Öksürükten kaçınmak yetişkinler ya da çocuklar olamaz, ama ortaya çıktığı gibi, yaygın spekülasyonlar yüzünden, talihsizliğin ortadan kaldırılması çok zor olabilir. Hatalı görüşlerde, soğuk ve diğer insan hastalıklarının neler olduğunu anlayalım!
Öksürük bir hastalıktır
Hayır, bu bir belirtidir, hastalığın bir belirtisidir - grip, akut solunum yolu enfeksiyonları, bronşit, zatürre , bronşiyal astım, yabancı parçacıkların solunması veya toz. Görünüşü ek bir işaret olarak düşünülebilir: vücut bir tehlikeye işaret eder ve onu bağımsız olarak reddetmeye çalışır. Her öksürük bindirme yabancı mikroorganizmaları kovmak için bir girişimdir.
Bu arada, hızlı ve uzak. Soğuk algınlığı ve öksürük ile, ekshale edilen hava oranı her zamanki ekshalasyon hızından 20-25 kat daha fazladır ve bakteriler hapşırma ve öksürmeden iki metreden daha uzak bir alana yayılır. Psikologlara göre, öksürük de dikkat çekmek, hoşnutsuzluğu ifade etmek veya korkuyu gizlemek için emin bir yoldur. Elbette herkesin sinir, öfkeli, öksürük, öksürme ve boyun bölgesini ovmaya başladığında izlemesi gerekiyordu.
Öksürük sadece kuru ya da sadece ıslak
Soğuk algınlığı ve diğer insan hastalıklarının evresine bağlı olarak, öksürük ıslaktan kuruya ve tersine gidebilir. Başlangıçta genellikle kuru - uykusuz ekshalasyonları dizginlemek, yorucu ve uykusuz geceler garantilemek neredeyse imkansızdır. İkinci aşama, sürecin neredeyse tamamlanmış halidir: mukus ve balgam bronşlardan ve trakeadan akmaya başlar, öksürük o kadar güçsüzleşmez, ağrı göğüsten kaybolur ve daha özgür nefes alır. Ancak, hastalığın seyri sırasında, öksürük öksürüğü, örneğin yanlış tedavi ya da yeniden enfeksiyon nedeniyle ıslak aşamadan tekrar kurumaya geri dönebilir: Hasta henüz tam olarak iyileşmedi, ancak halihazırda her şeyi geri döndüren yeni bir virüsle tanışmayı başardı. Bu nedenle, öksürük tedavi edilmelidir.
Acı, yatak istirahatini tutmalısın
Tabii ki, koşmak ve sıcaklık ve burun akıntısı, nezle, soğuk algınlığı ve diğer insan hastalıklarına uygun olarak çalışmak, kendiniz için bir düşman olmak ve başkaları için bir enfeksiyon kaynağı olmak anlamına gelir. Ancak öksürük statikliğe çok düşkündür: "TV'nin önünde yatan" duruş, balgam ve mukustan uzaklaşmayı zorlaştırır. Ancak vücudun soğuktan başlayıp baş kısmına kadarki sık sık değişmesi, yarım-yüzün hakim duruşu ya da aşağıya doğru bir eğim, terapistlerin öksürükten kurtulmak için popüler bir tavsiyedir.
Alkol öksürüğü giderir
Düşünce ile - ruh sözde vücudu ısıtmak ve soğuk algınlığı ve diğer insan hastalıkları ve öksürük kurtulmak yardımcı - doktorlar uzun bir süre için mücadele ve ne yazık ki, şimdiye kadar başarısız. Öksürük tedavisi için sıcak sıvı, tam tersine, hiçbir şey yapmaz - yetersiz donmuş durumda, aşırı ısınır ve grip veya zatürre ile hastalanır. Şaşırmak gerekirse: alkol kan damarlarını genişleterek vücudun ısı kaybını arttırır. Bu yüzden, hastalıklara virüs bulaşmasını sağlamak için karabiber ya da votka içen en azından işe yaramaz.
Hastalık sırasında daha fazla yemek gerekir
Soğuk algınlığı ve diğer hastalıklar sırasında sıklıkla kişinin iştahı gittiğini fark ettiniz mi? "Ne kadar?" - bilgisiz "doktorlar" öfkelidir ve hastaya güç katmak için hastalarına yardım ederek umut eden her türlü yiyeceği hasta eder. Aslında, gıdaya yaslanmaya gerek yoktur, bu, vücudun iç kaynakları için ek bir yüktür: yiyecekleri sindirmek ve özümsemek, öksürükle savaşmamak için çabalarını yönlendirecektir. Sonuçta, iştahın azalması, kişinin kendi gücünün kurtarılmasından başka bir şey değildir. Protein ve karbonhidratlı gıdalara tercih edilen daha küçük parçalar vardır.
Maske herkese yardım edecek
Soğuk algınlığı ve diğer insan hastalıkları, etrafındaki herşeye düşkün olan öksürük, virüs ve mikropları kışkırtıyor: kapı kolları, yatak takımları, halılar ve TV'den uzak. Doğru, açık bir alanda, zararlılar sadece birkaç saat yaşarlar. Ama bu onlar için başka bir kurbanın mukozasına yerleşmek için yeterli. Onları “ışığa girme” yi engellemek neredeyse imkansızdır ve sadece enfekte olan kişiyi örtmek ve öksürdüğü zaman ağzını kapatmak için gerekli değildir: mukusun solunum yolundan tam olarak solunması halinde serbest bırakılması gerekir. Bu nedenle, hastalık sırasında maske ev için daha fazla tavsiye edilir: bunlardan biri sürekli evde ise, bu koruma özelliği her 3-4 saatte bir değiştirilmelidir. Kışın herhangi bir vitamin ve askorbik alırsanız, soğuk algınlığı ve diğer insan hastalıkları önlenebilir.