Oldukça geniş bir yelpaze, şimdi hamile kadınlar için yararlı olan farklı türde sporlar elde ediyor, bunlardan biri su aerobiği. Kuşkusuz bu tür bir spor çok ilginç bir durumda kadınlara yardımcı oluyor. Ama ne yazık ki, ne yazık ki, hamile kadınlar için aqua aerobik gösterildi, bu tür egzersizler için kontrendikasyonlar da var. Bu kontrendikasyonlar hamileliğin bireysel seyrine, annede bazı hastalıkların varlığına ve diğer birçok faktöre bağlıdır.
Hangi durumlarda hamile aqua aerobik için yasaklanmıştır
Tabii ki, hamilelik sırasında sudaki sınıflar hem anne hem de bebek için çok faydalıdır. Hamileliğin yüksek tansiyonu olması çok tehlikelidir. Eğer bir kadın yüksek tansiyona sahipse, o zaman vücudun fiziksel olarak fazla yükü varsa, tehlike zamanla artar. İstisna yok ve aqua aerobik, vücut üzerinde ek su basıncı da var.
Özellikle akut dönemde, kardiyovasküler sistemle ilişkili kronik hastalıkları olan hamile kadınlara aqua aerobik yapmak yasaktır. Bu tür hastalıklar tehlikeli hastalıklardır. Bir hastalığın bozulmasının bozulmasıyla, sadece bebeğin değil, aynı zamanda annenin de ölümüne yol açabilecek bir saldırı meydana gelebilir. Hamile bir kadının kalp hastalığı varsa, o zaman herhangi bir türden kaçınılmalıdır.
Hamile kadınlar için aerobik de şiddetli toksikoz vakalarında kontrendikedir. Kural olarak, ciddi toksikoz ile, bir kadına sık görülen ataklar eşlik eder, bu da vücutta bazı ya da başka problemlerin olduğu anlamına gelir. Bunun nedeni, bir süre aqua aerobikten kaçınmanız gerektiğidir. Toksikoz genellikle ilginç bir durumun ilk üç aylık döneminin sonuna kadar gider, bu nedenle bu yasak çoğu durumda geçicidir.
Hamile bir kadın enflamatuar ve bulaşıcı hastalıkların varlığında suda egzersiz yapamazsınız. Hamilelik sırasında, bu tür hastalıklar özellikle şiddetlidir. İşten tam iyileşme kaçınılmaz olana kadar, bu dönemde fiziksel aktivitenin tedavisinde sınırlı kalmaktadır.
Özellikle uterus kanaması veya rahimin hipertansiyonu olan kadınlara aqua aerobik yapmak yasaktır. Bir kadın rahim tonunda bir artış algılarsa veya küçük bir lekelenme varsa, hemen uzmanlara danışmak gerekir. Bu semptomların varlığında, basit bir yürüyüş bile bozulmalara ve basınçla birlikte su boşluğuna neden olabilir.
Ayrıca, aerobik de dahil olmak üzere egzersizin, bebekte varolan tanı konulan malformasyonlar ve hamilelik patolojileri de dahil olmak üzere egzersize kontrendikedir. Bu durumda, fiziksel aktivitenin sınırlı olduğu uygun tedavi uygulanır.
Hamilelik sırasında aqua aerobik için diğer kontrendikasyonlar
Bu sporda hamile kadınlar için başka kontrendikasyonlar var. Her kadın için hamileliğin bireysel seyrine bağlılar. Kürtaj tehdidi durumunda aerobik su kullanmak yasaktır; plasenta uterusun rahim boynunu (egzersiz sırasında zarar gören plasenta ile) kapatır, uterusun alt kısmında yer alan durumda, kadın organlarının sorunları ile ilişkili çeşitli deşarjlar ile. Kan basıncında artmış gestoza sahip olan gebe kadınlara kontrendikasyonlar, idrarda protein görünümü, şişme. Kronik hastalıkların alevlenmesiyle çeşitli mantar hastalıklarına yakalananlar için havuzu ziyaret edemezsiniz.
Bu spora katılmaya başlamadan önce daima doktorunuza danışmalısınız. Sonuçta, egzersizler sırasında, su, bazı hastalıklar için tehlikeli olabilecek, hamile bir kadının vücudunda belirli bir baskı uygular.
Bu kontrendikasyonlar listesi tam olmaktan uzaktır, ancak çoğu durumda aqua aerobikler sadece belirli bir süre için ve bazı durumlarda hamilelik süresince önerilmez. Bir uzmana danışmadan sınıflara başlamak gerekmez, çünkü bu acıya dönüşebilir, çünkü hamile bir kadının çifte sorumluluğu vardır.