İlk üç aylık dönem
Doğal olarak, ilk satın alma, hayatınızın nasıl ilerleyeceğini öğrenebileceğiniz bir hamilelik testi.
Şimdi bir eczane içinde çeşitli firmaların herhangi bir test bir yığın. En ünlü kağıt test şeritleridir. Herkes bunları satın alabilir ve sadece eczanelerde değil, mağazalarda da satılır. Ama sonuçlarının her zaman doğru olmadığını hatırlamaya değer. Bu nedenle, kendinizi bu şekilde test etmeye karar verirseniz, aynı anda birkaç test satın almalısınız.
Mürekkep püskürtmeli testler çok daha iyi. Daha pahalıdırlar, ancak bunları birkaç kez ve günün herhangi bir saatinde kullanabilirsiniz. Böyle bir test sayesinde, kuruluşunuzdaki en küçük değişiklikleri bile belirleyebilirsiniz.
Yani, eğer test pozitif bir sonuç gösterseydi, o zaman vitaminler ile dağıtım zamanı. İhtiyacınız olan vitaminleri bilmek için doktora gitmelisiniz. Kalsiyum, folik asit, C vitamini, E vitamini ve B vitamini içeren özel bir vitamin kompleksi yazacak. Böyle vitaminler ile yaşamı bekleyecek ve çocuk tamamen gelişecektir.
Şimdi bir tansiyon aleti ve bir ölçek almalısın. Bu dönem boyunca ve sonrasında ihtiyacınız var. Terazi almaya başladığınızda, elektronik olarak dur. Mekaniklerden çok daha hassastırlar, bu nedenle en küçük kilo alımı hakkında bile bilgi sahibi olabilirsiniz. İlk on hafta, haftada 200 gram, daha sonra yirminci haftaya, 300 gram ila 30 gram ila 400 gram arasında ve otuzdan doğumun 200 gramına kadar ağırlık eklemelidir. Daha doğru hesaplamalar yapmak için, her pazar saatinde, her defasında aynı anda tartılmaya değer. Gözlemlerinizi kaydedin ve doktorunuzu gösterin.
Basınç göstergesini aldığınızda, tercihleri elektronik versiyona vermeniz yeterlidir. Böylece sadece alt ve iç basıncınızı değil, aynı zamanda kalbinizde kaç vuruş olduğunu da öğrenebilirsiniz.
Alışverişe gittiğinizde, mağaza iç çamaşırına gidin. Her hafta göğüsleriniz artacak, bu yüzden uygun bir şey bulmanız gerekiyor. Pamuklu ürünleri seçmek en iyisidir. Dahası, külotunu al. Seyyarogromni iç çamaşırı seçimi - aşırı ya da düşük bel ile. Her iki seçenek de mideye basmaz. Geniş ürün çeşitliliği sayesinde çamaşırları tadı gereğince alabilirsiniz.
Ikinci üç aylık dönem
İkinci trimesterde toksikoz kaybolur, karın ortaya çıkmaya başlar, böylece yararlı şeyler almaya devam edebilirsiniz.
En önemli şey ayakkabılar. Ne de olsa, sizin durumunuzda, işe gidip gitmemeniz, bir dükkana, bir kadına danışmaya ya da bir arkadaşınıza, tüm ağırlığınız ayağınıza atılacaktır. Bu nedenle, saç tokaları ve yüksek topuklu neobuvat şimdiye kadar arzu edilir. Daha istikrarlı bir topuk üzerinde, küçük bir platformda veya düz bir yatakta ayakkabı satın alın. Dahası, doğal malzemeden yapılmalarına dikkat edin, böylece ayaklarınız nefes alabilir. Topuğunuzda yürüyememeniz gerçeği ile depresyona girmediğinizde, birkaç çift ayakkabı edin: bir tatil için, ofis için, yürüyüş için.
Şimdi hamile kadınlar için mağazaya gitme ve kendinize yeni kıyafetler verme zamanı: bluzlar, elbiseler, kotlar, tunikler ve tadaleyler. Şimdi gelecekteki anneler için kıyafetler özel bir kesimle dikilir ve ayarlanabilen kemer dikilir, böylece giysileriniz göbek ile birlikte büyüyebilir. Bu durumda bile, bir kraliçe olabilirsin!
Göğüsleriniz ve mideniz yoğun olarak büyümeye başladığında, çatlak izleri görünebilir. Bu nedenle, bu konu hakkında doktora sorular sormak ve karın, bacak ve göğüs üzerinde streç işaretleri jel ve krem satın almak cesurca değer. En önemlisi, bu rahatsız edici gebelik arkadaşlarının ortaya çıkmasını önlemek için her gün kullanılmaları gerektiğidir.
Üçüncü üç aylık dönem sonunda, mide ağır olacak, bu yüzden bir bandaj almanız gerekiyor. Bu, gevşekliğin karnını destekleyen bir kayış. Onunla daha rahat hissedebilirsiniz. Herhangi bir uzman mağazada bir bandaj deneyimli satış elemanlarını almanıza yardımcı olacaktır.
Üçüncü üç aylık dönem
Şimdi annelik iznine gitme zamanı. Annen bir söylenti oluşturdu, bu yüzden ona klasik müzikli bir CD almalısın. Bilim adamları, klasik müziğin organizmanın bedenini olumsuzdan temizlediğini uzun zamandır kanıtlamışlardır. Rahatlama için mükemmel film ve hayvanlarla bir diske uyacaktır.
Bebeğin doğumundan önce, çok az zaman kaldı. Bunun için hem fiziksel hem de ahlaki olarak hazırlanmak gerekiyor. İnsanların ve hamileliğin kitap ve dergilerini satın alın. Ayrıca internette yararlı bir şeyler aramak için de faydalıdır, diğer geleceğin mumyaları ve ziyaret forumlarıyla iletişim kurmaya değecek, poliklinikler ve annelik evleri hakkında bilgi toplayacaktır. Senin için yararlı olacak. Sorularınızla ilgili tüm cevapları almak için, gelecekteki anneler için kayıt yaptırmanız gerekmektedir Uzman-jinekologlar, psikologlar ve deneyimli kadın doğum uzmanları, annelik evinizde nasıl davranacağınızı, vücudunuzu nasıl dinleyeceğinizi, nasıl nefes alacağınızı ve ağrının ağrının nasıl hafifletileceğini anlatır. Ayrıca, sadece yeni doğmuş bir bebeğin nasıl emzirileceğine ve bunlara nasıl bakılacağına da söyleneceksiniz.
Durumunuzda, eğer henüz bir tane yoksa, bulaşık makinesi ve çamaşır makinesi almayı düşünmelisiniz. Sonuçta, bebek göründüğünde, bulaşık yıkamak ve yıkamak için zaman kalmayacaktır. Ve bu teknik size çok yardımcı olacaktır.
Yakında hastaneye
Yakında hastaneye gitmeniz gerekecek, bu yüzden doğum yapacağınız yere ve bir sözleşmeyi sonuçlandırmak için daha erken karar vermelisiniz. Neden yakında Çünkü şu anda sizin için hariç, daha çok kadın bir anne olmaya hazırlanıyor ve sözleşmeden çıktığınızda, her şeyin mümkün olan en iyi koşullarda geçeceğine dair bir garanti alacaksınız. Ayrıca, bu anlaşma doğum sırasında akrabalarından birine katılma fırsatı vermektedir.
Her şeyi öğrendiğinizde, sözleşme sonuçlandırılır, çocuğunuz için bir şeyler satın alabilirsiniz. Hiç kimse batıl inançlara inanmaz, ama eğer hala bir çocuk için çeyiz almak istemiyorsanız, o zaman en gerekli şeylerin bir listesini yapmalısınız ve akrabalarınızdan biri ile küçük başlıklar, sürgü, patik ve bluzlar aramak için alışverişe çıkmalısınız. doğum hastanede yatacak, akrabalarınız baktığınız her şeyi alabilecek. Yine de, bazı şeyler hemen bir bebek almak zorunda. Annelik hastanesinde ihtiyaç duyacağınız şeyler şunlardır: ince ve flanel alt bezi, ince ve flanel çocuk bezi, kayışlarda sürgü, 2 ila 5 kg arası bebek bezi veya 3 ila 6 kg, kapak, bebek sabunu ve kremi. İyi emilmiş, yıkanabilir terlik ve diğer kişisel bakım ürünleri. Nipellerde çatlakları önleyen ve tedavi eden, okrema ve merhemler ile ilgilenmeye değer. Çünkü bu sorun genellikle oluşur.
Hastaneye gittiğinizde, gelecekteki eşine, taburculuk günü video çekim ve fotoğrafla ilgileneceğini söyleyin. Dahası, hemen taburcu olacağınız bir kıyafeti derhal hazırlamanız gerekiyor, çünkü bu herkes için böyle bir tatil, ama sizin için de aynı şey. % 100 tamamlanmış görünmelisin. Hastaneden ayrılmadan önce papanın size kıyafet ve kozmetik getirmesine izin verin.
Özellikle titiz mumyalar için, birçok şirket "Bebeğiniz için ilk tren" hizmetini sunmaktadır. Sipariş verirseniz, mutlu bir baba, ebeveynler ve diğer akrabalar, bebek ve bir limuzin için gelebilir, bu çiçekler ve toplarla süslenecektir. Bu yüzden mutlu aile doğrudan eve teslim edilecek. Çok uzun zamandır beklediğiniz bebekle birlikte sevin ve birlikte yaşamaya devam edin.