Marul suyu içinde insanlık için en gerekli ve faydalı çok sayıda içerir. Ama aynı zamanda, sucklabut'un sağlık bakımıyla başarılı bir şekilde başa çıktığı ve hatta hali hazırda var olan hastalıklardan kurtulmaya, güzelliği koruyarak ve gençliği uzatmaya yardımcı olduğu pek çok iyileştirici özelliği vardır.
Suyun yararlı özellikleri
Taze sıkılırsa, bol miktarda vitamin, organik tuzlar ve organik tuzlar bulunur. Ancak tüm bu nitelikler, salataların yetiştirildiği koşullara bağlıdır. Bu bitkide doğal şeker ve limon, elma, oksalik ve kehribar gibi organik asitler, bu türün diğer temsilcilerinden daha az değildir. İçinde temsil edilen mineraller: potasyum (dahası, kemostalnyh), kalsiyum, fosfor, silikon, magnezyum, sülfür, demir ve sodyum. Vitaminler de vitaminler bol, onlar B, C, PP, E, H, K ve karoten tüm grubun vitaminleri vardır.
Marulda ve önemsiz olsa da, ancak meyve suyunu kullanarak demir yüzdesini bile, normal hematopoietik fonksiyonu mükemmel şekilde desteklemek mümkündür. Organizmada demir, karaciğerin dalağında biriken çok aktif bir element olan sürekli olarak güncellenmektedir. Bir kişi diyetini değiştirirse veya kan kaybına uğramışsa, vücuttaki demir azaldığında, orgazm birikerek yeni bir kan (kan hücreleri) oluşturmak için kullanılır.
Vlatate-letucha bir çok kalsiyum ve magnezyum, kas lifinin normal olarak işlev göremediği durumlarda, merkezi sinir sisteminde bir ihlal vardır, hücresel ve doku yapısı bozulur.
Dişlerin mine, kemik dokusunun ana bileşeni olan büyük beden ve kalsiyumun rolü, hücrelerin normal bileşimini, bileşimi ve aynı zamanda dokudaki sıvıyı destekler. Kalsiyumsuz çoğu enzimin aktivitesinin yanı sıra sinir sisteminin impulslarının iletilmesi de imkansızdır. Kalsiyum ve magnezyumun komşu olduğu optimum kombinasyon, birçok sağlık sorunundan size yardımcı olacaktır.
Beyin hücrelerinin bileşenleri fosfor, hemoglobinde sülfür bulunur, sodun bir parçası olan ve aynı zamanda silisyum içeren bu elementlerin ikisi de cildin normal bir durumda desteklenmesini sağlar, saç büyümesini etkiler. Demet ve tendonlar çok daha elastik olacaktır.
Eğer marul suyunu havuç suyuyla birleştirirseniz, o zaman böyle bir kokteyl bebeği bile içmek için faydalı olacaktır, bebeğin normal büyümesinde ve gelişmesinde etkili bir yardım sağlayacaktır.
Sistit, diskinezi, mide ülserleri ve duodenal ülserlerin cazibesi, kokkatalat-letuka'nın bir parçası olan hiposikaminin alkaloid bileşiklerinin yararlı bir etkisine sahip olacaktır. Analjezik ve yatıştırıcı bir etki, bu meyve suyu hyoscyamine mecburidir.
Bu bitkiden sıkılmış meyve suyu, karoten, C vitamini, biyotin gibi bir madde kaynağı olması, hematopoez için, metabolik maddelerin süreci için vazgeçilmez bir güzellik vitaminidir - tüm bu sinir sisteminin sağlıklı ve normal çalışma kapasitesini sağlar. Bu çocuklar ve gelecekteki anneler için çok önemlidir.
Tüberküloz ve düşme ile hasta olan insanlar, gastrointestinal sistem hastalıklarından muzdarip, sadece marul suyu almak için gereklidir. Kardiyovasküler sistemde (anjina pektoris, iskemik kalp hastalığı) sorunlar varsa, meyve suyu sakinleştirici bir etkiye sahiptir - on beş damla yolculuğun gününde alınmalıdır, ancak meyve suyunun taze sıkılması şartıyla.
Rihytrazvivaetsya vücutta ve bazı minerallerde kalsiyum eksikliği nedeniyle. Kemik sistemi yumuşar ve deforme olur - bu durumda bu meyve suyunun sadece havuç suyu, karahindiba veya şalgam ile karıştırılması önerilir.
Ve resmi tıbbın tavsiyeleri bu şaşırtıcı bitkinin suyundan kaçmadı - doktorlar, diyetler de dahil olmak üzere hastalıkların kullanımını tavsiye ediyorlar.
Soklatuka sindirimi geliştirecek ve gastrointestinal sistem hastalıklarında ülserlerin iyileşmesini hızlandıracak ve uykuyu geliştirecek ve uyarılabilirliği azaltacaktır. Meyve suyunun kolay diüretik olduğu gerçeğini dikkate alırsanız, genellikle hipertansiyonu ve aterosklerozu olanlar için tavsiye edilir. Demir içerikli komplekslerin sentezinin ihlali sonucu ortaya çıkan kan hastalıklarında bu mucizevi su da reçete edilir.
Hamilelik, anemi, genel durumun zayıflaması - bunlar, hem karışımdaki ve hem de saf formda düzenli olarak düzenli meyve tüketimi olan hastalıklardır. Kabızlık, bağırsakların durgunluğunun bir sonucudur, bu da bir gün taze salata suyu alarak ortadan kaldırılabilir - sadece bir veya iki yemek kaşığı yeterlidir.
Vsoka letucha birçok yararlı madde içerir, bu yüzden onu almak, avitaminozun önlenmesini engeller, obeziteyi önler, vücuttaki metabolik süreçleri uyarır.
Marulun kadın suyunun beslenmesi üretilen süt miktarını artıracaktır.
Kontrendikasyonlar
Suyu marul gastrit ve kolitin alevlenmesi ile, malign bir hastalık oluşturma eğilimi, gut ile alınamaz.
Meyve suyu hazırlanması için, parlak yeşil yaprakların seçilmesi arzu edilir, çünkü sağlığın korunması için gerekli olan daha yararlı maddeler vardır.