Emzirme döneminde bir kadının organizması

Şanslı olanlar, emzirmenin ilk haftalarında tek bir problemi olmayanlar. Başarıyla zorluklarla başa çıkanlar bitti! Besleme sırasında, süt üretimi ve uterus kasılmasını destekleyen prolaktin ve oksitosin hormonları salınır. Bu iki hormonun çalışmaları sadece fiziksel değil, aynı zamanda kadının ruh hallerine de bağlıdır, yani iyi bir ruh hali ve kendine güven. Emzirme döneminde bir kadının vücudu yayının konusudur.

Şüphe ile aşağı!

Doğumdan hemen sonra ortaya çıkan kolostrum, hem besin bileşenleri hem de immün savunma faktörlerini içerir. Bu yüzden bebeği enfeksiyondan kurtarmak ve hala formüle edilmemiş bağışıklık sistemine yardım etmek için bir şans var. Beslenme sırasında annenin ve bebeğin fiziksel teması, çocuğun duygusal alanlarının gelişimi için özellikle önemlidir. Ve bilişsel (zihinsel, bilişsel) kürenin gelişimi için göz temanız en önemlisidir. Katılıyorum, bunun için süt için savaşmaya değer! Uzmanlar fark etmişlerdir: eğer anne sütüyle bebeği besleyeceğini düşünürse, fiziksel durum dahil olmak üzere emzirmeye müdahale etmez. Sonuçta, süt üretimi süreci, meme tarafından değil, beyin tarafından kontrol edilir. Şimdi sadece sen ve bebeğin var. Ne ev işleri, ne de çok müdahaleci akrabalar, ne de dünya krizi sizi birbirinden uzaklaştırmaya hakkı yoktur!

Süt yeterli

Doğumdan sonraki ilk beş gün içinde, süt hala yoldayken, bebeğin yeterli kolostrum var. Böbrekleri sadece bu 2-5 ml'ye dayanabilir. Dolayısıyla bebeğinizin yetersiz beslenmesi ile ilgili şüpheyi bırakın ve karışımı eklemeyi düşünmeyin (en azından şimdilik). Daha sık yenidoğanı göğsüne koyacaksınız, daha iyi süt üretilecek. Ayrıca, meme çatlaklarının iyi bir şekilde önlenmesidir. Onları hazırlamak ve sinirlendirmek için, doğumdan sonraki ilk 2-3 gün içinde, ilk bir memeyi (5-7 dakika) kırın, sonra başka bir (5-7 dakika) verin. Ve tekrar, değiştir.

Laktasyon normaldir

Bilindiği gibi her 1.5-2 ayda bir süt azalır. Bu türden ilk kriz, en zor ama aşılmazdır. Mümkün olduğunca sık, bebeği göğsüne ve daha az sinirli olmamı sağlayın. Beslenmene iyi bak. Her şeyden önce iyi yemek ve yeterince içmelisin! İlk günlerde bir kısıtlama gerekiyorsa, şimdi günde 2,5 litre. Balık, dana eti, tavuk. Proteinlere ihtiyacın var. Süt, süzme peynir ve peynir hakkında unutma! Vermek ve tuzlu almak tavsiye edilir: sıvı vücutta kalacak ve sütü girecektir. Sütü iade etmeye ve su prosedürlerini kullanmaya çalışın. Beslenmeden önce, sıcak bir duş alın ve akşamları, meme banyolarını çok sıcak suyla (15 dakika) yapın.

Meme ile ilgili sorunlar

Yaralı memelerin ana nedeni göğüse yanlış bir bağlantıdır. Öyleyse ana sınıfımızdan geçin. Ve iyileşme, kırık nipelleri mükemmel şekilde iyileştiren ve onları başka travmalardan koruyan iyileştirici ve önleyici ilaçlara yardımcı olacaktır. Bebek senin kollarında. Karnı seninkine bastırılmış, yüzü göğsünün karşısında. Göğsünüzü avucunuzun içine alın ve parmaklarınızı areola (meme başının etrafındaki karanlık daire) arkasına yerleştirin. Bebeğin başını hafifçe eğin ve meme ucunu kırıntıların dudaklarına dokundurun. Onu almayın, bebeğin ağzını açana kadar bekleyin. Sevgiyle ikna et ama acele etme. Yeni doğmuş bebeğin alt çenesinde dinleniyormuş gibi ağzına bir bebek nipeli ve areola koyun. Küçük, areola, daha doğrusu, 2.5-3 cm yakalamak için mümkün olduğunca fazla olmalıdır.Eğer üst çene göğsünüze dokunur kırıntıların başını kaldırın. Aksi takdirde, doğru şekilde koyduğundan emin olun, nipeli yavaşça çekin ve tekrar her şeyi tekrarlayın.

Bir durgunluk durumunda mı?

Annelerin çoğu süt sıkıntısı çekmektedir. Bezler sertleşir, ağrılı mühürler göğüste hissedilir. Bu laktostaz. O tehlikeli değil, sadece ilk günlerde. Sorun zaman içinde ortadan kaldırılamazsa, meme dokusunun ciddi bir inflamatuar süreci başlayabilir - mastitis. Göğsün bir kısmı kırmızı, sıcak, şiş ve ağrılı hale gelir, dokunduğunda sıcaklık yükselir, ateş oluşabilir. Bu durumda, bir uzman emzirme uzmanına ihtiyaç vardır. Yalnız hareket etme! Ayrıca, özellikle sıcak olan sıvı alımını kısıtlayın ve düzenli olarak bebeği beslemeye çalışın. Göğüste ve ateşte ağrı hissediyor musunuz? Durusu. Böylece durumunuzu rahatlatacaksınız - ve bebeğin meme ucunu alması daha kolay olacaktır. Ancak dikkatli olun: sabit pompalama emzirmeyi güçlendirir. Beslenme sırasında pozu değiştirmeye çalışın. Kırıntıyı arka tarafa koyun, ve kendisinin dörtten düşmesini sağlayın, böylece sertleşme bölgesi alt çenesinin üzerindedir. Bu pozisyonda, problem bölgesini hızla serbest bırakır.

Hastalık - karışmaz

WHO, "Emzirmek, yalnızca annenin ciddi bir hastalığının, örneğin, kalp yetmezliği veya böbreklerin, karaciğer veya akciğerlerin ciddi hastalıklarının olması durumunda kontrendikedir." Normal bir viral enfeksiyon, beslenmeyi etkilememelidir. Aksine, sütünüzde bebek koruyucu antikorlar almaya başlayacak ve sağlığı daha da güçlenecektir.