Bütün bu keten ürünler ne için kullanılır? Bu bizim makalemiz olacaktır, çünkü keten tohumu yağı kullanımı vücut için çok yararlıdır, özellikle de kilo vermede yardımcı olarak görev yapar.
Keten tohumu yağı
Keten tohumu yağı bileşimi, antik çağlardan beri yararlı özellikleri ile bilinen polidoymamış yağ asitlerini içerir - çeşitli kalp hastalıkları ve ateroskleroz için profilaksi olarak kullanılırlar. Ancak, bu tür bir yağın kilo vermek için çok etkili olduğu gerçeğini gözden kaçırmayın. Diyetinizi ayçiçek yağı yerine keten tohumu yağı kullanarak daha diyetsel bir diyete dönüştürürseniz, sonuç şaşırtıcı olacaktır. Bu yağın günlük kullanımı, aşırı kiloların azaltılmasına yardımcı olur ve uygun şekilde seçilmiş fiziksel yüklerle birlikte, spor - arzu edilen ağırlığı almak zor değildir!
Keten tohumu yağı sadece kilo vermekle kalmaz, saçlarımıza, cildimize ve tırnaklarınıza sağlık ve parlaklık verir ve aynı zamanda insan vücudunun düzgün çalışması için hayati önem taşıyan maddeler içerdiğinden birçok hastalığın önlenmesi için kullanılır.
Keten tohumu yağının, ilk kullanımla istediğiniz şekli tam olarak yapacağınız büyülü bir iksir olmadığını anlamak önemlidir. Bu, mutlak bir yanlış anlamadır çünkü katı diyetlere göre yemeye ihtiyaç duyduğunuz fazla kiloları hızlı bir şekilde azaltmak için, keten tohumu yağı laksatifin sadece hafif bir etkisini verir. Keten tohumu yağı, zararlı maddeleri, cürufları temizler ve midemizi daha fazla gıda ile aşırı yüklemeden iştahımızı mütevazı bir seviyede tutmamıza yardımcı olur. Ancak, bu durumda yağın tehlikeleri hakkında endişe etmek buna değmez, çünkü müshil etkisi bağırsak mikroflorasını ihlal etmez ve hiçbir zararı yoktur, tam tersine, yağ mide bağırsak sisteminin tamamını sarar, bu da midede küçük ülser ve yaraların iyileşmesine katkıda bulunur. ve bağırsakta.
Ve yine - keten tohumu yağı ile hızlı kilo kaybı olmayacak, bağırsak peristalsis belirgin bir şekilde iyileşir, sindirim artırılacak, iştah azaltacak ve kilo kaybı için, bu tür yağ kilo vermek için ek bir yol haline gelebilir, keten tohumu yağı olabilir.
Keten tohumu
Keten tohumu da aşırı kilogram kurtulmak için bir asistan da dahil olmak üzere, vücudumuz için oldukça yararlıdır. Herkesin kolayca hazırlayabileceği iyi bilinen bir tarif var. Bu çorba sadece kilo kaybına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda cilt durumunu da olumlu etkiler.
O nasıl hazırlanıyor?
2 yemek kaşığı keten tohumu alın, 1 litre dökün. sıcak su, daha sonra yavaş ateşte sıvı koyun ve bazen çorba karıştırmak unutmadan, kapak ile birkaç saat pişirin. Yemeklerden önce yarım gün önce bir bardak meyve suyu alın, 10 gün ara verin, ardından 10 gün ara vererek kaynatma işlemine devam edebilirsiniz. Keten tohumu ile kaynatma tadı çok hoştur.
İlk işlemlerden sonra bile sonuç sizi bekletmeyecek, cilt iyi bakımlı ve pürüzsüz hale gelecektir. Asıl mesele bu et suyunu uzun süre terk etmemek, sonra rengi ve tadı ters yönde değişecektir, taze tohumlar demlemek her seferinde daha iyidir.
Keten tohumu da, bir bütün olarak vücudu güçlendiren önemli bir katkı maddesidir. Bütün bunlar, kaynaştırmanın kabul edilmesiyle insan vücudundaki kan insülin seviyesinin yükselmesi gerçeğidir.
Kaynayan suyla tohum demlerken, şişmiş ve yapışkan hale gelirler. Boşaltım sistemi gelişirken, sindirim sistemimizi, mukoza zarını kaplıyormuşçasına sanki olumlu yönde etkileyen bu yapışkanlıktır. Bu tedavi tarifi aynı zamanda gastrit, mide ülseri, hemoroid veya kronik kabızlık muzdarip insanlar için de yararlıdır, sistit tedavisinde bile, polinfrit, keten tohumu bir kaynatma kullanmak için tavsiye edilir, çünkü bu mesane gelen taş serbest bırakmak için yardımcı olur.
Daha önce gördüğümüz gibi - keten tohumu insan vücudu üzerinde farklı etkilere sahiptir. Bu bitki ürününün yoğun olarak kullanılmasından dolayıdır. Bu büyülü tohumda anti-enflamatuar etki bile bulunur, bu özelliği çeşitli kompresler şeklinde kullanmak mümkündür ve vücut proteinine girmek karbonhidratlar ve vitaminler ile doyurulur, bu da özellikle diyete giden insanlar için önemlidir.
Daha önce de söylediğimiz gibi, hayvansal yağları bitkisel yağlar yerine keten tohumu yağı ile değiştirmek, herkesin aşırı kilolardan kurtulmak şeklinde önemli sonuçlar elde edebilir. Bu sorun bugün çok acil hale geliyor, hem bu hem de kadın, bu tuhaf hastalıklarla mücadele ediyor, giderek daha fazla oluyor. Fazla kilogram, insan vücuduna zarar vermek için bir hedef oluşturuyor gibi görünmektedir; ancak, kilo vermeye çalışan insanlar arasında, herhangi bir yağın, hayvanlar veya sebzeye bakılmaksızın, sadece fazla kilogramdan kurtulmalarına müdahale ettiği düşünülmektedir. Ama bu görüş tamamen yanlıştır, bütün mesele beynimizin aktivitesinin düzenli olarak yağ asitleri alımı yapamayacağı, açlıktan geçemeyeceğimiz, vücudumuzun aksine, yapamayacağıdır.
Beyninize normal olarak çalışma yeteneğini verin, diyette keten yağı kullanın. Vücudun metabolizması stabilize olur ve yavaş yavaş kilo kaybetme sürecine başlanır, boşuna, bu yağ da diyet olarak adlandırılır!
Ama böyle bir yağın depolanması ne kadar doğru? Bu gerçekten önemli bir sorudur, depolama yoluna bağlıdır, çünkü keten tohumu yağı karanlık bir yerde saklanmalı, kavanoz kapağı sıkıca kapatılmalıdır. Yağ orta sıcaklıkta rahat hisseder ve hala bozulursa, onu uygulamak tavsiye edilmez.
Sadece doğru bir şekilde saklanabilmek için değil, aynı zamanda bu yağı doğru bir şekilde kullanmak gerekir. Sadece daha önce ısıl işlem görmüş, tüm sebzelerle çok iyi kombine edilmiş soğuk yemeklere ekleyin, bir gün en az 2 yemek kaşığı keten tohumu yağı kullanmanız önemlidir.
Günümüzde insanlar her zaman bütün hastalıkları iyileştirecek ve bir kişiyi tamamen sağlıklı yapacak bir hapın varlığına alışkındırlar, ancak doğanın bize verdiği şeylere sadece küçük bir kısmı dikkat etmektedir. Etrafa bakın, etrafımızdaki her şey uyuşturucudan daha karlı bir şekilde kullanılabilir.
Bu yüzden, her zamanki ayçiçek yağının neden keten tohumu yağı ile değiştirilmesi gerektiğini hatırlayalım.
- Bir kişinin dolaşım sistemi arındırılır
- cüruf ve zararlı maddeler vücuttan atılır
- tansiyon stabilize
- kalp hastalığı riskini azaltır
- Gastrointestinal sistemin çalışması normal geliyor
- diyabet riski en aza indirildi
- cilt hasarı tedavisinde kullanılır
- parazitlere karşı profilaksi
- beynin işini olumlu yönde etkiler
Bu yeterli değil mi? Bunu düşünün, önce sağlığımız bizi ilgilendirmelidir.
Sağlıklı ol!