Kuruyemiş ve kuru meyveler yiyebilir miyim
Tabii ki, kurutulmuş meyveler faydalıdır ve uygun beslenmenin bir parçasıdır. Ancak, 1-1 yaş arası çocukların henüz yemeği iyi çiğneyemedikleri akılda tutulmalıdır. Bu nedenle, herhangi bir kurutulmuş meyve özel işlem gerektirir. Kurutulmuş meyvelerden (kuru kayısı, kuru erik, kuru üzüm), soğuma ve kompostolar hazırlar, pişirilmiş meyveler ezilir. Kuru, renkli ananas gelince, onların yararları sorgulanabilir. Dahası, bol miktarda şeker içerirler.
3 yaşında çocuklar hazır yemeklere pudra şeklinde fındık ekleyebilir. Ama çok az miktarda. Çocuğu gözlemlediğinizden emin olun. Alerjik reaksiyona dair herhangi bir belirti görmediyseniz, somunları bebeğin diyetine dahil etmeye devam edin. Ancak küçük dozlarda ve çok sık olmamalıdır. Çocuğun vücudu bu ürünü sindirmek için yeterli enzime sahip değildir.
1 yaşından büyük çocuklar için ne kadar sıvıya ihtiyaç vardır
Yaşamın ilk yılındaki çocukların doğal meyve suları ile beslenmeleri, yemekten 3-4 ay sonra verilmemektedir. 1 / 3-1 / 2 çay kaşığı ile başlayın. Ardından, günlük olarak 5 ml artarak, yavaş yavaş 30 ml'ye çıkar. Meyve suyu miktarı aşağıdaki formüle göre belirlenir: Çocuğun hayatının 10 katı kadardır. Toplam meyve suyu miktarı 50 ml'yi geçtiği zaman, 2 doza bölünmelidir.
1 yaşından 3 yaşına kadar çocuklar 50 ml meyve suyu yeterlidir. İlk önce açıklanmış elma suyu vermesi önerilir. Sonra armut, erik gir. Daha sonra - siyah frenk üzümü ve kiraz. Egzotik meyvelerden gelen ahududu, çilek ve meyve sularının yanı sıra narenciye suları 6-7 aydan daha erken olmayan çocuklara sunulmaktadır. Kayısı ve erik, havuç sularının rahatlatıcı bir etkisi olduğu unutulmamalıdır. Ve sabitleme - kiraz, nar, siyah frenk üzümü ve yabanmersini suları.
Çocuklara soğan ve sarımsak vermek mümkün mü
Doğru beslenmeye ilişkin önerilere göre, doğal yemle birlikte, doğranmış soğan ve sarımsak, 8 aylık hayattan çocukların diyetine eklenir. 1 yıl sonra yeşil soğan eklemeye başlayın. Taze soğan ve sarımsak çocukları, kural olarak, belirli bir koku nedeniyle kendileri yemiyorlar. Zorlamak gerekli değildir, çünkü bir bebek mide ağrısından bu tür yiyecekler alabilir.
Çocuklarımı uykudan hemen sonra besleyebilir miyim
Çocukları uyuduktan hemen sonra besleyemezsiniz. Sıcak bir yatakta uzun süre kalmak sindirim sularının salgılanmasını azaltır. Çocukları beslemek ve yatmadan önce istenmez. Olası regürjitasyon, yiyeceklerin aspirasyonu nedeniyle solunum sistemine girmek mümkündür. Bu çok tehlikeli! Ayrıca, banyodan önce çocukları beslemeyin.
1 yıl süt, pirinç, çay mantarı infüzyonundan çocuklara vermek mümkün mü?
Bugün, birçok anne, çay, süt, pirinç kvası hazırlanması için birbirleriyle paylaşıyor. Birçok ebeveyn ve bir çocuk onlara çok faydalı olduğunu düşünerek onlara davranır. Bu arada, kvass, çiğ ev pişirme suyundaki süt mantarı infüzyonlarının kullanılmaması daha iyidir. Ve sadece ham suyun zararlı olmasından dolayı değil, aynı zamanda çocukluktaki artan asitliğinden dolayı.
Çocuk bölümleri için normlar var mı
Fazla vücut ağırlığı, çocuğun yağ ve karbonhidratlarla doyurulmuş gıdalarla sistematik olarak aşırı beslenmesinin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Doğru beslenme için önerileri takip edin. Bölümler yeterli olmalı, ancak çocuğun vücudunun fizyolojik yeteneklerini ve ihtiyaçlarını aşmamalıdır. Böylece, 1 ila 1,5 yaş arası çocuklar için günlük yiyecek miktarı 1200 g'dır, 5 öğün beslemeli bir öğünde 200-250 g için. Günde 3 yaşında, 1.5 kg gıdaya ihtiyaç vardır. Beslenme sayısı - 4 kez. Diyetin kalori içeriği aşağıdaki gibi dağıtılmaktadır: kahvaltı -% 25, öğle yemeği -% 30, öğle yemeği -% 15-20, akşam yemeği -% 30.
Kendileriyle zevk alan çocuklar, resepsiyon başına 400-500 gr. Ebeveynler müdahale edip etmeyecekler? Çocuğun ağırlığı ve yüksekliği doğru bir şekilde ilişkilendirilmişse, buna müdahale edilmeye değer değildir. Çocuğun gerekenden daha ağır olması durumunda, doktorla birlikte çocuğun yiyeceklerini düzeltmek mümkündür. Tam tersine, yemek istemeyen çocuklar var. Bir çocuk biraz yerse ve kilo vermezse, sorun olmaz. Ancak ebeveynler bir çocuğun kilo kaybına uğradıklarında, bir doktora görünmelisiniz. İştah, besin yetersizliği, tiroid bezi ile ilgili sorunların olmaması nedeniyle zayıf emilimle olamaz. Nedeni doktor tarafından belirlenir ve tanıya dayanarak tedaviyi reçete eder. Doktor olmadan, herhangi bir önlem almak tehlikelidir.
Tüketilen şeker ve tuz miktarını mutlaka izleyin. Bir çocuk daha az tuz ve şeker tüketirse, o kadar iyidir. Anne bebeği onlara tanıtmazsa, bu yiyecek norm olarak algılanır. Ayrıca sebze ve meyvelerde saklı şeker yeterlidir.
1 yaşından küçük bir çocuk pancar ve havuçtan ne sıklıkla salata hazırlayabilir?
Bu durumda, yaklaşım kesinlikle bireyseldir. Çocuk kabızlığa eğilimli ise, o zaman bu ürünlerle her gün besleyebilirsiniz. Bebek genellikle gevşek bir tabureden muzdarip ise, haftada 1-2 kez yeterlidir. Laksatifleri pancar ve havuçla birleştirerek pirinç pirinci ile birleştirebilirsiniz. Çocuklar için salatalar sebze ve zeytinyağı, limon suyu, rendelenmiş elma, yoğurt ile doldurulabilir. Çocuk salataları yoğurt için idealdir. Bir seçim bebeğinizi kendiliğinden yapacak.
Çocuklara ekmek verilmeli, bezdozhzhevoy. Çocuğunuz ekmek yemeyi reddederse, cesaret kırmayın. Çocuklar zevk tercihlerini değiştirir. Muhtemelen, bir süre sonra memnuniyetle yiyecektir. 1 yaşından itibaren çocukların doğru beslenmesi için tavsiyelere uyun ve bebeğiniz sağlıklı büyüyecektir.