Kolesterol elemanlarının yaklaşık% 80'i vücut tarafından kendi başına üretilir ve% 20'si de besin alımıyla alınır. Aynı zamanda, düşük bir yoğunluğa sahip olan kolesterol varlığında ateroskleroz gelişme riski ortaya çıkar. İç vasküler duvarın zarına zarar verebilir, orada birikebilir ve aterosklerotik plaklar oluşturabilir. Sonunda bir çeşit mantar oluştururlar, kalsinasyon ve kan damarlarının tıkanması süreci vardır.
Süt ürünleri ve etlerde oldukça büyük bir kolesterol miktarı bulunur. Birçoğu domuz, peynir, tereyağı, yağ süzme peynir, füme et, sığır eti, kümes hayvanları, balık,% 3 süt içerir ... Özellikle de beyinde, tavuk yumurtasının sarısında, sakatatta bir sürü vardır. Bu nedenle, kullanımları, mümkünse, sınırlı olmalıdır.
Birçok bitkinin organik asitlerinin karbonhidrat metabolizmasını normalleştirdiğini ve kolesterol oluşumunu yavaşlatarak yağlara dönüşmesini engelleyebildiğini gösteren bir dizi veri vardır. Örneğin, birçok meyve ve sebzede (elma, lahana, ayva, frenk üzümü, salatalık, armut, domates, turp) bulunan asitlerin tartronik elementleri böyle bir etkiye sahiptir.
Vücudu aşırı kolesterol balastından serbest bırakabilen birçok farklı bileşik vardır. Dikkatli doğa, bu gerçeği dikkatsiz bırakmadı. Karaciğer tarafından üretilen vücut saflığımızdan türetilmiştir. Bu yüzden kolesterol fazlası kolesterol ilaçları üretir. Elbette kolesterolü çıkarma işlemi uyarılabilir. Ve bunun için bitkisel yağlar, pancar suyu ve turpların yanı sıra yüksek düzeyde doğal lifli liflerin kullanılması gerekir.
Aşırı kolesterolü kaldırabilen ürünler arasında tam tahıllı ekmek veya kepekli ekmekler, kaba tahıllardan yapılan tahıllar, meyveler, sebzeler ve diğer doğal meyveler (mısır, pirinç, patates, portakal, buğday, kiraz, elma, bektaşi üzümü) Siyah frenk üzümü, pancar, lahana, turp, turp.
Kolesterol seviyesini halk ilaçları ile düşürmek.
Keten tohumu ile kolesterol azaltılması.
Kandaki kolesterolü azaltmak için, keten tohumu kullanılır, eczanelerde satılır, ancak kontraendikasyonları okumadan önce. Tohumlar aldığınız tüm yiyeceklere sürekli olarak eklenmelidir. Tabii ki, örneğin bir kahve değirmeni ile önceden öğütebilirsiniz. Sonuç lütfen: Basınç normale dönecek, kalp daha sakin çalışacak, sindirim ve sindirim sistemi gelişecektir. Doğal olarak, bu bir gecede değil, yavaş yavaş gerçekleşecek. Beslenme zararlı olmamalı, sağlığa zararlı ürünler kullanılmamalıdır.
"Şifa" tozu.
Bir eczane satın alırız ya da kendimizi limon çiçekleri hazırlarız, bir kahve değirmeni ile öğütürüz. Her gün günde 3 çay kaşığı alıyoruz. Kurs yaklaşık bir aydır. Kandaki sadece kolesterolü değil, aynı zamanda ağırlığını da düşür. Bazıları 4 kilograma kadar kaybeder. Görünüm ve refahı geliştirdiğinizden emin olun.
Ateroskleroz ve kolesterol plaklarının atılımı için, karahindibaların kökleri de kullanılır .
Kuru kökler bir toz yapmak ve aterosklerotik vasküler lezyonlar ve aşırı kolesterol ve diğer zararlı maddeler için kullanın. Yemekten önce bu tozun 1 çay kaşığı için yeterlidir, 6 ay sonra rahatlama olacaktır. Bu yönteme kontrendikasyon yoktur.
Propolis ve "kötü kolesterol". Çekilme.
Kolesterol kan damarlarının arıtılması için, yemeklerden yarım saat önce, yaklaşık üç kez 30 mililitre sıvı ile karıştırılmış yaklaşık 7 damla propolis tentür (% 4), içilir. Bu nedenle tedavi olmak için yaklaşık 4 ay sürer.
Kolesterolü fasülye ile azaltıyoruz.
Akşam, yarım fincan bir bardak bezelye veya suyla doldurun, gece için bırakın. Sabahları camdaki suyu değiştiririz, gaz oluşumunu önlemek için biraz gazoz ekleyin, fasulye hazır olana kadar pişirin, 2 öğün yemek yiyin. Üç hafta sürecek. 100g baklagiller yemek için bir gün varsa, kolesterol seviyesi yaklaşık% 10 oranında azalacaktır.
Rowan, meyve suları ve patlıcan kolesterolü azaltacaktır.
Kolesterolü düşürmek için elle tutulur sonuçlar elde etmek için, acı patlıcanları daha sık yemeniz gerekir, acılığı gidermek için tuzlu suda ıslatılır.
Sabahları, içecek, alternatif, havuç ve domates suları gereklidir.
Gün içinde, yaklaşık olarak, birkaç kez dağ külünün 5 tanesi üzerinde yemek gereklidir. 4 gün, sonra 10 günlük bir mola var, sonra bu kursu bir daha iki kez tekrarlayın. Buzun dağ külüne çarptığı sonbaharın sonlarında bu temizliği yapmak daha iyidir.
Kereviz ve kan damarlarının arındırılması.
Kereviz (sapları), 2 dakika kaynatılmış suda daldırılır, çıkarılır, susam, tuz, şeker serpin, ayçiçek yağı ekleyin. Hafif, lezzetli ve doyurucu bir yemek alırız. Akşam yemeği ve kahvaltı için pişirilebilir ve genellikle, sık sık vardır. Ama eğer hipotansiyona sahipseniz, o zaman kereviz yememelisiniz.
Kolesterol emilimini azaltmak için, bitkisel preparatlar hazırlamak da mümkündür.
- Çiçekler atkuyruğu, alıç, çim ökseotu, deniz salyangozu (yapraklar) (tüm 15 gram) artı 30 g civanperçemi (çim).
- 4 g Arnika çiçekleri, 20 g civanperçemi (otlar) ve St. John's wort.
Bir masa. kaşık toplama kaynar su dökün, yaklaşık 30 dakika ısrar ediyoruz.Tüm gün boyunca sips ile tentür içeriz. Onu 6 haftaya götürüp 4-8 hafta ara verdik.
Bir bardak kaynamış suda sarımsak karanfilleri koyabilir, yarım saat ısrar edebilir ve 20 damlacık için günde birkaç kez ısırırsınız.
Frenk üzümü suyunun (kırmızı), yemeklerden yarım saat önce 0, 25 su bardağı tarafından da büyük bir fayda elde edilecektir.
Ardıç, fesleğen, kimyon, civanperçemi, lavanta ve nane esansiyel yağlarının önlenmesi olarak.
Meyveler ve kolesterol.
İstenilen etkiyi elde etmek için bir hafta içinde greyfurt ve kivi yemeniz gerekir.
Kanı temizlemek için, birkaç ayda bir çeyrek kilogram limon, sarımsak ve yaban turpudan hazırlanan bir karışımı içebilirsiniz. Et kıyma makinesindeki limonları kabukları, ezilmiş sarımsakları ve yaban turpu ile birlikte bükürüz. Su ekleyin ve 24 saat buzdolabına koyun. Masada yemeden önce 30 dakika tentür alırız. kaşık. Tentürü az miktarda bal ile yakalayabilirsiniz. Kontrendikasyonlar - sindirim sistemi lezyonları.