Yaz, deniz, kumsal, herkes kış aylarında soğuktan sonra güneşlenmek ister. Ama nasıl yanık ya da güneş çarpması alamazsınız? Rüya gördükten sonra, kıyıda uzanarak kontrolünü kaybedebilir ve çok fazla sorun yaşayabiliriz. Denizde güneşlenmeniz gerekecek, aksi takdirde harika bir tatil yerine, eve gideceğiz ya da daha da kötüsü, hastanede kalacak. Günümüzde neden güneşte doğru tan'ın teması çok acil hale geldi?
Birincisi, herkes altın çikolatanın tekdüze bir tonunu istiyor, ikincisi ise sadece hoş bir cilt tonu değil aynı zamanda sağlığına da zarar vermez.
Güneşte doğru tan sırları
Erken çocukluktan itibaren, sadece güneşte görünmek için hafif bir gölge elde etmeye başlamak, ebeveynlerin ılımlı bir şekilde güneşlenmek için gerekli olan talimatlarını duyuyoruz. Ayrıca, cilde zarar vermemek için, sistematik olarak ısınmak, günde birkaç dakika süren pastimden başlayarak, dozu giderek arttırmak gerekir. Bu, denizde doğru güneşlenmenin kurallarından biridir.
Ayrıca, sıcak günlerin başlangıcından sonra, mayonezden önce soyunmaya cesaret edemeyeceğimiz gerçeğini de hesaba katmak gerekir ve gün boyunca güneşe alışırız, bir tişört, şort ve zorunlu olarak bir miktar baş parçasını giyerek güneş çarpması olmaz.
Çoğu zaman insanlar bir saman şemsiyesi altında saklanmakta olduklarını düşünürler, güneşten korunurlar ve bu nedenle düzgün bir şekilde güneşlenmeyi bilirler. Sizi, ışınların nüfuz etmesi ve korunma özelliği taşıdığını söylemek gerekir. Ve böylece güneşte evde ya da bir otel odasında oturmak bir şemsiye altında oturmaktan daha iyidir, onu bile bilmeden sağlığınıza zarar vermek.
Güneşi güneşin altında güneşin altında saklamak da gereklidir. Ama gözlüklerin kalitatif olduğunu gözleyin, çünkü gözlüklerin büyük bir indirim ile satın alması, ucuz plastik yüzünden gözlerinizi yağmalamasıdır. Böyle bir materyal güneş ışınlarını geçmek ve korneayı yakmaktan daha iyidir.
Güneşte uyuyakalmayın ya da dergi veya kitap okumaktan hoşlanmayın. Dikkatinizi kaybedebilir ve cildinizin ciddi yanıklara sebep olacağı anı kaçırırsınız. Alkol ve soğuk içecekler, cildin hassasiyetini bloke ettikleri için uyumsuzdur.
Farklı losyonlar seçin, süt ve güneş koruyucu krem sadece bir danışman tavsiyesi dinledikten sonra olmalıdır.
Cilt tipine göre güneş yanığı
Kafanız karıştıysa, ne tür bir güneş kremi ihtiyacınız olursa, cildinizin hangi cilde ait olduğunu belirlemeye çalışın.
1 yazın.
Birinci tip açık tenli, açık renkli (mavi veya yeşil) ve açık renkli saç rengi olan kişilerdir. Böyle insanlar yakmak için çok kolaydır, sadece güzel bir altın ten rengi hayal edebilir ve saatlerce denizde güneşlenebilirler çünkü kızarıklık genellikle ciltte görülür. Bu nedenle, eğer bu tip bir cildiniz varsa, o zaman koruyucu krem olmadan sahilde 7 dakikadan fazla kalmamanız tavsiye edilir. Cilt SPF30'un maksimum korumasını unutmayınız.
Tip 2
Bu tip insanlar aynı zamanda ten rengi olan, kızıl saç renginde ve hali hazırda çillere sahip mavi veya kahverengi göz rengi olan insanlardır. Bu tip daha dayanıklı, ama yine de ilkine benzer. Bu tip bir cilde sahip kişilerin, SPF20 ve SPF30 koruma araçlarını kullanması gerekir.
Tip 3
Bu tip açık tenli insanlar, kahverengi gözlü ve sarı saçlı. Bu tipin cildinin yanıklara karşı hassas olmasına rağmen, yine de altın çikolata tanesinin güzel bir tonunu kazanır. Bu nedenle, bu tür insanlar ilk hafta boyunca SPF15 ve SPF8 ile korunmak için tavsiye edilir ve ikinci için SPF6.
Tip 4
Bu tür insanlar zaten karanlık gözleri ve koyu saçları olan bir deri cildine sahipler, neredeyse yanmıyorlar ve derileri lezzetli bir çikolata rengine sahip oluyor. Denizde ilk hafta boyunca, SPF10 koruma ile kremleri aşağıdaki gibi kullanın - SPF6 korumalı fonlar uygulayın.
5.
Çok koyu tenli insanlar kolayca güneşlenebilirler, neredeyse yanma tehlikesi yoktur, ancak SPF6 korumasını kullanmalısınız.
6. Tip
Bu tip siyah insanlar içerir, güneş kremi gerektirmez, ancak nemlendirici krem ve losyonlara ihtiyaç duyarlar.