Mutlu merdaneler yuvarlanıyor ve sadece iç çekiyorsunuz: Daha önce öğrenmediniz. Yani başlamaya değer mi? Aslında, öğrenmek için asla geç değildir. Ve tekerlekli paten sadece harika bir fitness ve keyifli bir eğlence değil, aynı zamanda yeni tanıdıkların ve hayatınızı çeşitlendirmenin bir yoludur.
Videoları seçin ve koruyun
Doğru videoları seçmek çok önemlidir. Size nasıl uyduklarına bağlıdır, başarınız buna bağlı olacaktır. Tavsiyeyi dinlemeyin: birine uygun videolar, diğeri hiç olmayabilir.
Piyasada ucuz reklamları satın almayın! Kural olarak, bu tür modeller güvenilmez kırılgan plastikten yapılmıştır, üzerlerindeki tekerlekler kötü bir şekilde dönmektedir. Bu, paten yapmaktan zevk almanızı engeller ve ayrıca yaralanmalara neden olabilir.
Silindirler üzerinde ilk kez duruyorsanız, yetkili bir uzmanın her şeye yardım edip açıklayacağı büyük bir spor mağazasına gitmek daha iyidir. Öncelikle bağlantı elemanlarının rengine veya şekline değil, rahatlığa dikkat ederek ölçün ve deneyin.
Silindirler yeni başlayanlar için değil:
- döküm plastikten yapılmış ayakkabı, küçük tekerlekler - bu aşırı, korkuluk etrafında dönerek, vb.
- beş tekerlekli modeller yarış makaralarıdır;
- hokey patenlerine benzer modeller - bu, silindirlerde hokey için ayakkabılar.
Koruma olmadan paten yapmayın! Koruma seti diz pedleri, dirsek pedleri, kask ve bilek koruması içerir. Kaskayı ihmal etmeyin! Bu özellikle yeni başlayanlar için önemlidir.
Binmeyi öğrenmek
Yani, tam dişli halindesin, düz bir asfalt ped bulundu, güneş parlıyor. Kuru hava önemli bir durumdur. Islak asfaltta kayma yapamazsınız - merdaneler hızla değersiz hale gelir. Ayrıca, kum üzerinde kaymayın: mekanizmaya girer ve videolarınızı da öldürür. Biraz nemli asfalt üzerinde, binebilirsiniz, ancak belirli beceriler gerektirir, bu yüzden bundan başlamamak daha iyidir.
Doğru duruş
Vücudun daima hafifçe öne eğilmesi gerekir. Bir bacak diğerinin önünde yarım ayak, bacaklar biraz bükülmüş ve amortisörler gibi çalışır. Gitmeden önce, bu pozu dururken prova edin.
Ilk adımlar
Elbette, size destek olacak ve öğretecek deneyimli bir silindirin olması daha iyidir. Ancak bu arkadaşlarınız arasında olmasa bile, ilk günlerde siteye yalnız çıkmayın. Seni sigortalayacak birine ihtiyacın var.
İlk adımları uygularken, bir cephenin değil, dört tekerleğin itilmesi gerektiğine dikkat edin. Doğru rafı hatırla. Hemen hızlanmaya çalışmayın, önce silindirleri ve hareket prensibini hissetmelisiniz. Biraz sürmeyi öğrendiğinizde, küçük engellerin etrafından dolaşmaya çalışın: örneğin, site bankalarına yerleştirin.
Düştüğünüzü hissediyorsanız korkmayın: korunursunuz. Kayma boyunca damlayı dağıtmaya çalışın: ilk önce asfalt diz pedlerine, sonra dirsek pedlerine ve sadece el bileğinin koruyucusuna dokunur.
Uzmanlar, beş günde nasıl kaymayı öğrenebileceğinizi söylüyor! Asıl şey korkmamak ve sürecin tadını çıkarmaktır. Ama sonra güneşin sokaklarında ya da gece rıhtımda araba kullanırken hız ve uçuş hissinden zevk denizinin beklemesini bekliyorsunuz! Ve yeni kıyafetler denemenin sevinci, çünkü ekstra kilolar kaçar ve tüm vücut çekilir.