Kadın Sağlığı: Cinsel Yaşam

Cinsiyetin sadece ahenkli ilişkilerin değil, aynı zamanda bir kişinin psikolojik ve fiziksel sağlığının da temeli olduğunu söylemek zor. Özellikle kadın sağlığını etkiler - kadınlar için cinsel yaşam önceliklidir. Kadınların cinselliği, oluşumu ve gelişmesi, yanı sıra mümkün olmaması konularında ve aşağıda tartışılacaktır.

Bir kadının seksi olup olmadığını anlamaya çalışarak, bazı erkekler onun görünümünü değerlendirir, bazıları iş ile ilgilenir, ancak çoğu yaşını anlamaya çalışır. Cinsiyetin tüm kadınlarda aynı anda uyandığına dair bir görüş var: 28-30 yaşlarında 45 sene kadar bu seviyede kalıyor, sonra yavaş yavaş azalıyor. Ama gerçekten öyle mi? Bir kadının 25 veya 55 yılda bir "dut" olmasını engelleyen nedir? Ve genel olarak, kadınların cinselliği neye bağlıdır? Sadece yaşta mı yoksa başka bir şeyle mi?

ÇERÇEVE İÇİN ÇÖZÜM

Gerçekten de, çoğu kadın 30 yaşından sonra cinsel olarak aktif hale gelir. Amerikalı bilim adamlarına göre, 30 yıl içinde hiç orgazm yaşamamış olan kadın sayısı 25'ten 3 kat daha azdır. Ancak bu sadece orgazm ile ilgili değildir - dördüncü on yılda cinsel yaşam da giderek artmaktadır. daha yoğun ve ilginç. Bu, konuşmak için bir aksiyomdur. Bununla birlikte, herhangi bir kuralda, bilindiği gibi, birçok istisna vardır.

"Erken olgunlaşan" kadınların bir türü vardır. Cinsiyetler arasındaki ilişkiye ilgi, geçiş yıllarının başlangıcından önce bile çok erken uyandırıyor. 10-12 yaşlarında, kendi bedenlerini merak ederler ve menstürasyon başlamadan önce mastürbasyon yaparlar. Çoğunlukla, bu grubun birçok temsilcisi cinsel deneyime sahiptir. İyi ya da kötü bir retorik soru. Ancak araştırmalar, "genç ve erkencinin" 20 yaşından önce bile orgazma ulaştığını gösteriyor. Yani, aynı dönemde geleneksel olarak kadın cinselliği açısından zayıf sayılır. Ve bu bayanlar uzun bir süredir "yanmaz", hayatları boyunca tutkulu kalırlar. Alman bilim adamlarına göre, birçok kadın vampası var: çalışmalar gösteriyor ki, 17-19 yaşlarındaki her üç kızdan sadece biri düzenli olarak orgazm yaşamakla kalmıyor, hatta art arda birkaç kez "bitiriyor" ya da 1-2 dakika ara veriyor! Gelecekte bilim adamlarının tahminlerine göre, bu tür mizaç bireyler daha da artacaktır, çünkü kadınların cinsiyeti “daha ​​genç görünmeye” yöneliktir: kızlar cinselliğe daha erken girmeye başlayacak, cinsel anlamda daha aktif olacaktır.

Şartlı olarak "orta olgunlaşma" olarak adlandırılabilecek başka bir grup kadın var. 12 yaşında hala çocuklar, ama 16-17 yaşları arasında çiçek açmaya başlarlar ve 20'de "ihale tutkusu bilimi" ne çabuk hakim olurlar. Çoğu 2-3 yıldan fazla çaba sarfeden samimi ilişkilerde orgazm elde edebilirler. Bu bayanlar Superstrastnymi, elbette isimlendirilemez, aynı zamanda cinsel olmayan da olabilir. Zaman zaman bir taburcu olabilirler ve yatak odasında, örneğin cinsel oyuncakların yardımına başvurmak gibi bir şey yapmanın sakıncası yoktur. Her ne kadar eşi ile hiçbir zaman "hiçbir şey yapmadan" bir apronda buluşmadıkları ya da her seferinde her bir yastığın altına bir vibratör koymadıkları halde, cinselliği de 35-40 yıldır herkesin bildiği kadar erken bir sonuca ulaşabilir.

Uzmanlar ayrıca başka bir efsane de dağıttılar - 50 yaşındaki bir kadın sadece yatak ve torunlarla ilgileniyor. Menopozdan sonra, kadınların sağlığı bozulur ve cinsel yaşam sona erer. Bununla birlikte, seksologlar, 55-60 yaşlarındaki bayanlar haftada 2-3 kez cinsel ilişkiye girdiklerinde ve bir dizi orgazm yaşayabildiklerinde birkaç örnek bilirler. Aslında, birçok kadın bu dönemde gerçekten rahatlayabilir (çocuklar büyüdü, istenmeyen gebelikler hakkında endişelenmenize gerek yok, vb.). Bu yüzden emeklilik yaşına girerken kendinize bir haç koymanıza gerek kalmaz: kesinlikle her yaştan sevgi duyarlıdır!

HORMONAL YARALANMALAR

Bir kadının cinsiyetine ve diğer birçok faktöre, örneğin vücuttaki erkek hormonu testosteronuna bağlıdır. Bu arada, 30 kadın cinselliği büyük ölçüde testosteron düzeyinin artmasıyla açıklanır: bu süre zarfında kadın seks hormonlarının sayısı yavaş yavaş fakat emin adımlarla azalır, ancak testosteron miktarı aynı kalır.

Testosteronla her şeye sahip olan kadınlar, cinselliği seven tutkulu ortaklardır. Doğru, aşırı testosteron bazen el ve ayakların "tüylülüğü" gibi istenmeyen sonuçlara yol açar, ama şimdi epilasyon birçok yolu vardır (artan tüylülüğü güçlü bir mizacın bir göstergesidir). Ama en yakın yerlerde epilasyon ile, biz beklemenizi tavsiye ediyoruz - aslında, tüm erkekler pubic alanında "sıfırın altında" saç kesimi gibi değil. Pek çoğu, tam tersi "saç" ı, orijinal formunda (kural olarak, daha testosteron, daha ihtişamlı), özellikle de saç renginin başınkinden daha koyu olduğu hallerde dönüyor. Bu yüzden, samimi saç stilleri salonuna gitmeden önce, sevdiklerinize ne tercih ettiğini sormayı unutmayın.

Bununla birlikte, diğer hormonlar da seks işlerini yapabilirler. Herkes bilir ki, bir kadının vücudundaki adet döneminin farklı dönemlerinde, bir veya daha fazla hormon üretilir. Dolayısıyla kadın sağlığındaki değişiklikler, cinsel yaşam. Böylece, döngünün ortasına daha yakın, daha zayıf cinsiyetin en yetkili temsilcileri bile, önce partnere acele etmeye hazırdır. Tesadüfen, çalışmalar bayanlar "sol" bağlantıların tam olarak yumurtlama sırasında (menstruasyon başlangıcından itibaren 12-14. Gün), yani, kadının vücudu anlayışı için hazır olduğunda karar verdiğini göstermektedir.

Görünüşün içgüdüsü bunu yapabilir. Cinsel çekim menstruasyon öncesi ve sonrası “patlayıcı” olarak kalır. Kısmen, bu, yapılan deneyler ile doğrulanmıştır: bayanlar, erotik filmleri izlemek ve "sıcak" edebiyatı kritik günlerden önce ve sonra okumak için daha isteklidir. Ancak çoğu kadında yumurtlamanın ardından ilk haftada, erotizmle ilgilenme, bir kural olarak, tamamen ortadan kaybolur.

Cinsel çekimin iniş ve çıkışları da hamilelik sırasında ortaya çıkabilir. Eğer ilk üç ayda bu durumdaki hanımların bir kısmı “o” yı hatırlıyorsa, o zaman gebeliğin ortasında kadınlar isteyerek cinsel ilişkiye girerler (tabi ki tıbbi kontrendikasyon yoksa). Doğumdan sonra başka bir cinsel sıçrama gelir. Fakat ilk aylarda (bir kadın çok yorgun, bir bebeğe bakarken), ama yaklaşık beş ila altı ay içinde. Bu zamana kadar, cinselliğe dair en belirginden etkilenen bayanlar tarafından bile cinselliğin belirtileri uyandırılır ve orgazm yaşamaya başlarlar.

İŞ TELİ BAŞLADI ...

... Ve kazanır! Çalışan kadınların evde sürekli oturmaktan daha aktif bir cinsel yaşam sürdürebildiği ortaya çıkıyor. Buna ek olarak, gerçek zevkinden alırlar. Muhtemelen, iş, kadınlara cinsel işlevde yansıyan bir tonda destek olur. Ve belki de seks, kadınların bir gün çalıştıktan sonra stresi rahatlatmasına yardımcı olur. Üstelik, bizim zamanımızdaki zayıf seks daha az işe yaramaz ve bazen de güçlü olandan bile daha fazla değildir. Bilim adamları cinsel tatmin derecesinin, bir kadının işi sevip sevmediğiyle ilişkili olduğunu bulmuşlardır. Tatilde olduğu gibi, her gün işe giden bayanlar, akşamları bir partnerle yatak odasında, sevmedikleri bir işte çalıştıkları düşüncesiyle ezilenlere göre daha fazla istekli olurlar.

Spor ayrıca cinsel cazibemizi belirgin bir şekilde yaymaktadır. Ancak, bu sadece fiziksel efor, örneğin aerobik veya haftada 3 kez şekillendirme için geçerlidir. Yoğun eğitim (özellikle bayan “en katı diyete” oturursa), aksine fiziksel eğilimi zayıflatabilir. Cinsel ilişkiden önce, eğer beden çok yorgunsa, sadece bir tane istiyor - tam bir dinlenme için!

KASKIN VE KASABALARIN GENTLERİ

Bayanlar, bildiğiniz gibi ince bir duygusal organizasyonla hassas ve hassas varlıklardır. Cinsel aktiviteleri doğrudan partnerle olan ilişkiye bağlıdır. Eğer kaba, düşüncesiz, öfkeli, en tutkulu kadın bile anında soğuracak. Bir erkeğin her zaman resmen cinsel ilişkiye gelirse, her zaman aynı tarzda: iki saniyeden sonra öper, iki saniye boyunca göğsü okşar, sonra hemen ana süreci başlatır, kadın da cinselliğe kayıtsız kalır. Eşliğin primitifliği, aptallığı ve kabadayılığı, kadınları samimiyetten "cesaretlendiren" ana faktörlerdir. Amerikalı psikologlar tarafından yürütülen 300 kadının yakın tarihli bir araştırması, her biri için aile içindeki psikolojik ortamın ve ortaklar arasındaki güvenin öneminin ilk önce önemli olduğunu gösterdi. Bu istatistikler tarafından doğrulanır: aile hayatını mutlu gören kadınların büyük bir kısmı, düzenli olarak orgazm yaşar. Bir eşin cinsel olarak tatmin edici davranışından memnun olmasa da,% 20'den biraz daha fazla vardı.

Kadınların cinsel aktiviteleri yatak odasında sıkışma hissi ile engellenmektedir. Ve daha sonra (hepsi olmasa bile) partnere bağlıdır. Eğer deneyler için kurulmuşsa, partnerin fantezilerini cesaretlendirirse, er ya da geç utangaç olur ve cinselliği dışlar. Partnerin muhafazakâr olduğu ve cinsiyette yeni bir şey kabul etmek istemediği durumlarda, bir kadının kendisini özgür bırakmasına izin verilmemesi muhtemeldir; Her ne kadar adalet uğruna olsa da, erkeklerin genellikle yatak odasındaki "tüm bunları" kabul ettikleri söylenmelidir. İngilizlerin neden Amerikalılarla ve Almanlarla bir araya gelerek yabancılarla evlenmeye daha istekli olmadıkları bu değil mi? Sonuçta, İngiliz kadınları için, "kar kraliçeleri" ünün, yatak takımları ile negatif ilişkili olan şöhretinin ...

Yani bir çıkış yolu: Püriten yetiştirme ve kompleksleri unutun ve acilen utangaçlıktan ve kararsızlıktan kurtulun! Eşinize cesur ve şehvetli görünmekten çekinmeyin! Çoğu erkek, erotik rüyalarında mizaçlı "dişi aslanlar" gibi davrandığını kabul eder.

RİTİMİ VER!

"Cinsel işlev, vücudumuzun diğer tüm işlevleri gibi, eğitime ihtiyaç duyar," diyor seksologlar. Daha fazla "eğitim", yani cinsel eylemler, cinsel aktivite artar. Ve tam tersi: daha az sıklıkla seks hakkında hatırlarsanız, cinsel fonksiyon daha hızlı "ölür". Ve bu kural kadınlara ve erkeklere uygulanır. Öyleyse, ilk satırda olmasa bile, en azından ilk ondaki yaşam değerleri ölçeğinde seks yapın ve cinsel yaşamın ritmini geliştirin. Birisi haftada 5 kez, biri var - 3, biri - 1. Genellikle evli çiftler haftada 2-3 kez cinsel ilişkiye başvururlar, ama büyük şehirlerde, örneğin, Moskova, bu gösterge Aşağıda: ailelerin çoğu, haftada 1-2 kez olmaktan öte, aldatıcı zevklere maruz kalmaktadır. Norm kavramı kendi içinde çok göreceli olmasına rağmen. Doktorlar cinsel ritimin her iki ortağa da uyması gerektiğine inanıyorlar. Asıl önemli olan bu "zaman çizelgesine" bağlı kalmak, çok uzun duraklardan kaçınmak.

Cinsel ihtiyaçlarınız erkekten ayrılırsa, bir seksolog yardımıyla ayarlanabilir. Ne de olsa, erkek cinselliği programı kadınlardan farklıdır: güçlü seks, 19-25 yıllarındaki cinsel yeteneklerinin zirvesindedir. Bundan sonra, bu kuralda birçok istisna olsa da cinsel aktivite yavaş yavaş azalmaya başlar. 30 yaşın üzerindeki çiftler genellikle benzer bir sorunla karşı karşıya kaldıklarından: bir kadın sık sık seks yapmak ister, bir adam ılımlı bir ritim düzenler. Cinsel tutarsızlıkların yumuşatılması zor olmasa da, bu genellikle boşanma da dahil olmak üzere oldukça ciddi çatışmalara yol açar.

Aşırı durumlarda, eğer bir erkek sizi tam olarak tatmin edemiyorsa, cinsel ilişkiye göre daha az “kalitatif” olmasına rağmen, bir tür cinsel eğitim de mastürbasyona başvurabilirsiniz. Seksologlar mastürbasyonda kötü bir şey görmezler ve hatta hastalara tavsiye ederler (bir güvenlik valfi görevi görür). Ve zaman zaman banyoda yalnız emekli olmak, cinsel acizlik için kocayı suçlamaktan daha iyidir.

FATURA VAR!

Cinsel aktivite konusu hassas bir şeydir. Çok fazla azaltabilir veya tamamen hariç tutabilir. İlk önce, sigara. Sigara içilen bir sigaradan dolayı, damarlar, kendi başına kan ve oksijen içeren organların tedarikini bozabilecek 2-3 saat kadar spastik halde kalırlar. Sadece bir sigaradan daha fazla sigara içiyorsanız ve bir bütünlükte bedene ne olduğunu hayal edin?

İkincisi, aşırı alkol kullanımı. Bir bardak şampanya sizi uyarabilir ve anlamsız bir uyuma uyum sağlayabilir, ancak sizi ya uyuyacak ya da migrene neden olacak bir şişe. Bir kadının hiçbir şekilde alkol içmemesi gerekmediğinden bahsetmek gerekirse: Bu, hamilelik durumunda bunun nasıl sonuçlanacağını herkes bilir. Üçüncü olarak, uyku eksikliği. Kronik uyku eksikliğinin hayatımızı ne kadar etkilediğine şaşıracaksınız. Uzmanlar, birkaç saat içinde sürekli olarak “yeterli olmayan” insanların, bulaşıcı hastalıklara, depresyonlara, daha hızlı kilo toplamasına, daha az seks yapmasına ve daha az yaşamaya daha yatkın olduğuna inanıyorlar! Bu nedenle, rejimini acilen değiştirmeye başlıyor. En iyi seçenek 8 saat süren bir uykudır (kadın sağlığı ve cinsel yaşam için "aşırı doz" da zararlıdır!). Dördüncüsü, bir dizi kronik hastalık ve stres. Bütün bunlar bedeni ve cinsel işlevi de zayıflatır.