Güzellik ve gençlik için hangi vitaminleri içmeliyim?

Japonya'da, güzellik hapları kadınların% 30'u, ABD ve Avrupa'da% 20 oranında kabul edilmektedir. Ukrayna ve Rusya'da -% 3. Soru şu: Çok dikkatli miyiz yoksa çok mu aziz? Güzellik ve gençlik için hangi vitaminlerin içmesi gerekir ve bunlardaki fark nedir?

Kozmetik bir çantada tablet

Nutricosmetics hapı yarar. Bu doğrultuda, 21. yüzyılın güzellik endüstrisi gelişecektir. Lider dünya üreticileri, müşterileri için sadece kremler ve maskeler hazırlamakla kalmaz, görünümlerini tabletlerle desteklemeyi önerirler. Uzmanların açıklamaları basit ve anlaşılırdır: haplar vücuttaki gerekli maddeleri hızlı bir şekilde sağlar ve saçın ve cildin güzelliği organizmanın içsel durumuna bağlıdır. İnsan yaşlanmasının hızı büyük ölçüde genetik olarak yakalanır. Annem ve büyükannem genç görünüyorsa, güzelliği uzun süre sürdürme şansı çok yüksektir. Ancak, yanlış şekilde yaşlanıyoruz. Cildin 22 ila 24 saat arasında iyileştiği ve modern kadınların genellikle gece yarısından sonra yatağa gittikleri bilinmektedir. Buna ek olarak, hesaplamalar, enerji açısından verimli, proteinler, yağlar ve karbonhidratlar olan dengeli bir diyetin bile vitamin ve eser elementlerden yoksun olduğunu göstermektedir. Her şeyden önce, ciltten muzdariptir - en büyük organımız, ihtiyaçları olan alas, bakiye prensipten memnun.

Bu durumda, güzellik hapları somut bir destek sağlayabilir ve doğanın bir kadına nasıl bir güzellik sunduğunu - güzelliğini koruyabilir. Bunlar, vücut için gerekli besinler açısından zengin olan doğal biyolojik olarak aktif maddelerin (fitojenler, kurutulmuş algler, vb.) Konsantreleridir: vitaminler, mineraller, oligoeller, amino asitler. Bu maddeler, cilt, saç ve tırnakların durumunu iyileştirmeye yardımcı olur, akne, selülit vb. Ile ilgili problemlerin çözülmesine yardımcı olur. Ne de olsa, nutrikosmetika, transit olarak değil, doğrudan gerekli olan maddeleri getirir. Çoğu tablet, serbest radikalleri "nötralize eden" yaşlanmayı (A, C ve E vitaminleri), kükürt ve çinkoyu engelleyen değerli antioksidanlar içerir. Aktif maddelerden bir dizi, kırışıklıkları yumuşatmak, su-tuz dengesini geri kazandırmak ve cildin turgorunu geliştirmek, her ilacın kendine ait bir özelliği vardır. Alfalipoid asit, keten tohumu yağı, ginkgo biloba, soya, yeşil çay, eser elementler (bakır, krom, selenyum, magnezyum ve çinko) olabilir. İlaçlar arasındaki benzerlik, uzun bir süre boyunca alınması gereken kalıcı bir etki elde etmek için en az 3-6 aydır. Üreticiler, zamanla, çeşitli "yardımcı maddelerin" ciltte biriktiğini, ancak beslenme uzmanlarının bu iyimserliği paylaşmadıklarını vaat ediyor: Ne yazık ki, tüm yararlı organizmalar hızla tüketiyor. Yapay vitaminler, hatta yağda çözünen, zayıf şekilde depolanır ve proteinler ayrılır ve ayrılır.

Güzelliği için

Nutricosmetics, biyolojik olarak aktif katkı maddeleri veya vitamin kompleksleri ile eşanlamlı değildir. Başlıca avantajları, organları ve hücreleri sadece gerekli mikro elementler ve vitaminler ile doyurmakla kalmayan, aynı zamanda belirli bir problem üzerinde, özellikle dermisin uyarılması ve dolayısıyla tüm cildin daha elastik hale gelmesi gibi hedeflenmiş bir etkiye sahip olan özel olarak seçilmiş içeriklerdir. Saç ve tırnakların güçlendirilmesi için hazırlıklar, kural olarak, liflerin esnekliğinden sorumlu olan, merkezi sinir sisteminin (saçlar için çok önemli olan) normal çalışması, antioksidan taurin ve mikroelement çinko içeren B vitaminleri içerir. Bununla birlikte, eğer problem aslında saçta (tırnaklarda) ise ve endokrin, sindirim sistemi veya üreme sistemlerinin çalışmasında bir bozulmaya yol açmıyorsa çalışacaktır. "Cildi parlatmak" anlamına gelen araçlar en popüler olanlardır. Ve tesadüfen değil: etkililikleri sadece üreticilerin çalışmalarının ve düzenli raporlarının değil, aynı zamanda kozmetologların ve onların müşterilerinin kişisel deneyimleriyle de onaylanır. Güzelliğin desteğini dış güzellik uygulamalarıyla birleştirmek çok önemlidir: Bu, ev ve salon bakımı için bir alternatif değildir, ancak gerekli konsantrasyon, örneğin belirli kremlerin ve maskelerden cildin derin katmanlarına nüfuz etmemesi gibi bir problemi çözme yeteneğine sahiptir. istikrarlı ve beklenen bir etki elde etmek için gerekli olan. Doğal antioksidanlar, özellikle dışsal araçların kullanımı içeriye doğru içeri alındığında harikalar yaratabilir.

İlk şey güvenlik

Ancak, bazı önlemleri ihmal etmeyin:

1) Doz aşımını önlemek için nutricosmetics ile diğer vitaminleri birleştirmeyin.

2) Tüm yıl boyunca güzellik vitaminleri alamazsınız (kesin olarak tanımlanmış kurslarla tavsiye edilirler). "Bir tedavi, diğeri sakat" gibi bir durum yaratmamak için, ilacı bir uzmanla birlikte almadan önce mutlaka danışınız. Önemli küçük şeyler çoktur: örneğin, ilacın her yönüyle alglerde ve insanlarda yararlı olan bileşiminde - tiroid bezi ile ilgili sorunlar. Endokrin sisteminin böyle bir katkı maddesine sadık kalması olası değildir - bu durumda iyotsuz bir ilacı seçmek daha iyidir. Enginar ekstraktı içeren haplar, safra kesesi ile ilgili problemler almak istemez (bu madde bir cholagogue etkisine sahiptir ve safra kanallarının tıkanmasına neden olabilir). Güzellik haplarının alınmasını uygun beslenme, fitness ve SPA prosedürleri ile birleştirmek gereklidir. Hormonal arka planınızı kontrol etmek için ilacın seçiminden önce genel klinik ve biyokimyasal analizler yapmanın gerekli olduğunu düşünüyorum. Sonuçta, cilt durumu doğrudan gastrointestinal sistem, yumurtalıklar ve böbreküstü bezleri ile ilgilidir. Ve daha fazlası: ek açıklamalarını dikkatlice incelediğinizden emin olun: kompozisyon, uygulama yöntemi, ders süresi vb. Nutrikosmetiku (tercihen - iyi bilinen üreticilerinden) sadece eczanelerde satın alın.

Hızlı tanılama

1) Soluk cilt - olası anemi (demir eksikliği).

2) Cildin "mermeri" gölgesi (mavimsi damarlarla solgun), C ve E vitamini eksikliğinden dolayı damarların kırılganlığını gösterir.

3) Dirsekler üzerinde kuru cilt - birkaç vitamin A ve B

4) Mikro çatlaklar ile yarı saydam diş emaye - kalsiyum ve D vitamini eksikliği. Nöbetler ile kuru dudaklar - A ve E vitamini eksikliği, bağırsak mikroflorasının ihlali.

5) Delikleri olan kırık tırnaklar - özellikle silisyumdaki eser elementlerin eksikliği.