Önleme ile başlayalım, onları önlemek için sadece cildinizi değil, aynı zamanda ne yediğinizi de izlemelisiniz. Çoğu zaman çatlak izleri sadece hamilelik sırasında değil, aynı zamanda hormonal dengesizlik veya çevresel faktörler nedeniyle de ortaya çıkar, ancak yanlış beslenmeden kaynaklanabilir. Bunun olmasını önlemek için büyük miktarlarda koruyucu, karbonhidrat ve yağ tüketimini azaltmanız gerekir. Genel olarak, patates kızartması, patates kızartması, çizburger, hamburger, streç izlerinin bir garantisidir.
Hangi gıdalar tüketilmeli ki çatlaklar görünmeyecek? Streç işaretleri riskini azaltmak için proteinler, vitaminler, potasyum takviyeli gıdalar, masaj ve kontrast duşlarının kullanılması yardımcı olacaktır. Diyet yapmaya karar verirseniz, özel kremler, losyonlar ve yağlar kullanmayı unutmayın. Ağırlıkta keskin bir azalma ile, keskin bir artışa sahip olduğunuzdan daha fazla streç izi görünme olasılığı olmayacaktır. Streç izlerini önlemenin en iyi yolu cildi nemlendirmektir. Bütün bunlar önleyici tedbirlerle ilgilidir.
Ve flamalar zaten ortaya çıktıysa? Onları ortadan kaldırmak için çeşitli yollar vardır. Tabii ki,% 100 bir sonucu garanti edemezsiniz, tüm bu streç işaretlerinin ne kadar uzun olduğuna bağlıdır. Yaşlandıkça, tamamen yok olma ihtimalleri daha azdır. Eğer çatlaklar bir buçuk yıldan daha uzun bir süre ortaya çıkmamışsa, o zaman doğru kompleksi seçerseniz, onlardan tamamen kurtulabilir veya neredeyse görünmez hale gelebilirsiniz. Evde çatlakları da kaldırabilirsiniz.
Uçucu yağların yardımı ile
Bu planda badem yağı etkili olacaktır. Vücut losyonu hazırlayın, bunun için bir çay kaşığı badem yağı alıp 8 damla biberiye yağıyla karıştırın. Elde edilen karışım her gün ovalanmalıdır.
Soyma Kremi
Bunu yapmak için, bir çorba kaşığı badem yağı, 150 ml doğal yoğurt ve 1 limonun lezzetine ihtiyacımız var. Limon lezzetini ovalayıp, malzemelerin geri kalanıyla karıştırın. Ortaya çıkan kütle, sorunlu bölgelere 20 dakika sürülür. Ama bu soyucu kremayı yıkatan önce cildinize biraz masaj yapmalısınız. Bu prosedür haftada iki kez yapılmalıdır.
banyo
Banyoya 2 damla muscat yağı, 3 damla tütsü, 6 damla neroli, 2 damla sardunya yağı, 5 damla esansiyel portakal yaprağı damlatılır. Beden esansiyel yağlarının kıstırma hareketleriyle uygulanması gerektiğini bilmelisiniz. Bu mükemmel bir masaj olacak ve daha sonra cilt daha az gerginlik geçirecektir.
Cilt elastikiyeti veren banyo
3 damla lavanta yağı ve 2 damla papatya yağı alın. Bir yemek kaşığı tuz yağına dökülür ve bu tuzu ılık suda eritiriz. Bu banyolar, masaj karışımları ve losyon ile iyi bir şekilde bir araya getirilmiştir. Tüm bunları karmaşık bir şekilde birleştirmek güzel ve sağlıklı bir cilde dönüşebilir.
mumya
- sürtünme
1 gram mumya bir çorba kaşığı uçucu yağ ile karıştırın. Bu kompozisyon yatağa gitmeden önce ovuşturulur.
- Krem
Bir gram mumya alın ve bir kaşık kaynamış suyla seyreltin. Elde edilen bileşim 80 gram bebek kremi ile karıştırılır. Günde bir kez sürtünme. Bu kremin buzdolabında saklanması gerektiğini unutmayın.
- Losyon
Az yağlı bir vücut ve 4 gram mumya için 50 ml süt alın ve iyice karıştırın. Her akşam uygulayın.
Streç işaretlerinden losyon
İki damla tütsü yağı, iki damla nötral yağı ve iki damla lavanta yağı alın. Bu losyon, duştan sonra günlük olarak kullanılmalıdır. Gerilmelerin olduğu yerlerde dikkatli hareketlerle sürtünme.
Hamilelik sırasında göğüste çatlaklardan kullanılabilecek masaj karışımı 3 damla portakal yağı, bir tatlı kaşığı yağ, 3 damla sardunya yağı alın.
Bu karışımla hafifçe masaj yapın. Göğüs artmaya başladığında, bu masaj işlemine başlamanız gerekir. Bunu haftada bir kez, nazikçe ve çok düzgün yapıyoruz.
Karnınızdaki eski streç izlerinden bu karışımla masaj yapmaya yardımcı olacaksınız:
2 damla mandalina yağı, 2 damla nötral yağı, 2 damla lavanta yağı, 50 ml buğday tohumu yağı alın.
Streç işaretleri ile cilt için losyon
İki damla lavanta yağı alın, iki damla tütsü yağı, neroli yağı damlatın. Bu losyon her gün cildi yağlar, ancak sadece çatlakların göründüğü yerlerde.
Kalça ve karın üzerinde streç izlerinin önlenmesi
Bir yemek kaşığı jojoba yağı ve 3 damla petit graham yağı alın. Gebe kadınlar için böyle bir masaj, hamileliğin 5. ayından başlayarak, her gün yapılmalıdır. Daha sonra streç işaretleri asla görünmeyecek.
Streç izlerinden doğal krem-peeling
Küçük bir rende, bir çorba kaşığı badem yağı, 150 ml doğal yoğurt üzerine rendelenmiş limon kabuğu alın.
Göğüsteki çatlaklardan masaj için karışım
Tatlı badem, 3 damla sardunya yağı, 3 damla tatlı portakal yağından bir yemek kaşığı yağ alın.
Streç işaretlerinden kurtulmaktan uygulama
3 damla gül yağı ve buğday filizlerinden 5 damla yağ alın. Bu yağları karıştırın ve bu karışımı nazikçe streç işaretli bölgelere yerleştirin.
Şimdi hangi çatlak izleri ve evde tedavi olduğunu biliyoruz. Streç işaretleri ile mücadelede en etkili tarifleri verdik. Kendinize bir bakın, vücudunuzu ve kendinizi sevin, çünkü sonuçları düzeltmekten çok daha ucuz ve problemi önlemek daha kolaydır.