Yararlı pasta kahvaltı pastaları Kızarmış badem, yulaf tozu ve tatlı tarihleri kahvaltıda yararlı tatlılıkların altında yatan üç malzemedir. Ne ekleyebilirim? Her şey çok basit, lezzetli ve kullanışlı - bu yemek mükemmel dengelidir ve yemek pişirmek için fazla zamana ihtiyaç duymaz, ayrıca uzun bir süre saklanır (2 haftaya kadar soğuk bir yerde hava geçirmez bir kapta). Tam bir kahvaltı sizin için sağlanmıştır. Aşağıda listelenen malzemelerden yaklaşık 24 karelik kek alırız. Sağlıklı ve mutlu ol!
maddeler:- Kurutulmuş 600 g Tarihleri
- Zeytinyağı 1 çorba kaşığı. l.
- Badem 1 çorba kaşığı.
- Yulaf gevreği 1 yemek kaşığı.
- Adım 1 İhtiyacınız olan tatlıyı hazırlamak için: tarihler (kurutulmuş, fakat tercihen taze sulu meyveler), badem veya başka fındık, yulaf gevreği ve bitkisel yağ kokusu olmadan.
- Adım 2 Bir kahve değirmeni veya değirmende yulaf gevreğini ezin.
- Adım 3 Bademler de öğütülür, tavada önceden kızartılır (fındık tadı geliştirmek için).
- Adım 4 yer fıstığı ve tahıl kasesine dökün, karıştırın.
- Adım 5 Tarihleri hazırlayın. Islak ve sulu iseler, o zaman taş çıkarmak için yeterlidir. Tarihler kuru ise, o zaman sıcak suda 30 dakika bekletmek arzu edilir.
- Adım 6 Daha sonra blenderdeki tarihleri pürüzsüz olana kadar öğütün.
- Adım 7 Fındık ve zeytinyağının 1/4 kısmını fındık ve yulaf karışımına ekleyin, iyice karıştırın.
- Adım 8 Formu alın ve fındık ve yulaf karışımını yerleştirin, tabakayı bir spatula ile yavaşça seviyesine getirin (karışımın 2 çorba kaşığı dekorasyon için bırakın).
- Adım 9 Sonra püre eşit dağıtın.
- Adım 10 Kırıntının kalan kısmı ile üstte.
- Adım 11 Daha sonra soğutmadan önce birkaç saat buzdolabına veya dondurucuya gönderin, karelere kesin ve somunlarla süsleyin. Buzdolabında kapalı bir kapta saklayın.