Hayvan yemlerini bırakmak için birçok neden var. Birisi sağlık nedenlerinden dolayı bunu yapmak ister, birisi dini veya estetik kaygılardan biftek yiyemez. Vejaterizm kıskanılacak bir tempo ile yürür ve eğer böyle bir yeme yoluna geçmeyi düşünüyorsanız, bu bilgi sizin için.
Vejetaryenliğin artıları ve eksileri
Vejeteryanlığa geçecekseniz, hemen et diyetinizi kesmeyin. Geçiş aşamalı ve pürüzsüz olmalı, tüketilen et miktarını azaltmalı ve sebze ve meyvelerin payını arttırmalıdır. Vücudun kendisi sığır ya da domuz eti bir noktada reddedecektir, çünkü ona ihtiyacı yoktur.
Vejetaryenliğin Artıları
Artıları: Vejetaryenlik sağlık için iyidir
Bilim adamlarının gösterdiği gibi vejeteryanlar nadiren yüksek kolesterol ve obeziteden muzdariptirler. Et sevenler ile karşılaştırırsanız, vejetaryenler daha uzun bir yaşam ve sağlık övünebilir. Sonuna kadar açık değil, belki de gerçek şu ki vejetaryenler arasında daha iyi insanlar ve daha az sigara içenler var.
Artıları: kişi et yemeği için uyarlanmamış
İnsan sindirim sisteminin etleri sindirmek için uyarlanmamış bir görüşü vardır. Sigarayı bırakma tekniğiyle ünlü olan Allen Carr, bir insan için etin besin değeri olmadığını, bir vekil olduğunu söylüyor. Bağırsaklar insanda uzundur ve et çok çabuk bozulur. Ve uzun bir süre insan vücudunda olduğu için, yavaş yavaş bir zehir haline gelir.
Artıları: Vejetaryenlik eğitimli ve zeki
Vejetaryenler sosyal olarak sorumlu ve en eğitimli insanlardır. İngiliz bilim adamları, büyüdükleri zaman yüksek IQ'lu çocukların sıklıkla vejeteryan olduklarına karar verdiler.
Artıları: vahşice hayvanları öldürmek
Vejetaryenler, özellikle yaşamsal bir gereksinimin olmadığı durumlarda, canlı varlıkların etini yemenin etik olmadığını ve acımasız olduğunu düşünmektedir. Bu nedenle, bazıları vejeteryan haline gelir.
Vejetaryenliğin eksileri
Eksileri: Vejeteryanlar eser elementlerden ve vitaminlerden yoksun
Vejetaryenliğe karşı olan insanlar, et yemeyenlerin kalsiyum, iyot, protein, B12 vitamini, demir, çinko eksikliğinden kaynaklandığını söylemektedir. Slovak Araştırma Enstitüsü'nün bilim adamları, ebeveynleri vejeteryanları olan ve kanlarında daha düşük demir düzeylerine sahip olan çocuklarda protein eksikliği tespit ettiler.
Eksileri: et yeme normal ve doğal
En eski Avrupalıların kalıntıları bulundu, bu bulgu bir milyon yılda tahmin ediliyor. Onun yanında hayvanların kemikleri ve atalarımızın vahşi hayvanların etini yediğini belirten en basit silah vardı.
Eksileri: Vejetaryenler biraz "engellenen" insanlar
Et yerine vejetaryenler soya ürünlerini tüketirler. Vejetaryenler için bu yemek, hafızayı etkileyen esansiyel amino asitlerin yerini alır. Sıklıkla soya peyniri Tofu kullananlarda, beyin aktiviteleri% 20 oranında azalır.
Eksileri: İnsanları yeme alışkanlıklarını değiştirmeye zorla
Vejetaryenizm bir lüks, sadece sıcak ülkelerin sakinleri bunu karşılayabilir. Böyle bir imajı, ana enerji kaynağının hayvansal gıda olduğu bölgelere “ihraç etmek” insanlık dışıdır. Vejetaryenler kendilerini tavsiye ediyorlar - diyet zararlı değil, etleri pes edemezsiniz. Finansal yeteneklerinizi ve sağlığınızı anlamalısınız. Kışın yaz mevsiminden 3 kat daha uzun ve bir vejetaryen olduğu bir ülkede oldukça pahalıdır. Olağan yiyeceklerden aniden vazgeçemezsiniz, aksi takdirde sağlığınıza zarar verir.
Hayvansal olmayan ürünlerin tüm artıları ve eksileri göz önüne alındığında, herkes vejeteryanın kendisine uygun olup olmadığına kendisi karar verir, ya da öğle yemeği için kanlı biftek olmadan yaşayamaz.