Altı aylık bir bebeğin normal olarak gelişmesi ve gelişmesi, sütle gelen vitaminler, mineraller ve eser elementler yeterli değildir. Çocuğun vücudunda A, B, C ve D vitaminleri, folik asit, çinko, selenyum, demir, kalsiyum, iyot, potasyum, fosfor, bakır ve diğerleri bulunur. Ve bu tamamlayıcı gıdalar sunmanın zamanı geldiğini gösterir. Bebeği yeni ürünlere tanıtmak çok önemlidir ve bu tanıdıklığı ertelemek faydalı olmaz. Sonuçta, tat, olumlu duygular veren en önemli duygulardan biridir.
Çocuğunuza erken çocukluktan çeşitli, lezzetli ve en önemlisi sağlıklı bir beslenmeye öğretirseniz, onunla birlikte hayatındaki tüm yararlı alışkanlıkları yaratabilirsiniz. Kalın gıda sindirim sistemini geliştirmeye yardımcı olur - bunu "eğitir", aynı zamanda bağırsak hareketliliğini de uyarır ve çiğneme aparatı doğru şekilde oluşturulur.
Birçok doktor, ilk olarak bitkisel tamamlayıcı gıdaların tanıtımını yaptı. Bazen bebek sebze püresi patatesleri reddediyor. Bu durumda, bir hafta boyunca yeni gıdalarla tanışmalarını ertelemeniz ve tekrar denemeniz gerekir. Er ya da geç bebek onu yemeye başlayacak.
Sebze tamamlayıcı gıdaların tanıtımı için kurallar
Sebze tamamlayıcı gıdaların tanıtımı da dahil olmak üzere bir çocuğa yeni yiyecekler sunarken genel kurallar vardır.
Her zaman küçük bir dozla, yaklaşık yarım çay kaşığı ile başlamalı ve ardından hacmi gereken şekilde arttırmalısınız: Yedi ila sekiz ay içinde, gerekli hacim 120 gram olan sene 80 gramdır.
Bir günde sadece bir yeni ürün tanıtılmalıdır. Tamamlayıcı beslenmenin başlangıcında, püresi sadece bir sebzeden yapılır ve daha sonra birkaç kombinasyona dönüştürülür.
Örneğin, hareket halindeyken normal yaşam tarzındaki değişiklik zamanlarında tamamlayıcı yiyecekler eklemekten kaçınmak gerekir.
Çocuk hasta ise, aşılama ya da başka bir tıbbi prosedür sırasında, aynı zamanda, lure başlamak için gerekli değildir.
Bir yem tanıtmak için ikinci beslenmede - bebeğin süt ya da bir karışımını yemeden önce - istenir.
Çocuğun yeni bir ürüne girmesiyle ilgili tepkisini izleyin: vücudun genel durumuna, sandalyenin doğasına, cildin durumuna yaklaşık bir hafta veya biraz daha bakın.
Herhangi bir endişe verici işaret varsa, tamamlayıcı yiyeceklerden kaçınmak ve çocuk doktoruna gitmek gerekir.
Annemin sebze tamamlayıcı gıdaların bir günlüğünü tutacağı da iyi olacaktır. Sonra, örneğin bebeğin hangi alerjiye sahip olduğunu kolayca belirleyebilir.
Homojen bir kıvam için gerekli olan cezayı pişirin, en başında yarı sıvı formda olmalıdır. Bebeğinin bir kaşıkla ısınması için ver.
Sebze yemleri sebze ve meyvelerle başlar ve ayrıca ikamet veya yakın bölgelerde yetişen tahıllar da alabilirsiniz.
Yedi ila on gün geçtikten sonra başarılı bir öncekinden sonra yeni bir ürün girilmelidir.
Tamamlayıcı besleme için zamanlama
Bir çocuğu beslemek, eğer tam anne sütüyle besleniyorsa, altı aylıktan sonra enjekte edilir. Çocuğa bir karışım verilirse, biraz daha erken yapılabilir.
Eğer bebek anne sütü alırsa, ama iyi yetişmezse, cazibesini biraz daha erken tanıtmak gerekir. Belki de, bu durumda, çocuk için en iyi şey her şeyden önce püresi vermektir. Erken doğan bebeklerle aynı durum. Pediatrist tarafından özel tavsiye ve öneriler verilmelidir.
Nasıl çekmeye başlarlar?
Çoğu uzman sebze yemeye başlamanızı önerir. Küçük bir çocuğun ince tat alışkanlıkları yoktur, bunun anlamı en lezzetli yemek değildir, ancak yararlı bir sebze püresi, yeni bir yabancı yemeği olarak algılanacaktır. Bebek gibi çok muhtemeldir. Bazen tatlı meyve ve tahıllardan sonra çocuklar taze sebze yemek istemezler.
Tamamlayıcı gıdalar için sebze sepeti
Tamamlayıcı gıdaların başlangıcına giriş, hafif bir çeşitlilikte kabak, karnabahar, kabak, brokoli içeren hipoalerjenik sebzelerle tavsiye edilir.
Sonra havuç ve patates ekleyebilirsin. Küçük bir çocuk için oldukça ağır yiyecekler olduğundan, patatesler kabak veya havuçla daha iyi bir şekilde kombine edilir.
Ardından, kereviz, soğan, şalgam, beyaz lahana, çalı fasulyesi, pancar, bezelye girin. Yeşil çim 12 aydan daha iyi girilir.