- Taze bezelye - 300 gram (dondurulmuş bezelye kullanabilirsiniz)
- Zeytinyağı - 50 gram
- Nane - 30 gram
- Sarımsak - 1 Diş
- Sol - 1 Pinch
- Biber - 1 Pinch
- Su - 1/2 bardak
Bir multivarkta bezelye püresi nasıl yapılacağını bilmiyorsanız, bu talimat özellikle sizin için: 1. Taze bezelye yoksa, dondurulmuş veya konserve kullanabilirsiniz. Onu multivark konteynırına yaydık. 2. ince sarımsak doğrayın ve bezelye ile karıştırın 3. Tuz ve karabiber tadı. Zeytinyağı ve su ekliyoruz. 4. Yarım saat “Sessiz” modunu açınız. Multivarker kapandıktan sonra 15-20 dakika daha bekletin 5. Yulaf lapasını bir kasede ya da başka bir tabakta yayınlayın, ezilmiş nane ekleyin. 6. Çanak hazır! Hem sıcak hem de soğuk olarak servis yapabilirsiniz. Bu aslında, hepsi bu. Bir multivarkta pişirilen bezelye püresi, harika bir garnitür, yararlı ve diyettir, ama aynı zamanda inanılmaz derecede tatmin edici. Şeker hastaları için uygundur, çünkü sınırlı miktarlarda bezelye diyabet için yararlıdır. Et yemekleri ile mükemmel bir şekilde kombine edilir, aynı zamanda bir kuşa da eklenir ve ayrıca bir balığa da gönderebilirsiniz. Eh, ne - ben multivarquet bezelye püresi için tarifi verdim, sadece hoş bir iştah diliyorum! ;)
Porsiyon: 3-4