Her ikisi de ilaçların yardımı ile ve katılımı olmadan, çeşitli yollarla doğum ağrısını gidermek. Yazımızda "Doğum sırasında ağrıyı nasıl azaltacağınızı, nefes almayı" öğreneceksiniz: doğumdan korkmama ve psiko-profilaksi yöntemleri.
Antik çağda, doğum ağrısının kadından kurtulmak için girişimlerde bulunuldu. Doğum uzmanlığında çeşitli öneriler kullanıldı. Kabilelerin şamanları ve büyücüler, acıların iblislerini sürdüler, kulaklarını, burunlarını ve büyülerini haykırdılar. Oldukça gelişmiş eski uygarlıklarda - Mısır, Çin - doğum sırasında ağrıyı azaltmak için hipnoz kullanıldı. Oryantal şifacılar-obstetristler mandrake, afyon haşhaş, kenevir ve ayrıca alkol anestezi tentürleri için kullanılır.
Günümüzde, ağrının psiko-profilaksisi için yabancı ve yerli yöntemlerin seçimi yeterince zengindir. Doğum için hazırlık merkezlerindeki sınıflarda, fizik tedavi, solunum jimnastiği, ultraviyole ışınlama, oksijen kokteyli, hipnoz, öneri ve otomatik eğitim önerebilirsiniz. Grup sınıfları, eğitmen-öğretim görevlisi tarafından bir doktor-obstetrisyen gözetiminde yürütülür. İlk olarak, tavsiyeler güvensizliğe neden olur: Ağrıda iyi duygular hissetmek için kendini zorlamak nasıl mümkün olabilir? Özellikle bilim adamlarının sonuçlarına göre, şiddetli ağrı ve travmaya rağmen yüksek endorfin konsantrasyonunun, mutluluk ve tatmin duygusu doğuran bir kadın getirdiğini göreceksiniz. Yine de, endorfinler gerçekten doğal bir anestetiktir. Doğum sürecini kendiniz ve bebeğiniz için en uygun hale getirmek için, doğal doğumlara girmeniz ve sizin için doğru olanı bulmanız gerekir. Yaşam tarzınız için daha iyi bir yöntem seçmek için, tesadüf maksimum olacaktır.
Bu sistem ülkemizde popülerdir ve Avrupa, ABD, Güney Amerika ve Afrika'da yaygın olarak uygulanmaktadır. Eğitimli bir kadın, Dr. Lamaz'ın psiko profilaksisi konusunda ustalaşmaktan korkmadan emeği beklemektedir. Mekanizmaları üzerinde çalışacak, kavgalar sırasında kasları kasıtlı olarak gevşetecek, ağrıyı özel bir solunum yolu ile cevaplayacak, anne-fetus sistemi için gerekli miktarda oksijeni nasıl tutacağını ve dikkatini ağrı beklentisinden nasıl "saptırdığını" öğrenecek. Her seferin başlangıcını, zirvesini ve sonunu tanıyabilme yeteneği zaman kazandıracak. kavgalar ve sakat kuvvetler arasında dinlenmek için. Yöntem, çocuğun doğumu sırasında aktif, odaklanmış ve başarıya güvenen, acıdan önce pasif ve çaresiz olmayan, rasyonel ve verimli kadınlara çok uygundur. doğum sürecinde gerekirse Lamaze tekniği, anestezi ve obstetrik tekniklerinin kullanımı, hem de kocası ya da anne annelerin varlığı ve gelecek yardım.
Fransız doğum uzmanı Michel Auden'in doğumuna yönelik sezgisel yaklaşım da doğal yöntemler olarak adlandırılır. Bulunan bilinç durumu, emeğin güvenli geçişine katkıda bulunur. Michel Oden, personelin dikkatli tutumuna, hamile kadının duygusal durumuna özel önem vermektedir. Bu nedenle, tecrübeli profesyonel ebelerin rolünü yeniden canlandırma ve sayılarını artırma yoluna gitmemiz gerektiğine inanıyor. Bir asistanın doğumdaki ana yeteneği, doğumdaki kadının güvenli hissetmesini sağlayacak şekilde davranma yeteneğidir.