Shiatsu (Shiatsu) geçtiğimiz yüzyılda ortaya çıkan oldukça genç bir masaj türüdür ve amma masajının modern ve özgün bir çeşidi olduğu da söylenebilir. Amma, Doğu tıbbında yüzyıllardır kullanılan geleneksel bir Japon masajıdır.
TakiyuroNamiokoshi, Japon ulusal Shiatsu okulunun kurucusudur. Böyle bir masajın yardımı ile, tüm gün boyunca tek bir yerde oturan insanların çalışma yeteneğini ve gücünün geri kazanılmasının mümkün olduğuna inanmaktadır. Masaj etkili bir iş yapabilir ve kurucu shiatsu'nun soğuk algınlığı, mide ve bağırsak problemleri, serebral veziküller için koruyucu önlemler sağlayabileceğinden emin olabilir.
Japon Sağlık Bakanlığı bu tip bir masajın adını resmen isimlendirdi.Yine olarak, Shiatsu, sağlığın korunmasına ve geliştirilmesine yardımcı olan ve aynı zamanda çeşitli hastalıklardan bir kişiyi rahatlatan bir tedavi yöntemidir. Masaj terapisti avuç içi ve parmakları uyguluyor. Onların yardımıyla, müşterinin vücudunun farklı noktalarını etkiler.
Nokta masajı, kişinin enerjisini yeniden sağlamayı ve desteklemeyi amaçlamakta, ayrıca sinirsel rahatsızlık ve uykusuzluğu tamamen iyileştirmektedir.
Shiatsu'nun insan vücudundaki farklı ilkelerin mücadelesini dengeleyebileceği, yani onları bir uyum haline getireceği düşüncesi vardır.
Shiatsu'nun etkisi nedir?
Nokta masajı vücuttaki birçok süreci etkileyebilir. Bir ve aynı yöntemlerin çeşitli durumlarda kullanılabileceğini söyleyebiliriz. Bu, hastalıkları iyileştirmek için tasarlanmamış, ancak vücudun koruyucu işlevlerini uyarmak için böyle bir masajın özelliği. Bir kişinin genel canlılığını arttırmak için de kullanılır.
Enerji tıbbı alanındaki uzmanlar, shiatsu'nun enerjiyi aktive ettiğinden ve dolaşımını geliştirdiğinden emindir. Vücudun shiatsu'yu uyaran noktaları neredeyse geleneksel akupunktur tarafından kullanılan noktalarla uyuşmuyor.
Genel olarak, noktaların neredeyse koşullu olduğunu söyleyebiliriz. Vücut üzerindeki konumları neochen'i doğru bir şekilde tarif ediyor. Shiatsu yönteminin keşfisi, bu tür bir masajın, bilinçsizce ağrının hissedildiği alanları masaj ve ovalayan bir kişinin içgüdüsüne dayandığını söylüyor. Tüm bu bilinçdışı dürtüleri sistematik hale getirdi ve üzerinde çalışarak Shiatsu tedavisini geliştirdi.
Bu masajın yöntemleri Çin'de geliştirilen ince enerji sirkülasyon teorisine dayanmaktadır. Shiatsu insan bedenini enerjik olarak etkiler, ama fiziksel olarak değil.
Bu alandaki uzmanlar, vücudun belirli noktalarına basarlar ve insanların enerji akışları üzerinde positelnnovliyayut üzerinden geçer. Bu noktalar, bedenin çok derinliklerinde bulunur, onlar tarafından sezgisel bir düzeyde belirlenir.
Onlar sadece parmaklarıyla değil, böyle noktalarda kaybedenler. Bunu yapmak için, kigong-özel bir masaj topu kullanın. Masörler hafifçe vücuda bastırır ve saatlik oku döndürür.
Shiatsu acupressure cinsel enerjiyi arttırmak için kullanılabilir. Bu oldukça basit bir masaj şeklidir ve erotik olarak kullanılabilir. Bunu yapmak için, erkekler bel bölgesinde bulunan noktalara masaj yapmalıdır. Ve kadında, bu noktalar tiroid bezindeki memeler arasında yer alır. Bu noktalara masaj yaparken, cinsel aktivite üzerinde bir etkisi olabilir.
Tehnoshiatsu, bir gün boyunca birikebilecek stres ve stresi rahatlatabilecektir.
Shiatsu noktası masaj tekniği
Masaj, yedi ila on gün süren bir kursla yapılmalıdır. O zaman biraz ara vermelisin.
Masaj tekniği avuç içi parçalarının ritmik basılmasını veya noktaların parmaklarını içerir. Başparmağın ilk kanadının yüzeyinin basıncı, bu masaj yönteminin en önemli ve standart metodu olarak düşünülebilir.
Vücudun noktalarına tıkladığınız kuvvet değişir. Bir uzman kolayca dokunabilir ve maksimum kuvvetle itebilir. Bazen parmakları müşterinin cildinden kopabilir. Yürürlükte olan bu dalgalanmalar, bir dakika içinde beş ila on defa yapılmalıdır.
Masöz her iki elin parmaklarını kullanabilir ve onları birbirlerine empoze edebilir. Parmak cildi silmemelidir.
Bir yüz masajı olduğunda, uzman üç parmakla çalışır - anonim, orta endeks ve mide ve gözlere baskı yapan avuç içi. Avuç içi titreşimli masaj için kullanılır.
Basınçla vücut üzerinde baskı uygulamak gerekli değildir. Parmaklarınızın parmaklarını, vücudun tüm ağırlığını taşıyormuşsunuz gibi bastırın, noktaların etkilendiği kuvvet, hastanın durumuna ve hastalıklarına bağlı olmalıdır. İtme deri yüzeyine dik olmalıdır.
Belirli bir hastalığı tedavi etmek için bir masaj kullanırken, genellikle hastalıklı bölgenin yakınında bulunan noktalara tıklanır. Ancak başka noktalar da söz konusu olabilir. Örneğin, böbrekler tedavi edildiğinde, bacaklarda bulunan noktalara bastırın ve kalbi güçlendirmek için - sol eldeki noktalara kadar.
Masaj terapistinin boynu beş ila yedi saniyeden fazla çalışmamalıdır. Bastırma, ağrı duyumu ve hoş bir dokunuş arasında bir şeylere neden olmalıdır.
Parmaklarınızın uçları üzerinde çalışıyorsanız, ellerinize daha büyük bir kan akışı teşvik edebilirsiniz. Bu, kişinin psikolojik ve duygusal istikrarını artıracak ve sağlığını güçlendirecektir.
Kontrendikasyonlar
Bununla birlikte, Shiatsu masajını kendi başına uygulamaya karar vermiş olan biri, kişinin sadece kendi hastalığının farkındalığıyla ve sadece yorgunluğu gidermek için yapabileceğini hatırlamalıdır. Diğer durumlarda çok dikkatli olmanız gerekir! Shiatsu'nun terk edilmesi gerektiğinde bazı kısıtlamalar vardır:
- mide rahatsızlığınız veya kan pıhtılaşma bozukluğunuz varsa;
- Karaciğer, böbrek, kalp ve akciğer hastalıkları varsa;
- onkolojik hastalıklar ile;
- Kırık kemikler, akut mide ağrısı.