Suyu greyfurt bileşimi
Greyfurt suyunun kimyasal bileşimine göre limon suyu ile karşılaştırılabilir: birçok organik asit içerir, uçucu yağlar, karbonhidratlar, pektinler, az miktarda protein ve yağ bulunur. Ayrıca vitaminler vardır - A, beta-karoten, B, C, E, PP. Minerallerin kalsiyum, potasyum, magnezyum, sodyum, demir ve fosforudur. Eh, birkaç kalori, 100 gram meyve suyu 40 kcal fazla değildir.
Kırmızı greyfurtlarda bulunan karotenoidler arasında güçlü bir doğal antioksidan - likopen bulunur. Bugüne kadar, greyfurtta yaklaşık 50 anti-kanser madde bulunmuştur, bu nedenle, bu meyveleri, meyve suyu gibi, göz ardı etmeye değmez. Bu arada, istenirse, acıdan kurtulabilirsiniz - temizlenmiş meyveyi dilimlere ayırırız ve her lobiden ince bir film (acı veren) çıkarırız.
Greyfurt suyunun faydaları ve özellikleri
Zevk için greyfurt suyu içebilir, vücudunuzu iyi bir hale getirebilir ve ryadachronik hastalıkların varlığında terapötik bir diyet olarak mümkündür. Örneğin, diyabetli portakal suyu her zaman sarhoş olamaz ve şeker hastaları için greyfurt suyu yararlıdır çünkü şeker içerir ve birçok biyolojik olarak aktif madde vardır, ayrıca insülinin etkisini güçlendirir. Greyfurtların alerjiye bile izin verilir, çünkü hastalığı şiddetlendiren az miktarda madde vardır, bu nedenle diyatezi hastası çocuklar bile greyfurt suyu içebilirken portakal suyu kontrendikedir.
Greyfurt suyu hangi hastalıklarda etkilidir? Safra kesesi hastalıkları, kolit, şişkinlik, karaciğer hastalıkları ile yardımcı olur. Böbreklerde ve safra kesesinde taş oluşumunu önler, şişlik ve kabızlığa yardımcı olur. ARI ve bulaşıcı hastalıklarda etkili, düşük asitli gut, gut. Ayrıca obezite, anemi, hipertansiyon, deri hastalıkları, kanama ve iskorbüt ile priateroskleroz.
Greyfurt suyu, ciddi rahatsızlıklardan sonra, genel zayıflıktan, operasyonlardan sonra, menopoz geçiren kadınlardan, kalp rahatsızlığından ve sinir yorgunluğundan sonra faydalıdır.
Greyfurt doğal kinin içerir - bu madde daha önce tıpta yaygın olarak kullanılmaktadır, örneğin, 20. yüzyılda sıtma ile tedavi edilmiş ve aynı zamanda rahatlatıcı ve antiaritmik bir ilaç olarak kullanılmıştır. Kine, bir dereceye kadar, meyveler acı verir, ama aynı zamanda birçok tıbbi özellikleri vardır.
Gribi ve greydinde greyfurt suyu yemeklerden günde üç kez tüketilir (en az 30 dakika). Suya bal ilave edebilirsiniz, ancak bu su ile seyreltilmeden önce.
Sindirim bozuklukları ve iştahsız greyfurt suyu durumunda, posa ile içmek daha iyidir. Böyle bir 3 günlük kurs, tortuları ve mideyi tortu ve cüruftan arındırmaya yardımcı olacaktır.
Cholelithiasis için zeytinyağlı bu meyvenin suyu gece 1/4 fincan içilir. Lavman yapmak için ön ihtiyaç. Sağ tarafa uzan, altına ılık su şişesi koy.
Bu meyvenin suyu 2: 1 oranında su ile karıştırılırsa, kronik ve akut hepatit, kolesistit ile sarhoş olan iyi bir ilaç alırsınız.
Uykusuzluk olduğunda, meyve suyu yatağa gitmeden önce yarım bardak içilir; prehipertansiyon, aşırı çalışma, aterosklerozdan önce yemeklerden 30 dakikaya kadar 1/4 fincan.
Büyüyen Greyfurt suyu
Greyfurt suyu yağların parçalanmasını, vücuttan toksinlerin alınmasını teşvik eder, böylece aşırı kilogramların dökülmesine ve obezite ile mücadele edilmesine yardımcı olur.
Greyfurt suyunun bu özellikleri New York Enstitüsünde ispatlanmıştır: çalışma için iki hafta boyunca öğünlerden önce günde üç kez su içen aşırı kilolu gönüllüler seçilmiştir. Aynı zamanda, deney katılımcıları katı bir diyet gözlemlemedi, bununla birlikte, tüm zararlı bulaşıklar gıda dışı bırakıldı. Yemeklerinde bana (pişmiş ve haşlanmış) ve sebze, peynir ve süzme peynir, haşlanmış yumurta, haşlanmış tavuk, buharlı balık, çay ve kahve, ekşi süt ürünleri bıraktılar. Gönüllüler saat 19: 00'dan sonra yiyemezler, ancak gönüllüler açlık çekmedi. Yemeden önce, greyfurt suyu içtiler. Sonuç olarak, tüm kilo vermek başardı, anekdotlar yaklaşık 7-10 kg düştü. Özellikle diyetin sıkı olmadığına dikkat ederseniz, iyi bir sonuç katılıyorum.
Bir diyet için greyfurt suyu evde hazırlanabilir - meyveleri kabuktan temizleriz, parçalara ayırır ve bir karıştırıcıda öğütüriz. Hamuru ile hamuru hemen 10-30 dakika bile değil, sarhoş olmalıdır. Depolama. Suyu farklı şekillerde kullanılır, hepsi normal asitliğe sahip olan mide asiditesine bağlıdır, 15-30 dakika yemeklerden önce emer, asidik asitle yedikten sonra meyve suyu içirler.
Kontrendikasyonlar
Greyfurt suyu zararlı olarak adlandırılamaz ve tüketim için spesifik bir kontrendikasyon yoktur, ancak yüksek asit ve ülser hastalığı olan gastrit için önerilmez.
Ancak, birçok sentetik preparat içeren greyfurt suyunun, örneğin yatıştırıcı, hipotansif, analjezik, tonik ile uyumsuz olduğunu hatırlamak daha önemlidir. İlaçların aynı anda alınması ve meyve suyu kullanımı ciddi bir duruma neden olabilir ve bazı durumlarda ölümcül bir sonuç değil, aynı zamanda ayrı kullanımları da iyi bir şey yapmayacaktır.
İlaçlar temiz su ile yıkanmalı, bu kural ihlal edilemez ve sağlığınız tehdit edilmeyecektir. Ancak ilaç alımları sırasında сокагрейпфрута dan reddetmek daha iyidir. Aşırı bir durumda, bu sefer diğer meyve ve meyve sularını içebilirsiniz.