Obezite, adipoz dokusunun aşırı birikmesi ile karakterize bir hastalıktır, 40 yaşın üzerindeki kadınlar bu hastalıktan özellikle etkilenmektedir. Böyle bir hastalık kısa sürede gelişmez, genellikle buna birkaç faktör katkıda bulunur.
Doktorlar ve psikoterapistler obezitenin gelişimini etkileyen ana faktörleri belirledi :
sedanter sedanter yaşam tarzı;
genetik kalıtım;
tatlı karbonatlı içeceklerin tüketimi;
yüksek kalorili gıdaların aşırı tüketimi;
sık açlık diyetleri;
endokrin sisteminin kronik hastalıkları;
sık stres;
günlük rejimin yokluğu, kronik uyku eksikliği;
gıdaya psikolojik bağımlılık.
Obezite, gıda alımı ile harcanan kuvvetler arasındaki enerji dengesinin bozulmasından kaynaklanan nahoş ve tehlikeli sonuçlardır. Ödenmemiş enerji, göğüs, karın ve uyluk bölgelerinin hacminde yoğun olarak artan yağlı dokularda tedricen biriktirilir. Yağlı tabakaların birikmesi normal yeme davranışının ihlalini etkiler, hormonal bozulmalara neden olur, vücuttaki metabolik süreçleri yavaşlatır.
Obezitenin ana belirtisi aşırı kilolu. Fazla kilograma bağlı olarak, 4 derece obezite ayırt edilir. I ve II derecede acı çeken insanlar, genellikle hastayken, farketmezler. Daha şiddetli obezite dereceleriyle, tüm vücudun zayıflığı, sürekli uyuşukluk, sinirlilik rahatsızlık vermeye başlar. Sindirim sistemi çalışmasında, genellikle ağızda hoş olmayan acı bir duyumda bir bozukluk vardır. Ayrıca bacaklar, eklemler acı çekiyor, omurgadaki yük artar.
Obezitenin önlenmesi daha sonra tedavi edilmekten daha kolay ve daha keyiflidir. Doğru diyet ve sistematik egzersiz, obezite hakkında hiç düşünmemenizi sağlar. Ancak, bu tür sorunlar ortaya çıkarsa, irade güç ve psikolojik ortamların güçlendirilmesiyle başlamalı, doğru motivasyonu oluşturmalıdır. Başarıya ulaşmak için doktorlarla istişareler yardımcı olacaktır.
Obezitenin karmaşık tedavisi iki alandan oluşur - orta düzeyde egzersiz ve diyet. Tam bir muayeneden sonra, deneyimli bir doktor belirli bir hastaya uygun tedavi tekniğini reçete eder. İlk 3-6 aylık tedavi, vücut ağırlığını azaltmak için tasarlanacak ve birkaç ay sonra kilo stabilizasyonu yapılması gerekecek.
Bilim adamları-hekimler aşağıdaki kilo verme yöntemlerini geliştirdi:
Bireysel diyet, hastanın yaşını, yaşam tarzını, mesleğini, finansal konumunu dikkate alarak. Beslenme uzmanı kilo kaybını teşvik eden günlük bir menü geliştirir ve aynı zamanda zayıflatıcı bir açlık hissi yaşamanıza izin vermez.
Düzenli fiziksel aktivite özel bir program.
Bazen bir kardiyolog, endokrinolog, gastroenterolog veya nörolog tarafından kalitatif tedavi, obeziteden kurtulmanızı sağlar.
İştahı azaltan ilaç ilaçlarının atanması.
Psikolojik sağlığın güçlendirilmesi.
Metabolizmanın normalleşmesini kolaylaştıran fitoterapi.
Gerekirse, yağ tabakasını azaltmak için cerrahi müdahale.
Obezite ile, bir kişinin tüm iç organlarının normal olarak işlev görmediği, hayati ritmin yavaşladığı, yaşamın sevinçlerinin sona erdiği unutulmamalıdır. Bu nedenle, aşırı kilonun önlenmesi hem sağlık hem de mutluluk için bir teminattır.