Bilim adamları, hayat boyu ve kaygısız insanların uzun ömürlülüğünün, işkoliklerden daha uzun olduğunu belirlediler. Ayrıca, daha az hasta.
Çoğu insanın yıllardır mücadele ettiği doğal tembellik, strese ve nevrozlara karşı koyar. Simülatörlere koşmak yerine öğle yemeğinde kestirmeyi tercih edenlerin uzun bir yaşam sürmesi daha olasıdır.
Doğru zamanda ılımlı fiziksel aktivitenin ve gıdada kısıtlamanın çok yararlı olduğuna inanılmaktadır. Ama asıl olan, kendinize karşı şiddete başvurmak değildir. Araştırma bilimcisi, uzun mesafeler için 50 yıl koşmaya çalışan insanların çok fazla enerji harcadığını gösterdi. Daha sonra hafıza kaybı ve erken yaşlanma gibi başka fenomenler yaşarlar.
Ve ana tavsiye: boşuna zamanınızı geçirin. Sadece bir amaç olmadan takıl ve keyfini çıkar.