Bizim görevimiz kafesin "stres" ine girmeden ve özellikle "panik" hücreyi atlamaksızın kafesin üzerinde durmaktır! Yani, harika bir gün yaklaşıyor: tatil bitiyor, yerli girişim sizi düzenli olarak profesyonellerin sıralamasına götürecek. Bizim hareketimiz! "Tekel" de oynamak, bir şans için umut edebilirsiniz. Ama büyük bir kariyer oyununda, rastgelelik yer değil, bu yüzden ana kelimeyi öğreneceğiz - "planlama"! Annelik izninden sonra ne yapmalı ve ne yapmalı?
Hareketleri tahmin ediyoruz
Annelik iznine girer girmez, er ya da geç işe dönmemiz gerektiğini anlıyoruz. Ama çocuk küçükken, bu düşünceyi kullanıyoruz. Hayır, elbette, gerçek kariyer cephesi savaşçıları doğrudan hastaneden görüşmelere koşuyor, ama bu bir istisnadır. Ancak, çocuk büyüdüğünde, iş hakkındaki düşünceler göz ardı edilemez. Biz anneleriz, bu da kadınların bilge ve tedbirli oldukları anlamına gelir (en azından doğru zamanda doğru bir yüz ifadesi tasvir edebiliriz!). Genel olarak biliyoruz: kafanı kuma gizlemek en iyi strateji değildir. En kısa zamanda hazırlayın. Bir numaralı sorun: çocuğu kiminle terk edeceğini düşün. Bir anaokulu (devlet, özel veya aile), dadı dadı, büyükanneler ile dönüşümlü olarak bir çocuk bakıcısı - her durumda, özellikle anaokulundaki cihaz çeşitli belgelerle ilişkili olduğu için, seçenekler için arama yapılmalıdır - bir sağlık kartı çok zaman alabilir. Aynı zamanda, çocuğu yavaş yavaş "başkasının" ellerine geçiş için hazırlamalıyız. Onunla anaokulu hakkında şiirler veya kitaplar okuyun, gelecekteki bahçenizin yanında yürüyüş yapın, çocukların orada nasıl yaşadığını anlatın. Emziriyorsanız ve yine de işe dönmek istiyorsanız, beslenmeye devam edebilirsiniz: zor ama mümkün. Sanat'a göre 1.5 yaşın altındaki çocuklarla çalışan 258 TC RF çalışan kadına en az her üç saatte bir, en az 30 dakika ara vermek için ek molalar verilir. Ne yazık ki, büyük şehirde, bu aralar bile çocuk için ayrılmaya yetmeyecek. Annenin isteği üzerine ve idareye danışarak, bu molalar işgününün bitişine veya başlangıcına birleştirilebilir veya atanabilir veya manevralara yer veren öğle molasına eklenebilir. Genç anneler için başka bir çıkış yolu kısmi istihdamdır. Part-time çalışma, parça-oranlı çalışma - belki de patronlar böyle bir seçenek ayarlayacaktır. Bu gerçek bir kurtuluş olabilir: Endişelenmeyin ve kliniğe yapılan her ziyareti sorun. Küçük bir maaş alalım - sinirler daha pahalıdır! Özellikle de sonsuza kadar olmadığı için: Çocuk büyüdüğü zaman, işi tamamen teslim edebilirsin.
Oyunda ortaklarla ilişkiler kuruyoruz
Evde sessiz bir limanda otururken, fırtınalı denizde yüzmeye devam edenleri unutmayalım. İş arkadaşlarınızla ilişkileri koruyun ve ofise dönmeden önce bile çalışma ilişkilerini etkinleştirin. Üç yönde hareket etmek gereklidir. İlk olarak, bir şirket yayını almanız veya şirketinizin sitesine göz atmanız gerekir. Yeni iş metotları, yeni ürünler, bu veya diğer departmanlarda yeni randevular ... Hemen anlaşılabilir olduğu kadar çok bilgiyi emmek gerekiyor: tabii ki, bir süreliğine yoksunuz, ama yine de tüm işlerin akışı içinde! İkincisi, kız arkadaşlarını işten ara ve bir kafede küçük toplantılarda çağır. Bu, kendinize önemsiz bir şekilde hatırlatmanıza izin verecektir, böylece ofise girdiğinizde, hiçbir şeyden yeniden dirilmiş olarak bakılmazsınız. Buna ek olarak, böyle bir toplantı en son dedikoduları öğrenmeye yardımcı olacaktır, ki bu da tesadüfen çok faydalıdır: "gizli" bilginin sahip olması, geri dönüşün önlenmesini önlemeye yardımcı olacaktır. Arkadaşlarınızla konuştuğunuz zevkten bahsetmeyin! Üçüncüsü, tatilinizin bitiminden 2-3 hafta önce patronunuza bir toplantıdan neden sormuyorsunuz? Bu durumu açıklığa kavuşturmak için harika bir yoldur, geri dönüş şartlarını tartışacak, devamsızlığınız sırasında meydana gelen değişiklikler hakkında konuşacaksınız. Buna ek olarak, aktif profesyonel hayata dönmekten mutlu olduklarını üstlerine gösterin!
Biz cips yeriz
Sabah saatlerinde davul rulolarını duymuyoruz, buna rağmen "zaman" yaklaşıyor. Nihai "savaş" için hazırlık birkaç önemli eylemi içerir: Yorulmamak için, 4 gün boyunca dağıtılmalıdır. 4 gün boyunca, bunu önceden yapmadıysanız, bebeğin geleceğini "ikinci anne" olarak hayal edin. Tabii ki, eğer sevgili büyükanne çocuğu getirecekse, alışma süreci kolaylaştıracak ve dadı ile yavaş yavaş tanıtmak gerekir: evde beraber oturmak - çocuğa bir yabancının varlığıyla uzlaşma sağlamak. Daha sonra, çocukların en sevdiği yerlerde yürüyüşe çıkmak, yavaş yavaş onları dadıyla daha uzun ve daha uzun süre yalnız bırakmak iyidir. Bir sonraki adım buzdolabı ve dondurucu doldurmaktır. Her şeyi en yüksek seviyeye kadar öngörmeyi denemelisiniz, amacınız ilk iş haftasında mağazaların etrafında koşmak değil. Ürünlere ek olarak, özellikle evde kalmıyor, ancak bahçeye ya da büyükanneye gidecekse, çocuk için şeyleri, ürünleri ve ilaçları düşünün. Çocuk torbasında "ışığa çıkmak" için her şey olmalı! Sadece siz ve çocuğunuz değişime hazır olmadığından emin olun, ancak ailenin babası hayatınızda yeni bir evrenin başladığını fark etti. Eğer çocuğu bahçeye ya da büyükanneye götürürse - o zaman utanmayacaksınız ve kendiniz hakkında düşünebilirsiniz ...! 3 gün boyunca, birkaç yemek hazırlayın ve dondurun: böylece, ilk, en zor, akşamları önünüzde sonsuz bir soru olmayacaktır: “Akşam yemeğinde ne var?”. Gardırobumuzla da ilgilenmeliyiz: tüm hafta boyunca yıkama ve pat giysileri - sadece sizin değil, aynı zamanda bebeğiniz de! Torbanın içine çok fazla kıyafet giymeyi unutmayın. 2 GÜNLÜK için özetliyoruz: hafızada arama yapıyoruz, hepsi yapılmış mı? Demonte daire? Ödenmemiş faturalar? Boşlukları doldurmak için hala zaman var! Evde değilse çocukla iletişim kurmak için gerekli tüm telefonları yazın. Bebek bakıcılığı için telefonların bir listesini yapın, aynı zamanda günün rejimini yazın, çocuğun yeme alışkanlıklarını, alerjisi olduğu ürünleri belirttiğinizden emin olun. Hemşire bu kadar çok kez yüksek sesle söyleyebilirsin, ama kayıt için daha güvenli. Çocuğun incinmesi, hastalanması durumunda yapması gerekenleri hemşireyle tartışın - genel olarak "Öğrenmesi zor - kolay dövüş" ilkesini uygulayın. Gün için. Dinlenin! Bu gün teorik olarak hiç bir işimiz ve hoş olmayan işimiz olmamalı. Bebek hemşiremize güveniriz ve kendimizi yaparız. Sadece rahatlamak zorundasın. Kendinizi hiçbir şeyden mahrum etmeyin - "savaşın" başlangıcına kadar neşeli ve dinlenmiş olmalısınız!
Başlıyoruz ve kazanıyoruz!
Duyguların ısısında, işe dönüş zor bir sınavla karşılaştırılacaktır. Ancak, meslektaşlarımızla ve / veya hemen üst düzey yetkililerle temasları yenilediğimizde, ofisin ilk yolculuğuna daha az stres eşlik ediyor. Bebeğinizin resimlerini daha az göstermeye çalışın - gerçekten de "işiniz" hakkında övünmek istiyorsanız bile. Her şey takımdaki duruma göre değişir, ancak çoğu durumda yetkililer, anne hizmetlerine özel bir dikkat göstermemekle birlikte, emek eylemlerini beklerler. Bebek fotoğraflarının yorulmak bilmeyen gösterileri patronu rahatsız ediyor ve bize etkili çalışma için henüz hazır olmadığımızı düşünüyor. Kendiniz mümkün olan en iyi şekilde kendini gösterene kadar, ilk başta çok yararlıdır. Aynı zamanda hiçbir şey bir el çantasına koymaktan hoşlanmıyor, çünkü birileri aniden gerçekten onları hayran bırakmak istiyor! Ve elbette, her otuz dakikayı bir hemşire veya bir öğretmen çağırmayın. Aslında, endişe için bir neden yoktur ve sorun çıkarsa, sizinle iletişime geçilecektir.