Konserve fasulye ile salatalar için en iyi tarifler

Baklagillerde değerli mineraller, vitaminler, karbonhidratlar, bitkisel protein ve lif bulunur. Sadece yararlı değil, aynı zamanda hem tatil hem de günlük yaşam için çeşitli yemekler hazırlamanın mümkün olduğu lezzetli bir ürün. Soğuk atıştırmalıklarda, genellikle taze ve konserve fasulye eklenir. İkincisi daha sık kullanılır, çünkü tadı özellikleri ve mükemmel görünümü rekabetin ötesindedir.

Fasulye ve tavuk ile bahar salatası

Bu hafif ve taze yemek yetişkinlere ve çocuklara hitap edecek ve hatta yemek pişirmekten uzak bir insan bunu pişirebilir. Temel madde konserve kırmızı fasulye. Sadece bir banka yeterli olacak. Ayrıca 500 gr haşlanmış tavuk göğsü, küçük bir sert peynir, 2-3 domates, yeşil marul ve krutona ihtiyacınız olacaktır. Bir pansuman olarak mayonez kullanabilirsiniz.

Bu ilginç! Fasulye, temizleyici ve yatıştırıcı özelliklere sahiptir. Bu ürün halk hekimliğinde yaygın olarak kullanılmaktadır. İçerdiği maddelerin tartar oluşumunu engellediği yönünde bir görüş vardır.

Tavuk eti ve domates küçük parçalar halinde kesilmelidir. Peynir, büyük bir rende üzerine sürülmeli ve marul yaprakları doğrayın. Fasulye kırmızısı tohumlar da dahil olmak üzere tüm malzemeler birleştirilmelidir. Servis yapmadan önce, yemek mayonez ile doldurulur ve ekmek kırıntıları ile serpilir. Böyle basit bir tarif tatillerinde size yardımcı olur. Bir gün önce bir yemek hazırlayabilirsin. Ana şey, domatesleri çok erken eklememektir, aksi takdirde çok fazla sıvı olacaktır. Bu muamele tatmin edici, zarif ve özgün bir hal alıyor.

Fasulye ve yengeç çubukları ile salata

Fasulye ve yengeç çubukları salata - en düşük kalorili ve uygun fiyatlı yemekler. Sadece beş dakikada pişirebilirsiniz. Kendi suyunda konserve kırmızı veya beyaz baklagillere, 2 haşlanmış yumurtaya ve bir paket yengeç çubuğuna ihtiyacınız olacaktır.

Tarif oldukça basit. Yengeç çubuklarını, yumurtaları ezmek ve konserve gıda ile her şeyi birleştirmek için yeterlidir. Karışımı hafif bir sosla karıştırın ve taze otlar serpin. Böyle lezzetli bir yemek, akşam yemeği için bile sunulabilir, çünkü çok miktarda doğal protein içerir.

Bu ilginç! Kırmızı fasulyenin enerji değeri her 100 g için 93 kcal'dir.Makinenin vücudu uzun bir süre sindirilmekte ve bu da devasa enerji maliyetleri gerektirmektedir. Bu nedenle, bu ürünün gıdalardaki akılcı kullanımı şeklinizi incitmeyecektir.

Fasulye ve tütsülenmiş sosis salatası

Size konserve beyaz fasulye ve sosislerden orijinal salata tarifi sunuyoruz. Şenlik masasının harika bir dekorasyonu olacak ve et severlere hitap edecek. Bunu yapmak için küçük çubuklu sosis, yumurta ve soğan ile parçalanmalısınız. Konserve ürünlü kavanozdan, suyu boşaltmak gerekir. Tüm malzemeler karıştırılmalı ve hafif mayonezle doldurulmalıdır. İstenirse, salatalık turşusu, bezelye veya mısır ekleyebilirsiniz. Çanak, beyaz fasulye, yumurta sarısı ve kırmızı sosis gibi ürünlerin karıştırılmasından dolayı çok renkli çıkıyor. Mısır ve salatalık ilavesiyle, tadı biraz değişecek, bu da gurme olacak ve daha da parlak ve daha iştah açıcı olacak.

Vejetaryenler için besleyici salata

Ne yazık ki, oruç tutmak ya da bir nedenle ya da bir nedenle hayvansal menşeli ürünler kullananlar için konserve fasulye ile çok az açıklama ve fotoğraf tarifleri vardır. Dikkatinize doğal malzemelerden yapılan özel bir salata sunuyoruz. Oruç ve vejeteryanları sevdiği kesin.

Tarif aşağıdaki adımları içerir:

1. Bir soğan doğrayın.
2. Cevizlerin 100 gramını öğütün.
3. 3 diş sarımsak suyu sıkın.
4. Konserve beyaz fasulye konservesi boşaltın.
5. Tüm malzemeleri karıştırın.
6. Çanak zeytinyağı ile baharatlayın.

Dekorasyon için genç maydanoz mükemmeldir. İstenirse, soğan yeşil soğan ile değiştirilebilir. Çok lezzetli, kullanışlı ve sıradışı olacak. Hazır yemeklerin fotoğrafına bak. Ek süslemelere bile gerek yoktur.