir, bir el çeneye, diğerine, köprücük kemerinin biraz altına. Egzersizin doğruluğunu kontrol etmede yardımcı olacak ellerin bu pozisyonudur. Boynunuzu süzerken, ağız köşelerini aşağı indirin, rahatsız edici bir yüz yapın. Dudaklar "baş aşağı bir gülümseme" gibi görünmelidir. Egzersizin doğru şekilde uygulanmasıyla, parmaklarınızla boyun kaslarının nasıl sertleştiğini hissedeceksiniz. Ve aynada boyundaki cildin nasıl gittiğini görmelisiniz. Kas birkaç dakika gergin olmalı, sonra tekrar rahatlayın. Tatmin edici bir sonuç fark etmek için, günde 10-15 kez bunu yapmak yeterlidir.
Sonucu düzeltmek ve boynu tonda tutmak için kısa bir aradan sonra ikinci egzersizi yapmalısınız. Dudaklarınızı bir tüple uzatırsanız, çok güçlü bir eklemle "O", "U", "AND" deyince boyun kasları kuvvetlendirilir. Ses olmadan telaffuz edilebilir.
Çenenin ortaya çıktığı ilk aşamada, aşağıdaki eylemler gerçekleştirilmelidir. En kolay yol peçeteyi soğuk suda ıslatmaktır. Onu köşeden al, hafifçe çırpma, yanaklarının ve çenesinin alt kısımlarında oldukça sert bir şekilde okşama. Eğer bu egzersizi ilk önce tek elle, sonra diğeriyle yaparsanız, tüm antrenman yüzeyinin eşit olarak tedavi edilmesi gerekir.
Ayrıca özel kozmetik maskeleri de unutma. Boyunun sağlıklı bir halde kalmasına yardımcı olurlar. Bunu yapmak için, önceden yağlanmış bitkisel yağ ile boynu bir havluyla sarın. Artık TV izleyebilirsin, ancak boynunu düz tut. Daha da iyisi, havlu havlu bir gıda filmi veya plastik torba ile değiştirilir. Bu durumda, bir sera etkisi yaratılır, böylece maskenin etkisi artar.
Çok iyi etki ekşi bir maske oluşturur. Çırpma teli: 1 yumurta sarısı, 1 çay kaşığı ekşi krema. Birkaç damla bitkisel yağ ekleyin ve boyun ve dekolte bölgesine uygulayın. 20 dakika boyunca podlazhivaya yastığına değil uzanmalısın. Soğuk su ile durulayın ve vücudun bu bölgelerine besleyici krem sürün.
Kompresler de şaşırtıcı bir şekilde çalışır. Önceden hazırlanın: bir parşömen kağıdı, yüz kremi, pamuk ve elastik bandaj parçası. Çene ve boynu kozmetik sütle silin. Bu bölgeye cilt tipinize uygun bir krem uygulayın, nemlendirici bir emülsiyon ile nemlendirilmiş çene yünü takın. Sonra parşömenle örtün ve çenenizi ve boynunuzu elastik bir bandajla bağlayın. Baştan rahatça bandaj. Prosedürü bitirdikten sonra, soğuk su ile durulayın.
Boynun tonunu desteklemek için, olumlu bir etki için, tüm bu kozmetik işlemleri haftada 1-2 kez yapmak yeterlidir.