Zencefil çayın faydalı özellikleri
Zencefil çayı kokulu ve zengin bir tada sahiptir. Metabolizmayı olumlu yönde etkiler, toksinlerin uzaklaştırılmasını teşvik eder. Bu, vücudun işini normalleştirmenize ve kilo vermenize yardımcı olur.
Zencefil, sindirimi iyileştirmeye, hafızayı güçlendirmeye, iştahı artırmaya ve cinsel gücü güçlendirmeye yardımcı olur. Bağırsaktaki gazları dağıtmaya yardımcı olur, mide duvarlarında ve diğer sindirim organlarında biriken zararlı mukusu çözer. Zencefil ayrıca karaciğer hastalıklarının tedavisinde de etkilidir.
Zencefil çayının düzenli olarak alınması, oksijen ile kanın daha iyi beslenmesine yardımcı olur ve bu da beyin fonksiyonlarını iyileştirmeye yardımcı olur. Bu içecek aynı zamanda baş ağrısını ve burkulmadaki ağrıları etkili bir şekilde ortadan kaldırır ve sırtın çürüklerini, saç ve cildin durumunu iyileştirmeye yardımcı olur.
Zencefil çayı birçok hastalığın tedavisinde iyi sonuçlar verir. Kilo vermek amacıyla bu içeceği düzenli olarak içerek gözle görülür bir etki elde edilebilir. Hazırlanması için aynı zamanda, ek maddeler kullanabilirsiniz: farklı otlar, köpek gülü veya limon.
Zencefil çayı için kontrendikasyonlar
Zencefil çay neredeyse hiç kontrendikasyon yok ve kesinlikle herkes için yararlı olacaktır. Bununla birlikte, kullanımı için bazı kısıtlamalar vardır. Örneğin, iltihaplı deri hastalıkları ile, zencefil çayı alımı enflamatuar süreçleri alevlendirebilir.
Bu çayın, hastanın refahının bozulmasına yol açabilecek şekilde kan dolaşımını teşvik ettiği için, yüksek sıcaklıkta kullanılması tavsiye edilmez. Ayrıca, ülser ve kanama şiddetlenmesi ile zencefil çayı vazgeçmeye değer. Zencefil çayı canlandırıcıdır, bu yüzden gece için kullanmayın.
Zencefil çayı için tarifler
Zencefil çayı yapmak için en basit tarif şu şekildedir: 2-3 cm'lik zencefil kökü lobullarla kesilir ve bir termosla pişirilir. Çay yarım gün önce ya da yarım bardak yedikten sonra içilir. İnfüzyona limon, bal veya herhangi bir şurup ekleyebilirsiniz.
İkinci tarif, yüksek bir zencefil ile bir içecek hazırlamaktan ibarettir. Bunu yapmak için, ince doğranmış zencefil suyla dökülmeli ve düşük ısıda 15 dakika kaynatılmalıdır. Et suyu 37 dereceye kadar soğuduktan sonra limon suyu ve bal eklemeniz gerekir. Her zamanki gibi çay içiyorlar.
Kilo kaybı diyetleri için etkili olacak bir reçete var. Bu tarif üzerine çay yapmak için, bir parça taze veya kurutulmuş zencefil ve sarımsak ve yirmi kısım kaynar su alın. Bütün bunlar bir termos şişesine yerleştirildi ve yirmi dakika boyunca ısrar etti. Çay gün boyunca küçük yudumlarda içilir.
Zencefil çayı, diüretik etkisi ile de yapabilirsiniz. Bu sadece kilo kaybına değil, aynı zamanda toksinlerin giderilmesine de katkıda bulunacaktır. Bu çayın hazırlanması için, zencefil ek olarak, küçük bir çim sinaması veya kabuk kabuğu eklemelisiniz.
Baharatlı ve güçlü bir karnına sahip olanlar aşırı kilodan kurtulmanın ve metabolizmanın artmasına yardımcı olacak çay yapabilirler. Bunu yapmak için, zencefil çayına biraz biber ve tarçın ekleyin. Bu tarifin ana maddesi aşırıya kaçmamaktır, bu nedenle böyle bir çayın kullanılması gereksiz sonuçlara yol açmaz. Zencefil çayı kendi içinde kilo vermek için çok güçlü ve etkili bir araçtır. Bu nedenle, makul bir diyetle birlikte sarhoş olmalı ve kendi kendini işkenceye başvurmamalıdır.
Zencefil çayı, şifalı çaylar hazırlamak için gerekli otlar ekleyerek bir baz olarak da kullanılabilir. Zencefil kuşburnu, siyah ve yeşil çay, çeşitli kurutulmuş meyveler ve meyvelerle pişirilebilir.