Kremlin diyetinin tuhaflığı nedir ve bu ad nereden gelmektedir? Mesele şu ki, kendi diyetlerindeki ilk erkekler devlet adamları tarafından denendi. Diyet, ilk başta, özellikle erkek yarısı olan "acı" ile karşılandı. Tabii ki. Sosis, et, domuz yağı ve en önemlisi votka gibi bu tür ürünlerin tüketilmesine izin verilir ve bu kadar nefret edilen makarnalar ve pilavlar yasaklanır. Hepsi bu ve Kremlin diyetinin sloganı altında yeni beslenen diyetin havuzuna koştum - kilo kaybı günlüğüm.
Böyle harika bir diyetin sırrı nedir? Her şey yeterince basit. Vücut için karbonhidratlar yakıt ve kolayca erişilebilir. Vücut, karbonhidratlardan enerji elde etmek için minimum çaba sarfeder. Metabolizma pasif olarak hareket eder ve bu arada yağ aktif olarak karın, kalça ve kalça üzerinde birikir. Karbonhidratsız Kremlin diyetini vücut için şok terapisine benzetmek. Karbonhidrat alımı kesinlikle yasaktır, ya da kesinlikle sınırlıdır, ancak yağ ve protein erişimi herhangi bir miktarda açıktır. Ve vücut onlardan gerekli enerjiyi elde etmek için çok çaba harcamalı.
Kremlin diyetindeki her ürünün geleneksel birimlerde kendi "fiyatı" vardır. Bir gram karbonhidrat, bir birim ile gösterilir. Böylece et, yağ, balık ve çeşitli et ürünlerinin "fiyatı" 0 cu. Ancak yağsız buğday lapası içeren plaka zaten 62 cu olacak. Kilo vermek için sınırı 40 ABD dolarından geçemezsiniz.Aynı ağırlığı korumak için endeksi 60 adet konvansiyonel üniteyi aşmayan ürünleri kullanmak yeterlidir.
Oldukça basit ve güzel, öyle değil mi? Ve sonuçlar sizi beklemeyecek. Fakat yeni trendin izlenmesinden önce, diyetin önerilen versiyonunu ayrıntılı olarak incelemek gerekiyor.
Birincisi, Kremlin diyetinin kısa vadeli bir sonuca yönelik olması, yıllarca uygulanamayacağıdır. Atkinson diyetinden çok daha kötüdür, çünkü yeterince dengeli değildir ve ortalama tüketicinin bakış açısından çok daha basit bir versiyonda ve aynı zamanda ucuz değildir.
İkincisi, Kremlin diyeti sağlık için çok güvenli değildir. Vücudun fazla miktarda protein ve yağ ile aşırı yüklenmesi gastrointestinal sistem, kardiyovasküler sistem ve böbrek hastalıklarının alevlenmesine yol açabilir. Karbonhidratlar, yağlardan ve proteinlerden sentezlenirse, bu sürece büyük miktarlarda aseton oluşumu eşlik eder. Ve aseton, özellikle de büyük miktarlarda vücuda zararlıdır. Ve kanın içine girerek, vücudun her tarafına yayılır. Karaciğer ve böbreklerimiz böyle bir istiladan önce savunmasız hale geliyorlar.
Üçüncü olarak, erkek ve kadın bedeni farklı bir anayasaya sahiptir, bu nedenle aşırı kilo toplama nedenleri de farklıdır. Kadınlarda aşırı kilo hormonal değişikliklere ve gluttoniye bağlı değildir. Her ne kadar olsa da, her şey olur.
Dördüncüsü, Kremlin diyetinde oturuyorsanız, beynin çok fazla talep edilmesine değmez. Sonuçta, beyin, glikoz, karbonhidrat diyetleri ile ana besin gelişimi, gerekli olandan daha az miktarda meydana gelir. Bu yüzden beyin tam güçte çalışamaz.
Kremlin diyetinin tüm avantaj ve dezavantajlarını getirdik, seçim sizin.