İspanyol masajının zevk ve faydası

Chiromassage olarak da adlandırılan İspanyol masajı, geleneksel Avrupa ve Ayurveda masajlarının bir simbiyozu olan Tıp Bilimleri Profesörü Enrique Garcia Castells'in iyi bilinen bir tekniğidir. Bu masajın lenfatik ve dolaşım sistemi, eklemler, kaslar üzerinde yararlı bir etkisi olduğu uzun süredir kanıtlanmıştır. Cilt tonunu ve daha bakımlı bir görünüm verir. İspanyol vücut masajı sinir gerginliğini hafifletebilir, ruh halini ve performansı iyileştirebilir. Bu prosedürün ne olduğu ve düzgün bir şekilde nasıl gerçekleştirileceği hakkında aşağıdakileri okuyun.

İspanyol masajının faydaları ve performans tekniği

Yukarıda bahsedildiği gibi, bu masaj eklemler, deri, sinir, kan ve lenfatik sistemler üzerinde karmaşık bir etkiye sahiptir. Daha kesin olmak gerekirse, bu teknik osteokondroz, artrit, bası yaraları, dolaşım bozuklukları ile savaşmaya izin verir. Bu masaj, kasları rahatlatır ve bir süre için, stresli stres çalışması için çok yararlı olan tüm deneyimlerden ve endişelerden insanları koparır.

Bu yöntemin avantajı, çok uzun bir süre boyunca listelenebilirken, pratik olarak kontrendikasyon yoktur. Doğru tekniği uygulamak için uzun pratiklere ve özel fiziksel çabalara ihtiyacınız yoktur. İhtiyacınız olan tek şey, bu yayında verilen masaj terapistlerinin tavsiyelerini takip etmektir.

Chiromassage'i gerçekleştirmek için çeşitli teknikler kullanılır. Parmaklar üzerinde sarsıntılı baskı ve omurga, sakrum, el ve ayak kasları üzerinde özel eklemler olabilir. Ancak temel olarak hareketler yumuşak dairesel hareketlerle gerçekleştirilir. Kasların uzatılması çok hoştur. Daha düzgün bir el hareketi için, bir masaj kremi veya zeytinyağı kullanılması tavsiye edilir.

İyileşme etkisini elde etmek için, masaj en az bir saat olmalıdır. Bundan sonra sıcak bir duş almak gereklidir.

İspanyol yüz masajı + video

Eğer gençliğinizi plastik cerrahların hizmetlerini kullanmadan uzatmak istiyorsanız, İspanyol yüz masajı ihtiyacınız olan şeydir. Translasyonel hareketlerden dolayı, cilde kan ve lenf akışı önemli ölçüde iyileşir, bu da rejenerasyon süreçlerini geliştirir, dermisin tonunu geri kazandırır ve görünümünü iyileştirir. Ayrıca, chiromassage yüzünü görsel olarak sıkılaştırır ve cildi daha taze yapar.

Yüz masajı, yağlı krem ​​veya üzüm çekirdeği yağının zorunlu kullanımını içerir. Hareketler pürüzsüz olmalı, ama çabuk olmalı. Avuç içi ve parmakla çalışıyoruz. Zamanla, yüz chiro masajı yaklaşık 40 dakika sürmektedir. İşlemden sonra kontrast duşunu yıkamanız, ardından ciltte hafif nemlendirici krem ​​veya losyon uygulamanız gerekir.

Daha önce anladığınız gibi, İspanyol yüz ve vücut masajı, sadece birçok rahatsızlığın değil, erken yaşlanmanın ucuz ve çok hoş bir şekilde önlenmesidir. Chiromassage oturumlarına düzenli ziyaretler, yaşınızdan daha genç görünmenizi ve hissetmenizi sağlayacaktır.

Görme, bir İspanyol yüz masajı tekniği ile bu bağlantıyı görebilirsiniz: