Okul yaşı fizyolojik ve psikolojik değişimlerin bir dönemidir.
Çocuklar için yeterli düzeyde fiziksel sağlık desteği, sürekli izleme ve denetleme gerektirir. Okul çocuklarının fiziksel sağlığının bazı parametreleri koruyucu muayeneleri, X-ışını ve ultrason muayenelerini, laboratuvar verilerini gerektirir.
Sağlıklı çevre okul ortamı
Çocuklarının hayatlarının önemli bir kısmı okulda geçiriyor. Çoğu zaman, okul binaları hijyenik ve hijyenik standartları karşılamamakta ve çocukların sağlığı için daha fazla risk arz etmektedir.
Sağlıklı bir okul ortamına katkıda bulunan ebeveynler ve öğretmenler tarafından atılan pek çok adım vardır. Çocukların sağlığı, yaşam okullarındaki önemli yerlerden birinde korunan çeşitli programlar geliştirilmektedir. Okuldaki öğrencilerin sağlığı, büyük ölçüde tükettikleri suyun kalitesine, binadaki havanın temizliğine bağlıdır.
Okul yeri
Okul yerleştirme ve tasarım, zamanlarının çoğunu geçirdikleri belirli bir çevrenin çocukların sağlığını nasıl etkilediğinin örnekleridir. Bir çocuk okula gittiğinde, ki bu da evden uzak bir mesafede, bu onu aktif olarak hareket etme fırsatından mahrum bırakıyor. Çocuğun toplu taşımayla okula gitmesi gerekiyor. Ve bu, öğrencinin sağlığını olumsuz yönde etkileyen bulaşıcı hastalıkların ve sinir gerginliğinin ortaya çıkma olasılığı yüksektir.
Çocuk sağlığının teşviki ve akademik performansları dikkate alınarak birçok okul tasarlanmış ve yeniden yapılandırılmıştır. Bu tür okullar çok fazla ışık, temiz hava ve alan sağlayan büyük pencerelere sahiptir ve aynı zamanda çocukların sağlığı için tehlike oluşturmayan yapı malzemeleri kullanırlar.
Okul çevresindeki parklar ve yeşillik, çocukların sağlığına katkıda bulunan başka bir antropojenik ortam örneğidir. Çalışmalar çoğu çocuğun dışarıda oynama ve egzersiz yapma becerisinden yararlandığını göstermektedir. Oyun alanları ve spor tesisleri, okuldan eve giden ve giden güvenli yollar çocuklar için sağlıklı bir tasarım topluluğu için paha biçilmez bir stratejidir.
Motor aktivitesi
Çocukların motor aktiviteleri, sağlığın tüm yönlerini etkileyen fiziksel, psikolojik ve sosyal genel refahı desteklemede önemli bir faktördür.
Motor aktivite kasları geliştirir, ideal bir kiloyu korumaya yardımcı olur, çeşitli hastalıkların riskini azaltır. Okuldaki çocukların beden eğitimi, uzun yıllar boyunca iyi bir sağlık güvencesidir.
Sağlıklı Yemek
İyi sağlığın temel göstergelerinden biri, okul çocuklarının doğru beslenmesidir. Çocuk sağlığının korunmasında beslenmenin rolü çok büyüktür.
Okuldaki çocukların rasyonel beslenmesi sağlıkları için küçük bir önem taşımamaktadır. Okul kantinlerine giren ürünlerin bileşimi sıkı bir şekilde kontrol edilir. Tam teşekküllü bir diyetin bileşimi yağları, proteinleri ve karbonhidratları, ayrıca vitaminleri, inorganik maddeleri ve mikro elementleri içermelidir. Çocukların sağlıklı beslenmesi için kırktan fazla temel maddeye ihtiyaç vardır. Bunlar arasında ve bağırsaklardaki yemek artıkları teşvik lif.
Tütün ve alkolün eylem özellikleri
Sigara, maalesef, bugün okulda okuyan çocuklar arasında çok yaygın bir kötü alışkanlıktır. Sağlığı zaten okuldan zarar görebilir. Herkes sigaranın tehlikelerini bilir, ancak tüm öğrenciler bunu reddedemez. Sigara içmek, her şeyden önce, sinir sistemi, zihinsel aktivite, kalp ve sindirim sisteminde bir sabah öksürük ve rahatsızlığa yol açar.
Alkollü içeceklerin kullanılması çocukların sağlığına zarar vermez zararlar verir. Alkol, serebral dolaşım bozukluğuna neden olur, beynin damarlarını tahrip eder ve zihinsel gelişimde bozukluklara neden olur. Çocuklarla iletişim kurun, sigara ve alkolün tehlikeleri hakkında konuşun. Bu, çocuğunuzun sağlığını koruyacak ve sizi istenmeyen sonuçlardan koruyacaktır.