Hindistan'dan Yemek Papaya, Tayland'da ilk kez denemek için şansım olan harika bir egzotik meyvedir. Sağlık için inanılmaz derecede yararlı! Bir haftada bir papaya yemek yediğinizde enerji acele hissedersiniz, iyi bir ruh hali ve net düşünceleriniz olur. Papaya, proteinleri, yağları ve nişastaları daha iyi sindirmeyi, ayrıca bağırsakları temizlemeyi ve protein kalıntılarını gidermeye yardımcı olur. Egzotik ülkelere seyahat planlıyorsanız, bu mucize meyvesini evde böyle renkli bir yemek pişirmek için satın aldığınızdan emin olun.
maddeler:- Papaya 200 g
- Tavuk göğsü 2 adet.
- Köri 4 çorba kaşığı.
- Cayenne biberi 3 tutam
- Soğan 1 adet.
- Tuz 2 çay kaşığı.
- Zeytinyağı 3 çorba kaşığı. l.
- Adım 1 İhtiyacımız olan şeyler: papaya, tavuk, soğan ve baharatlar.
- Adım 2 Tavuk göğsü karidesle doğrayın ve tuz, biber ve körili cömert bir mevsim.
- Adım 3 Papayayı tahıllardan temizleriz ve küçük küpler halinde keseriz.
- Adım 4 Soğanı kesin.
- Adım 5 Soğanı, temizlenene kadar zeytinyağında kızartın.
- Adım 6 Tavuğu soğanlara ekleyin ve yaklaşık 5 dakika altın rengi kahverengi olana kadar kızartın.
- Adım 7 Papayayı tavaya koyun, biraz su ekleyin ve hazır olana kadar yaklaşık 20 dakika boyunca kapağın altında kısık ateşte pişirin. Afiyet olsun!