Bu nedenle, en etkili olarak düşünelim, bizim düşüncemize göre, bitkisel çaylar için tarifler ve kilo kaybı için çözümler. Sadece şunu not et: Bir kaynatma seçtiyseniz, onu başkalarıyla birleştirmemenizi öneririz - aksi takdirde etkileri farkedilmeyecektir. Özellikle önemli olan, her kadının tamamen farklı bir çay veya bir kaynatma ile ortaya çıkabilmesidir - ve sadece yararlı ve etkili sadece deneme ile seçilebilir. Bu nedenle, sevgili hanımlar, bir kalem ve yaprak ile kol - ve bitkisel çaylar ve kilo kaybetmenize yardımcı olacak çeşitli decoctions için en ünlü tarifleri ve paralel olarak toksinlerin vücut temizleyin.
Kilo kaybı için bitkisel çaylar
Reçete numarası 2. Özellikle bu reçete obezite muzdarip olanlar için yararlıdır ve hazırlanma şekli basittir: 50 gr alın. dikenli, mavi yılan otu, çiçek ve yaprakları St. John's wort, muz yaprakları, atlama ve civanperçemi kozalakları. Elde edilen karışımda, limonun bir yarısını ekleyin ve kaynar suyla doldurun (600 ml alın). Bu en yararlı bitkisel çayı, kilo kaybı için 75 gr ile içebilirsiniz. günlük
Tarif No.3: Bir koleksiyon aşağıdaki bileşenlerden oluşur: topalak kabuğu (3 kısım), nane yaprakları (2 parça), ısırgan yaprakları (3 kısım), calamus kökü (1 kısım). Karışımın bir çorba kaşığı ölçün ve kaynar suyla (1.5 bardak) dökün, 4 saat demlendirin ve süzün. Almak yemekten önce 30 dakika yarım bardak günde 3 kez olmalıdır. Ayrıca, en az bir tane varsa, diğer bitkisel çaylar için ilaç almak için deneyin kontrendikasyonlar da vardır: gastrointestinal hastalıklar, ürolitiyazis, gebelik ve beslenme, vücudun genel zayıflama alevlenmesi.
Elinize geçen herhangi bir bitkiden çay yapmayın. Bu çayın sindirilmesi amaçlanmış olmalıdır, yani, belirli bir hastaya bireysel teşhisi ile hitap edilmelidir - bu şart yerine getirildiğinde, bedenin faydaları elle tutulur. Bu nedenle, çay için herhangi bir bitki toplamaya başlamadan önce, bitkilerin tıbbi özellikleri ve bunların tıbbi uygulamalarda kullanımı hakkında net bir fikre sahip olmanız gerekir. Aynı durum, bileşik çay toplantıları için de geçerlidir.
Bitkilerin herhangi bir diüretik, balgam söktürücü, sedatif ve sedatif özelliklere sahip olmalarına ek olarak, herhangi bir bitkide, vücut tam olarak mevcut olmayan küçük dozlarda bu elemanlar bulunur. Bir örnek, çiçek ve yaban çileği, kekik, unutma ve tatlı yonca yaprakları oluşan bir koleksiyon. Bu koleksiyona dayanarak hazırlanan bitkisel çay, sadece yararlı bir katkı maddesi seti içeriyor! Sadece kilo vermek amacıyla değil, sadece önleyici amaçlar için - bir tonusu korumak için de sarhoş olabilir!
Fenolik glikozitler, C ve E vitaminleri kekikte bulunur ve çilek ve çiçek yapraklarında hücre içi rejeneratif süreçlerin kararlı çalışmasını sağlayan bakır içerir. Protein sentezi ve enfeksiyonlara karşı bir bariyerden sorumlu olan çinko, selenyumda bulunur ve bu anti-kanser özelliklerine sahiptir ve bağışıklığı geliştirir. Donnik vücuda demir (hemoglobin) dağıtır, molibden kemiklerin, dişlerin ve tırnakların durumunu iyileştirir. Saponin eksikliği (balgam söktürücü özellikleri vardır), unutma temelinde yapılan bitkisel çay ile doldurulur. Bu bitkisel çayın genel etkisi uyumlu ve sıkılaştırıcı, arındırıcı ve sadece tezahürat olarak adlandırılabilir!
Kilo kaybı için kaynatma - Hangi seçilir?
Her yerde ve sınırsız miktarda yetişen bir bitki bir karahindibadır. "Isırgan" durumunda, vücut böbrekler yoluyla temizlenir, karahindiba vücudun ana biyolojik laboratuvarı - karaciğer çalışır.
Içeceğin hazırlanması süreci uzun ve birkaç aşamaya ayrılır: ince kıyılmış karahindiba 1 tatlı kaşığı kaynar su ile dökülür, 20 dakika boyunca ısıtılır, soğutulur, süzülür ve yemeklerden önce günde 3-4 kez bir bardak bir çeyrek içine alınır. Çay, bal yardımı ile susturulabilecek acı bir tada sahiptir.
Özel ilgi başka bir bitki - at kuyruğu hak ediyor. Uygulamasının kemik dokusu üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu hatırlatarak, görünüşüne dikkat edin - gövde bir omurga gibi görünür. Atkuyruğu çayı, özellikle ilkbaharda daha da şiddetlenen kas-iskelet sistemi hastalıklarından muzdarip hastalar için yararlıdır.
İştahı bastırmak için herhangi bir biçimde deniz lahana kullanımı tavsiye edilir. Vücudunuzda aşağıdaki eylemleri üretecektir: tiroid bezinin aktivitesini güçlendirmek, genel metabolizmayı hızlandırmak ve iyot teminini sağlamak. Laminaria, açlık hissini hafifletir ve hafif bir müshil etkisi vardır.
İştahı azaltmak için, sistoseira warty da yaklaşır. Suyu hazırlayın: 1 çorba kaşığı. Yosun 1 litre su ile doldurun, 5 dakika kaynatın, kısık ateşte süzün ve öğünlerden önce yarım bardak alın, günde 4-5 kez.
Ve birkaç tarif daha:
1. Bitki sporlarının eşit kısımları, huş ağacı yaprakları, yaban çileği, nane, kalça, rezene ve ısırgan otu karıştırılmalı, ardından 1 st. kaynar su iki bardak kaşık toplama. Bütün bunlar zayıf bir ateş yakar, sonra sıcak bir battaniyeye sarılır, ısrar eder ve iki saat sonra gerilir. Bundan sonra - yemeklerden 30 dakika önce, bardakların yarısını günde 3-4 kez alın. Kurs - 2-3 hafta.
2. Üç parça cehri alın, 1 parça karahindiba kökü, kök veya maydanoz çekirdeği, nane yaprağı ve dereotu tohumu. Karışımın 3 yemek kaşığı kaynar su 1 litre kaynatın ve 4 saat boyunca basın. Sabahları aç karnına bir bardak iç.
3. 2 çay kaşığı kuru dulavratotu bir bardak kaynar suyla dökün ve düşük ısıda 10-20 dakika pişirin, serin ve süzün. Bu et suyu yemeklerin arasında içmek için tavsiye edilir.
Bu ücretlerin uygulanması sadece kontrol edilemeyen iştahla baş etmede değil, iç organların işlerini normalleştirmede yardımcı olacaktır. Farklı bitkilerin farklı eylemlerini birleştirerek, kilo verme mücadelesinde iyi sonuçlar elde edebilirsiniz.