Psikoloji: Stres olmadan iş yerini nasıl değiştirilir

Bazı haberlere göre, Rus vatandaşlarının yarısından fazlasının, daha elverişli şartlar yerine getirildiği zaman iş yerlerini değiştirmeye hazır olduğu ortaya çıktı. Ancak, buna rağmen, hepsi aynı, stres olmadan değişecek iş yeri her zaman basit ve kolay değildir. Bu stres durumunda, neler olup bittiğini doğru ve doğru bir şekilde değerlendirmek ve doğru kararı vermek imkansızdır. Bazen sadece psikoloji gibi bilim yardımcı olabilir: Stres olmadan iş yerini nasıl değiştireceğiniz - bu en makul cevabı bulmaya yardımcı olacağı sorusudur.

Çalışma ortamındaki değişimin nedeni.

"Değişim işleri" veya "aynı şeyde kal" kavramları arasında bir seçim yaptık mı? Başlangıç ​​olarak, neden gerçekten yerinizi değiştirmek istediğinizi anlamanız ve anlamanız gerekir.

Eğer iş değişiminin nedeni, liderin olağan hakaretiyse, o zaman hafifçe söylemek gerekirse, profesyonellik eksikliğinizi gösteriyorsunuz demektir. İşinin gerçek efendisi normal olarak eleştiriyi ele alacak ve tüm eksiklerini ve hatalarını düzeltmeye çalışacak. Duyguların, alasın her zaman doğru arkadaş ve danışman olmadığını, belli bir süre sonra sakinleşeceğinizi, soğuduklarını ve sonuçlarının her yerden kaybolmayacaklarının, “sizin tarafınızdan gönderilen püresi eritmek” zorunda kalacağı açıktır.

İşten ayrılmanın gerçek nedenleri listelenebilir, psikoloji gibi bir konuya başvurulabilir:

Sinirleri nasıl kurtarabilirim?

Stres olmadan bir iş yerini değiştirmek için Psikoloji ipuçları iş yerini değiştirmek için zaman akıllıca seçilmesi gerektiğini, böylece "ölü sezon" olarak adlandırılan zaman ile uyuşmuyor ki, seçilmelidir. Bu süre zarfında, takvimimizin tüm uzun süreli tatillerini ve hafta sonlarını (Yeni Yıllar ve tatil mevsimleri gibi) alabilirsiniz. Elbette, uzun zamandır beklenen bir haftasonu hakkında düşündüğünde işvereniniz özgeçmişinizi okumak için özel bir istekte bulunmayacaktır. Ve her bir mesleğin kendine ait “ölü mevsimlere” sahip olduğu gerçeğini bilmelisiniz ki, bunun da yerleştirilmesi gerekiyor.

Patronlarınızın iyi bir fikriniz olması ve belki de size iyi tavsiyelerde bulunabilmeleri için, dikkatinizi ellerinizin zamanında ve pahalı kurslardan sonra vermemelisiniz. Ve yeni üst düzey yöneticileriniz için yeni bir iş yerinde mutlaka iyi önerilere ihtiyacınız olacak.

Yakında bırakacağınız tüm personeli kesinlikle görevlendirmeyin, bu sadece gereksiz konuşmaları ve belki de adresinizdeki mahkumiyetleri doğuracaktır. Gitmeden önce herkesi aydınlatmak daha iyi olurdu. Ve iş aramak için, "gereksiz kulakları" duymayan ve duymayan iş zamanından bağımsız olarak gereklidir. Eğer bir röportaj verilirse, meslektaşlarına gerekçeli bir sebep söylerken, bir günlüğünü ya da bir masrafı kendi hesabınıza çıkarmanız daha iyi olacaktır. Yetkilileri eleştirmeye çalışmayın, bu nedenle gereksiz entrikaları kışkırtır, artık yerinde olmayacaktır.

Röportajdaki doğal soru işyerini değiştirmeyi planlamanızın nedeni. Bu nedenle, kelimelerinizi önceden düşünmeniz gerekiyor, hatta onları bir gün önce evde de prova edebilirsiniz. Sözlerinizi, bırakma sebebiniz hakkında nasıl telaffuz edeceğinize odaklayın, duygusal şefkat ve herhangi bir öfke ve kızgınlık olmamalıdır.

Mevcut çalışmadan bahsetmek gerekirse, bu durumda da merhumun kötü konuşulmadığı gibi, tamamen uygunsuz bir ifade için eleştiri sözlerini kullanmamaya gerek yok. Sadece gerçeği belirtin. Örneğin: "Önceki işte böyle bir fırsatın bulunmadığı kariyer seviyesinin üzerinde ilerlemek istiyorum ve doğru görüş benim tarafımdan dikkate alınacaktır."

Kanunları unutma.

İşten çıkarılma konusunda rehberlik etmek, doğal olarak yasaya başvurmaktır. Sizin için zorunlu eylem, bekleme anının başlangıcında bir bakım beyanı yazmak olacaktır. Bunu 2 kopya halinde yapmak daha iyi olacaktır, birincisi sekreter ile kayıt altına alınmalı ve ikincisi kendiniz için saklanmalıdır.

Her ne kadar böyle bir ifadenin basitçe atıldığı veya yırtılacağı gibi durumlar olsa da, belki de sizin üstleriniz için bu kadar önemli ve değerli bir çalışan olduğun için. Bu durumda, kanunun mektubuna göre hareket edebilir, kayıtlı posta ile başvuru gönderebilir, makbuzu saklayabilir, tarihin açıkça görülebileceği, belirlediğiniz 2 hafta sayılır.

Tüm gerekli yasal işlemlerden sonra, özellikle de işten çıkarılma başvurusu yapıldıktan sonra, çok ağır olacaklarına rağmen, 2 hafta onurlu ve en önemlisi sakin olmalıdır. Bazı yöneticiler, her şeyin doğru ve dokunsal bir şekilde yapılmasını ne kadar zorlaştırırsanız yapın, ayrılmanızın ihanetle eşitlendiğini düşünür. Bazıları, sizi zorlu görevlerle doldurarak ya da eleştirmenlik yapmaya, hata bulmalarına ve sesinizi yükseltmek için daha da kötüye gitmeleri için sizi hafifletmeye başladıkları gerçeğine başvururlar.

Olup biten herşeyi, “yüksek kuleden” konuşma, bu kadar yetersiz patronların da var olduğunu ve bunun hakkında hiçbir şey yapamayacağının farkına varmak gerekir. Sadece bitmemiş ya da unutulmuş şeyleri bırakmayın, böylece "sakin bir ruhla" ayrılabilirsin. Ve tüm önerileri vermeniz, sizin için işin yerine geçmeniz istenir.

Böylelikle, eski meslektaşlarınızın anısına, işinizin gerçek bir ası olarak kalacaksınız ve işin konusuyla ilgili herhangi bir soru ile inatla ilgilenen bir işten beklenmedik çağrılardan kendinizi ödünç alacaksınız.