Doğa bunu öngörmediyse, çoğu Hollywood aktrisinin kadar ince olmaya çalışmak işe yaramaz. New York Üniversitesi'nden Dr. Gilles Hirsch, en zorlu diyetin bile doğal kilonuzdan çok uzaklaşmanıza izin vermeyeceğini söylüyor.
Gerçek şu ki, her insanın belli bir ağırlığa sahip bir programı vardır. Organizma, metabolizmanın yoğunluğunu değiştirerek onu desteklemeye çalışır. Bir kişi kilo verdiyse, kalori daha yavaş yanmaya başlar ve eğer iyileşirse - daha hızlı. Çok yakında, kilo tekrar normale döner.
Fakat eğer hızlı bir şekilde iyileşmeye başlarsanız, zaten metabolik bozukluklar veya diğer ciddi problemlerle ilgilidir.