Her şeyden önce, hangi sıcaklığın ve niçin zaman zaman arttığını anlamak zorundayız.
Bu, immün hücrelerimizin katıldığı gelişimdeki özel maddelerin (pirojenler) etkisi altında gerçekleşir. Çoğu doktorun düşüncesi, sıcaklık artışının vücudumuzun bazı hastalıklara karşı savunmacı bir reaksiyonu olduğudur. Ancak sıcaklığın düşürülmesi gerektiği hakkında görüşler bölünmüştür. Bazıları, bağışıklığı güçlendirmenin vücuda hastalığın nedensel etkisiyle başa çıkma fırsatı vermesi gerektiğine inanmaktadır. Diğerleri, sıcaklığın mümkün olan en kısa zamanda indirilmesinin gerekli olduğuna inanmaktadır.
- Kadınlarda adet döngüsünün başlangıcından önce, sinir aşırı gerginlik, stres, banal aşırı ısınma nedeniyle sıcaklık yükselebilir. Soğuk algınlığı belirtileri yoksa, bu sıcaklık düşürülmemelidir.
- Düşük sıcaklık (37-37,5 ° C) birkaç gün sürer. Bu bir beyin hasarı veya hormonal başarısızlığın bir sonucu olabilir, bu yüzden harekete geçmeden önce bu durumun sebebini öğrenmelisiniz. Bu gibi durumlarda, sıcaklık sadece sorunun bir sonucudur, bu yüzden onu azaltmak için anlamlı değildir.
Sıcaklığı ilaçsız nasıl yıkarsınız?
Bu, hem harici olarak (kompresler, sürtünmeler ve sararlar) hem de çeşitli soğuma ve infüzyonların yardımı ile yapılabilir.
Sıcaklık için açık halk ilaçları
- Ovma. En popüler seçenek votka ve serin su karışımıdır. Birçok doktor bu yöntemi önermez, ancak etkinliğini tanıyamaz. Ana kural: Çözeltinin cilde kuvvetle sürülmesi gerekmemektedir, gövdeyi hafifçe silmek, tapınaklara, aksillere ve popliteal oyuklara ve ayrıca ayaklara dikkat etmek yeterlidir.
- Sıkıştırır . Aynı çözüm temelinde yapılırlar. Yumuşak bir bez alın, ıslatılmış ve alın üzerine bindirilmiş.
- En popüler tarifi ahududu ile çaydır. Kurutulmuş ahududu infüzyonu kullanabilirsiniz, ama en lezzetli yolu ev yapımı ahududu reçeli.
- Kızılcık ya da kızılcık mors.
- Kireç renginin kaynatılması.
- Bal ve limonlu çay.
- Kalçaların infüzyonu.
- çay tüketimden hemen önce demlenmeli veya günlük oranı termoslara dökülmeli, böylece her zaman elinizde sıcak bir içecek var;
- İçme çok soğuk olmamalı, çok sıcak olmamalı;
- Hasta ne kadar çok içerse o kadar iyidir;
- Hasta terledikten sonra, hipotermiden kaçınmak için elbiselerini kurutmak için mutlaka değiştirmelisiniz.
Ve sıcaklığı düşürmenin dışında, iyileşmeyi sağlayan birkaç nokta daha vardır. Hasta yatak istirahatine uymalıdır ve bulunduğu odada hava nemli ve serin olmalıdır.