Birçok kadın soruya eziyet ediyor. Öyleyse cildin yaşlanmasını veya sadece menopoz sürecini nasıl yavaşlatıyorsunuz? Böyle bir araç var ve "Noni çay" denir, bu çay sadece doğal ve doğal maddeler içerir. Gibi: noni, limon otu meyveleri, at nalı bracts özü. Kullanım endikasyonları daha düşük bağışıklık, baş ağrısı, ateş, hipertansiyon, depresyon, menopoz, kronik yorgunluk ve artrit gibi hastalıklardır, kullanım için kontrendikasyon yoktur - bu menopozu yavaşlatmanın en iyi yollarından biridir.
Başka bir yol da, buna "istisnai ürünler" diyelim. Şeklini korumak istiyorsanız, o zaman yiyeceklerinizdeki yağ tüketimini azaltmanız gerekir. Sosis, sosis, işlenmiş peynir, sırlı peynir ve özel bir süzme peynir kütlesi ve yüksek yağlı içeriğe sahip tüm süt ürünleri gibi "gizli" yağlar içeren ürünler de vardır. Ayrıca, "istisnai" hamburgerleri ve tüm çörekler, helva ve dondurmayı içerir. , mayonez ve tereyağı.
Ayrıca, yemek pişirmenin yolunu, herhangi bir şeyi kızartmayı reddetmek için değiştirmelisiniz; Tam olarak bu güzel hanımlar hakkında yazıyorum, çünkü menopoz sırasında, birçok kadın kilo alır ve hatta obezite çeker. Ama şimdi bu makaleyi okuyan ve kendilerini tam veya obez bulmuş olan kadınları biraz neşelendirmek istiyorum.
Biliyorsunuz, menopozda, size zaten yazdığım gibi, yumurtalık fonksiyonu kapatıldı ve vücut daha fazla kadın hormonu üretmeye başladı. Bu nedenle, bu dolulukla, kadınlar vücutlarının bunamadan korunduğunu bilebilirler. Ve kadınların ince olduklarını ve Alzheimer hastalığına yatkın olduklarından 56 kilogramdan daha az ağırlığın daha sık olduğunu tespit ettiler.
Ve gün boyunca bir litre su içmek faydalıdır. Su dışındaki meyve suları, kahve, çay ve diğer içeceklerin susuzluğa değil, sadece susuzluğa katkıda bulunmadığını unutmayın. Eğer diyetinizde her zaman bol miktarda karbonatlı içecek varsa, onları menopoza terk etmenizi tavsiye ederim. Ve menopozda olduğu gibi, tuz kullanmayı bırakmanızı kesinlikle tavsiye ederim. Ve baharatlarda ve tükettiğiniz diğer yiyeceklerde hiç sodyum glutamat olmadığından emin olun.
Makaleyi erken menopozun başlangıcının nedenlerini açıklayarak bitirmek istiyorum, bu yüzden, bunu yapmadan yavaşlatabilirsin. Sigara ve kemoterapinin yanı sıra güçlü ve uzun süreli stres menopoza daha yakın olabilir. Çok yavaş menopoz başlangıcı yaşı mümkün değildir, ancak bunu hızlandırmaya çalışabilirsiniz. Elinizdeki her şey değerli ve Tanrı'nın yaratıklarından güzel, siz kadınsınız. Sen bir kadınsın, bir peri masalısın ve bir gizemsin. Duşta daima sevimli ve genç kalmanızı diliyorum.