Kendinizi ciddiye ve rahatça almaya karar verirseniz, SPA-prosedürlerinden daha iyi bir yol bulamazsınız. Hala ne olduğunu bilmiyor musun? Eh, çok kaybedersiniz! Spa kelimesinin nereden geldiği, hangi prosedürleri içerdiği, ne kadar meşhur ve yararlı olduğu hakkında - aşağıda okuyun.
Zevk atmosferinde
Sakinleştirici müzik, tütsü, çiçek, deniz, kabarcıklı suların nefis kokusu. Maksimum zevke sahip olacak, rahatlayabilecek, problemleri ve sıkıntıları unutacak, titreyen bir aşk, duygusallık ve ibadet dünyasına kendinizi kaptıracaksınız. Tüm SPA prosedürleri sadece derin bir rahatlama sağlamakla kalmaz, aynı zamanda vücuttaki metabolik süreçler üzerinde faydalı bir etki yapar, toksinlerin yok edilmesine katkıda bulunur ve cilt hücrelerini faydalı maddelerle zenginleştirir.
Ülkemizdeki SPA'nın tarihi analoğu, banyo ve zıt soğuk su veya kar karışımıdır. Bir Rus süpürge hem aromaterapi hem de masajı temsil eder. Ancak, bugün salonların çoğu, sadece bir hazırlık aşaması olarak saunayı kullanmaktadır, istisna, çeşitli biyolojik komplex ve bitkisel koleksiyonların kullanımı ile ekolojik temiz eko-fitotozuna "Sedir varil" dir.
Her şey tam size göre
SPA servis uzmanlarına tüm su prosedürlerini belirtin. Spa kelimesinin başlangıcı nereden geliyor? Bu bir sır değil. Bu kısaltma "su ile muamele" olarak deşifre edilebilir.
SPA kategorisi, tüm manuel tekniklerin yanı sıra, herhangi bir maskeyi veya sarımı içerir, ana şey bileşenlerinin olağanüstü doğal olmasıdır.
Günümüzde en popüler olanı, taş terapisi, farklı aksiyonlu aromatik yağlar (anti-stres, şekil düzeltme, cilt tonu, vb.), Doğal içerikli vücut ıslanması, her türlü peeling, uçucu yağlar ve çeşitli biyokompleksler ile sarılmış yosun veya banyo banyoları olarak kabul edilebilir. ve masaj. Banyo ve otlar ve çiçek yaprakları veya süt ile serin bir banyo seçenekleri vardır.
Herhangi bir SPA prosedürü vücut üzerinde ciddi bir etki yaratır, bu nedenle önceden bir doktora danışmanız gerekir. Kompleks, çözmek istediğiniz probleme göre seçilir.
Tüm gün için
Birçok merkez, tüm gün için prosedürleri olan Day-SPA programlarına sahiptir. Bu konuda uzmanlaşmış şehir içinde bulunan küçük SPA salonları vardır. Böyle bir salona boş bir günde veya işten sonra 3 ila 4 saat sonra gelebilirsiniz.
Daha sonra menü, SPA-mutfağı yemeklerinden, kolayca asimile edilen ve vitamin bakımından zengin yemeklerden oluşan öğle veya akşam yemeği içerir. Üç-dört günlük programların olduğu merkezler var, sonrasında yorgun, bitkin vücudu genç ve sağlıklı bir şekilde değiştiren "yenidoğan" duygusuyla kendinizi hissedeceksiniz.
SPA-prosedürlerinden tam, derin bir rahatlama başlar. Bu nedenle, seanstan hemen sonra günlük işlere geçilmesi uygun olmayacaktır - bu dinlenme atmosferinden maksimum yumuşak çıkış için salonda biraz zaman geçirmeniz tavsiye edilir. Kapsamlı uzun prosedürlerin zeminine, jakuzili banyolar, banyolar, bireysel bölgeler için nispeten kısa SPA tedavileri de çok popüler - yüz, saç ve SPA tedavileri - pedikür ve manikür.
SPA prosedürleri kısa olamaz. Atmosfere girmek zaman alır, çünkü SPA sadece kozmetik bir işlem değildir. Sessiz, rahatlatıcı müzik, hoş iç mekan, aromaterapi - her şey komplekste çalışıyor.
Evde SPA
Gergiyi çıkarın ve evde ve evde sipariş edebileceğiniz hızlı bir şekilde kendinizi koyun. Başlamak için evdeki tüm hane halkını eve götürmeniz, telefonları kapatmanız, perdeleri, ışık mumlarını çekmeniz, hoş bir müzikle favori bir diski yerleştirmeniz veya doğa seslerini kaydetmeniz gerekir - yaprakların, deniz gürültüsünün ve kuşların paslanması. Narenciye veya vanilya yağının aromasıyla rahat atmosferi tamamlamak ve rahat bir şekilde koltukta oturmaktır. Dinlenmeye ayarlandığında, tuvalete gidebilirsin. Sonra soyulma zamanıydı. Cilt temizlenir, cilalanır ve tekrar yumuşak, pürüzsüz ve ipeksi hale gelir. Ardından hidroterapiye - kokulu bir banyoya gidin. Gül yağı cildin elastikiyetini ve elastikiyetini artıracak, portakal iyi bir ruh hali, limon ve greyfurt yardımı ile selülitle başa çıkacak. Su prosedürlerinden sonra, vücuda bir nemlendirici uygulayın ve dinlenin. Hiçbir durumda hemen evde başlamayın. Ve genellikle bu günde onları unutun. Sadece senin olsun.
Sevenler için ipuçları
1. Bütün günü SPA'da geçirecekseniz, hemen bir dizi prosedür sipariş edin. Yani daha elverişli ve sonuç daha iyi.
2. Pahalı SPA'da, genellikle evde kullanacağınız yağları, kremleri, esansları ve aksesuarları satın alabileceğiniz bir mağaza vardır.
3. SPA ziyareti için özel kıyafetler gerekli değildir, size orada verilecektir.
4. Yağ ile masaj yaptıktan sonra hemen duş almayın. Cildinizi beslemek için yararlı maddeler verin.
5. SPA ziyaretinin arifesinde fazla alkol almayın ya da alkol kullanmayın.