Enemas yardımı ile aşırı kilo problemini kalıcı olarak çözebileceğinizi düşünmeyin. Vücudu lavman ile temizleme prosedürü, kilo kaybetmenin hızlı yolları olarak adlandırılır. Avantajları, metabolizmanın hızlanmasına katkıda bulunan toksinlerin ve toksinlerin vücut temizlemesinde çok etkili bir yöntem olmasıdır. Enemas ile kilo vermeyi öğrenmeye karar verirseniz, bu sürecin bazı inceliklerini bilmelisiniz.
Lavmanın en önemli kullanım alanlarından biri, oruç döneminde olduğu gibi diyet veya düşük kalorili diyete geçişte kullanılmasıdır. Lavman çeşitlidir, tereyağı, limon veya sade su ile olabilir. Lavman temizliğinin, sınırlı gıda tüketimi ile baş ağrılarını ve diğer hoş olmayan hisleri gidermeye yardımcı olduğuna inanılmaktadır.
İnternette "zayıflama lavmanı" na işaret eden reklamlarla karşılaşırsanız, bunu yalnızca bir reklam hareketi olarak ele alın. Enema, kilo verme sürecinde önemli bir rol oynamaz. Bu, bir şekilde, bağırsakları temizlemek için tasarlanmış insan vücuduna ek bir yardımdır.
Bir kişinin kilo vermeye çalıştığı dönemde lavmanların kullanımı konusunda birkaç öneri vardır. İşte bunlardan bazıları:
- Oruç başlangıcından önce veya düşük kalorili sınırlı diyete geçerken lavman yapılması önerilir.
- Bir lavman ile işlemden önce, 36 ° C sıcaklıkta olması gereken su içilmesi tavsiye edilir.
- İlk lavman 1.5 litre sıvı hacmini aşmamalıdır. Tereyağı veya limon ile lavman yapabilirsiniz.
- İşlemi haftada bir kez yapmak en uygunudur.
Bu tavsiyeleri izlerseniz, sıkı bir diyet kolayca geçecektir.
Bir lavman ne kadar doğru koyar. Lavman farklı tiplerde: tedavi edici ve koruyucu amaçlı kullanılan tıbbi, sifon, arındırıcı, damlamadır. Prosedür, kalın bağırsağın alt kısmına bir lavman sokulmasıyla oluşur.
Temizleme lavmanı bağırsak sindirilmiş kitleler ve gazlar temizliği amacıyla yapılır.
Endikasyon: kabızlık, tedaviden önce hazırlık aşaması ve zehirlenme sırasında x-ışını önce düşme lavmanları.
Kontrendikasyonlar. Temizleyici lavman hemoroid, bağırsak veya mide kanaması, kalın bağırsak iltihabi süreçleri muzdarip kişilerde kontrendikedir.
Temizlik lavmanı yapmak. Bir lavman yapmak için ihtiyacınız olacak:
- Mug Esmarha veya 2 litreye kadar başka bir kauçuk deposu. Bir tüp ve bir vinç veya başka bir mekanizma şeklinde ayarlama.
- Kova, petrol jeli, petrol jeli için sopa.
- Ebonit ucu.
Ucun bütünlüğünü kontrol edin ve petrol jölesi ile yağlayın. 2/3 hacimli Esmarch fincanını oda sıcaklığında suyla doldurun, borunun üzerindeki musluğu kapatın. Kupayı asın, sol taraftaki yatağa kenara oturun. Kalçaları mideye doğru çek. Kalçaların altında, yağ bezini yerleştirin ve ucu bağırsağa yerleştirin. Ucu tamamen bağırsağa yerleştirdiğinizde, hortumdaki musluğu açın, su bağırsağa girmeye başlayacaktır. Bu durumda, karın ağrısının görünümünü ve boşalma dürtüsünü izleyin. Dönen hareketlerle ucu bağırsaktan çıkarın. Yaklaşık 10 dakika yatması ve tuvalete gitmesi tavsiye edilir. Boşaldıktan sonra kendinizi yıkayın. Prosedürün sonunda, tüm envanter yıkanmalıdır.
2 saat sonra dinlenmek için bir fırsat olduğunda bir lavman yapmak daha iyidir. İdeal olarak - işe gitmeden önce sabah 2 saat içinde gerçekleştirin.
Enema bağırsak temizliği için reçete edilir. Aynı zamanda, bir kişi aşırı kilo kaybeder, ancak bu bireysel bir süreçtir. Gereksiz kiloları kaybetmek için diyetinizi, psikolojinizi, davranışınızı, yaşam tarzınızı değiştirmelisiniz. Örneğin, Paul Breg'un beslenme alışkanlıkları hakkında bilgi edinebilirsiniz. Bağırsakları temizlemek için birkaç yöntem vardır, örneğin N. Semenova, Walker, Malakhov ve diğerlerine göre. Hangi yöntemi seçerseniz seçin, lavmanın yanı sıra, diyetinize ciddi bir şekilde yaklaşmanız ve radikal bir şekilde gözden geçirmeniz gerektiğini unutmayın. Daha fazla sebze ve meyve yiyin, salatalar ve taze sıkılmış sebze suları hazırlayın. Vücuttaki metabolik süreçlerde önemli iyileşme, havuç, pancar, elma ve hatta lahana esasına dayanan sebze sularının kullanılmasına katkıda bulunur.