Varisli damarlar ile damarlar elastikiyetini kaybeder, damarlar uzar ve genişler. Bazı bölümlerde düğümler görünür. Sorun, kan dolaşımının bozulduğu. Damarlarda kan durgun. Ve bu durgunluk arttığında, cilde yakın bulunan damarlara girmeye başlar. Sonuç olarak, bu damarlar şişer, çirkin mavi damarlardan ortaya çıkar. İnce bacakların proprietrisini nelere tahammül edemez?
Bu neden oluyor?
Hamilelik boyunca, doktorlar gelecekteki annenin bacaklarının durumuna dikkat etmelidir. Çok mutlu olmayan istatistikler bile vardır: ilk annenin yaklaşık% 20-30'u varikoz ile karşılaşır, ikinci hamilelik sırasında “kurban” oranı% 40-60'a çıkar. Ve gelecekteki annenin organizması üzerindeki artan yük, bunun için suçlanıyor. Kanın kimyasal bileşimi de değişir: damarları zayıflatan kadın hormonları (östrojenler) artar ve progesteron damarların duvarlarını yumuşatır. Daha da genişletilebilir olduklarından dolayı. Kan dolaşımını ihlal eden rolü, küçük pelvisin damarlarını sıkıştıran büyüyen rahim tarafından oynanır. Buna ek olarak, birçok geleceğin annesinin çekeceği sedanter bir yaşam tarzını da ekleyin. Tüm bunlar, venöz kanın normal çıkışının bozulmasına yol açar. Bütün bunlar sadece gelecekteki annenin sağlığı için değil, aynı zamanda doğmamış çocuğunun sağlığı için de problemlerle doludur. Kan dolaşımının ihlali sonrasında - bu sadece annenin organlarına değil, yetersiz oksijen kaynağıdır. Oksijen ve fetus eksikliği. Hareket sırasında, bacaklardan gelen kan kalbe kadar yükselir. Doğal olarak, her şeyden önce, bu veya diğer fiziksel eforlara karşı herhangi bir kontraendikasyonunuz varsa, doktorunuza danışmak daha iyidir.
Kanın daha iyi dolaşması ve bacaklarda durgunluğa girmemesi için, eğer yatarsanız ya da oturursanız, ayaklarınızı daha yüksek tutmaya çalışın. Ayaklarınızı periyodik olarak yukarı ve aşağı hareket ettirmek yararlıdır. Ama bacaklarını çapraz, bacaklarına oturmak tavsiye edilmez.
- Bacaklar için kontrast duşu yapın - damarların duvarlarını güçlendirir
- Alçak bir topukta ayakkabıda yürüyün - sonra yük tüm ayağın üzerinde eşit olarak dağıtılır. Ayrıca, baldır kasları güçlendirildi.
- Kabızlık ile damarlardaki yük de artar. Yani bağırsaklarla ilgili hiçbir sorun olmaması için yemeğini izle.
Özel iç çamaşırı giymeli miyim?
Gerekirse, özellikle eğer varisli damarların görünümüne yatkınsanız, özel kompresyon taytları, çoraplar veya diz çorapları varsa. Genellikle eczanelerde satılırlar. Onlar sıradan tayt ve golf gibi iki kat fazladır. Bir çerçeve gibi, ayak bileğindeki bacakları sıkıştırırlar, damarların gerilmesine izin vermezler ve yukarı doğru hafifçe genişlerler, böylece kan kalbe serbestçe dolaşabilir. Sabahları, yataktan çıkmadan, bacaklara kan akışını önlemek için tayt giyiniz. Bu tür sıkıştırma ketenleri, basıncın damarlardan rahatlatılmasına ve bacakların şişmesini önlemeye yardımcı olur. Çorap yerine elastik bandajları kullanabilirsiniz. Bazı özel durumlarda, doktorlar doğum sırasında damarları aşırı yüklerden korumak için çoraplarda doğum yapmasını tavsiye etmektedir. Şimdi hamilelik sırasında varisli damarları nasıl tedavi edeceğini biliyoruz.