Milletin sürekli kullanımı en az alerjik bitkilerden biri olarak kabul edilir ve bu nedenle milletlerden gelen yemekler hassas sindirime sahip insanlara bile uyacaktır. Darı vücuttaki toksinlerin ve antibiyotiklerin atılımını teşvik eder, genel bir güçlendirme etkisine sahiptir. Diyabet, aşırı kilolu kişiler için darıdan yemekler tavsiye edilir. Ayrıca darıdan gelen tüm yemekler çok lezzetlidir.
maddeler:- Buğday Çimi 125 g
- Su 250 ml
- Sert peynir 70 gr
- Yumurta tavuğu 1 adet.
- Tuz 2 g
- Taze dereotu 15 gr
- Ayçiçeği rafine ayçiçek yağı 50 ml
- Ekmek kırıntıları 50g
- Adım 1 Peynirli darı kekleri hazırlamak için darı, su, tuz, sert peynir, dereotu, ekmek kırıntıları, yumurtaya ihtiyacımız var.
- Adım 2 Darı pişene kadar suda tuzla kaynatın.
- Adım 3 Yumurta ve dereotu soğutulmuş millete ekleyin.
- Adım 4 rendelenmiş peynir ekleyin. İyice karıştırın.
- Adım 5 küçük ekmekler, onları kırıntıları içinde yuvarlayarak oluştururlar.
- Adım 6 Her iki taraftaki küçük parçaları bitkisel yağda kızartın.
- Adım 7 Ekşi krema veya kefir ile servis yapın.