Kilo kaybı için banyoların benimsenmesi, sadece yağdan kurtulmaya değil, aynı zamanda selülitten de kurtulur. Fiziksel efor gerektirmezler, aksine, kilo verme süreci dinlenir. Ayrıca, banyolar cilt üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, bu işlemlerden sonra pürüzsüz ve esnek hale gelir.
Kural olarak, bu hamamlar sadece çeşitli bitkilerin infüzyonları ile değil, aynı zamanda bal, süt, terebentin eklenir.
Bir diyetle birlikte zayıflama banyoları alırsanız, ilk olumlu sonuçlar bir ay içinde elde edilebilir. Kilo kaybetme yönteminin etkinliğini arttırmak için, diyet ürünlerinden hariç tutmanız gerekir: pişirme, tatlılar, yağlar. Bazen kadınlar çok kısa sürede 10 kilograma kadar kilo vermeyi başardılar.
Kilo almak için banyo yapmak için kurallar.
Banyo yaparken, bazı tavsiyelere bağlı kalmaya değer. Kilo kaybı için banyo oturma pozisyonunda kabul ediyorum, bu nedenle rahatsız edici hisler olmamalıdır. Hamamlar sadece öğünlerden sonra alınmalıdır ve son öğünden sonra 2 saat sonra alınmalıdır. Ayrıca, işlemden hemen sonra yemeyin.
Kilo kaybı için Queen Cleopatra'nın banyosu.
Kilo kaybı için bu hamamın tarifi, etkinliği nedeniyle birçok kadın tarafından bilinir. Bu banyo sadece aşırı kilo tasarrufu sağlamakla kalmaz, aynı zamanda cildin görünümünü de iyileştirir. Bu banyoyu hazırlamak zor değil. Bunun için 100 gram bal 1 litre sütte çözülür. Bu karışım, su sıcaklığı 38 ° C'den fazla olmayan bir banyoya dökülür. 25 dakika böyle bir banyoda oturmak yeterlidir. Banyo yaptıktan sonra, durulamayın, nemli cildi bir havluyla hafifçe silin ve bu kadar. Hemen hissedeceğiniz etki, cildiniz elastik ve pürüzsüz hale gelir. Bu tür banyoların düzenli olarak alınması cildinizi gençliğe geri yükleyecektir.
Şifalı banyolar bitkilere dayanır.
Kireç banyosu mükemmel bir halk tarifi. Kireç banyoları sayesinde, sadece yağdan değil, aynı zamanda vücudumuzdaki çeşitli tuzlardan ve aşırı sıvılardan da kurtulabilirsiniz. Bir prosedürde, ortalama olarak 1 kilograma kadar kilo verebilirsiniz. İhtiyacınız olan bir banyo hazırlamak için: 1. Yaprakları, tomurcukları, çiçekleri, tohumları 300 gram miktarında toplayın. 2. Bütün bunları 5 litre suya koyun, kaynatın ve 20 dakika basın. 3. Oluşan infüzyonu gazlı bezden süzün ve elde edilen sıvıyı banyoya dökün. 15 dakikadan fazla olmayan bir kireç banyosu atın.
Kilo vermek, kan dolaşımını arttırmak, su-tuz metabolizmasını dengelemek, huş ağacı sapı, yaprak ve dallar ile banyoya yardımcı olacaktır. İlkbaharda ham hasat veya bir seçenek olarak eczaneden satın alınabilir. 3 litre suya 600 gram huş hammaddesi ekleyin. Bu karışımı kaynatın. Tülbentten süzün ve küvete dökün.
Kekikli banyolar metabolizmayı, kan dolaşımını ve terlemeyi normalleştirir. Bu bitki hoş bir kokuya sahiptir. Sonuçlar elde etmek için banyo 2 hafta düzenli olarak alınmalıdır. Tarif: 5 litre kaynar suya 400 gram kekik ekleyin, kaynatın ve süzün.
Isırgan banyoları kekikli banyolarla aynı tarife göre hazırlanır. Cildi çeşitli mineraller ve vitaminlerle beslerler. Küçük yaraların ve püstüllerin iyileşmesini destekler.
Ahududu yaprakları iyi bir terletmedir. Bu özellik uzun bir süredir biliniyor, bu yüzden kilo verdiler, ayrıca ahududu yapraklarının kaynatılması vücudumuzdaki toksinleri yok ediyor. Etkisini geliştirmek için ahududu banyosunu kullanabilirsiniz.
Metabolizmayı geliştiren otlar ile kilo vermede yardımcı olacaktır.
Böyle bir banyonun hazırlanması için, 2 parça halinde mor üç renkli 3 parça alın: meyan kökü, buğday çimi kökeni ve dağcı biber. Toplamanın 1 litre su 3 çorba kaşığı dökün ve 15 dakika pişirin. Süzün ve banyoya ekleyin. Su sıcaklığı 40 dereceden fazla olmamalıdır. 2 hafta boyunca her gün banyo yapmalısınız.
İğneler banyo vücut tonları. Böyle bir banyo yapmak için çam iğneleri demelisiniz. Eczanede satılan özünü de kullanabilirsiniz. Suyu ve özü suda çözülür. 20-25 dakika boyunca çam iğneleri ile banyo yapın.
Kepek ile zayıflama banyosu: 1 kilogram kepek 2 litre sıcak süt, ardından 1 çorba kaşığı bal ekleyin. Karışımı suya ekleyin. Bu banyoyu yaklaşık 30 dakika sürün. Banyo yapmanın etkisi cilt gençleşmesidir.
Kilo kaybı için meyve suyu banyosu.
Meyve suyu eklenmiş banyoya meyve suyu denir. Böyle bir banyonun hazırlanması için, taze sıkılmış narenciye suları kullanmak en iyisidir: greyfurt, limon, portakal. Suya bir litre meyve suyu ekleyin. Bu tür banyolarda işlem yapmak için yeterince uzun olabilir.
Kilo kaybı için soda banyosu.
Lavanta alkollü ve sodalı banyolar çok etkili sayılır. 14 gün boyunca her gün onu al, sonra aynı zamanda bir mola ver ve tekrar et, tekrar et. Banyo yaklaşık 20 dakika sürmelidir. Hazırlanışı: 125 gram kabartma tozu, 150 gram deniz tuzu ve birkaç damla lavanta ruhu ekleyin. Prosedür tamamlandıktan sonra sıcak bir battaniye ile örtün.
Kilo kaybı için terebentin banyoları.
Terebentin banyosu, cildin esnekliğini arttırır, banyoları eczanede satın alınabilecek çeşitli emülsiyonlar hazırlamak için hazırlar. Emülsiyonlar farklı tiptedir, bunları kullanırken, onlara bağlı olan talimatları takip edin.
Kilo kaybı için hardal banyoları.
Hardal banyosu yapmak çok kolaydır. Bir bardak hardal, homojen bir kütle elde edilene kadar suda karıştırılmalı, daha sonra suya dökülmelidir. Bu banyoları 10 dakikadan fazla sürmeyin, aksi takdirde cildinize zarar verebilirsiniz. Prosedürden sonra, duş altında durulayın. Hardal banyoları yorgunluğu giderir, kasları gevşetir. Prosedürü her geçen gün yapabilirsiniz.
Kilo kaybı için tuz banyosu.
1 litre yağlı süt ve 1 kilogram deniz tuzu çözün. Banyo yatmadan 20 dakika önce alınmalıdır.