Bacaklardaki varisli damarlar yaygındır. Hastalık, ağrı, şişlik, deri altı damarlarının nodüler genişlemesi ve bacaklardaki ağırlığın belirtisi ile karakterizedir. Şu anda varisli damarlar her ikinci kadında ve her dördünde görülmektedir. Varisli damarlar erken bir aşamada ise, konservatif tedavi kullanılır.
Bu hastalığın konservatif tedavisi, fiziksel egzersizlerden oluşur - yüzebilir, uzun yürüyüşler, terapötik jimnastik; damar duvarlarını güçlendiren vitamin ve preparatların alınmasında; aşırı kilo azaltmada. Ayrıca, özellikle varisli damarların tedavisi için oluşturulmuş bir medikal sıkıştırma triko kullanılması tavsiye edilir.
Genellikle, tedavi için, bir adjuvan olarak masaj reçete edilir. Anti-varisli masaj, varisli damarlarla savaşmaya yardımcı olan etkili ve basit bir işlemdir. Ama bizim durumumuzda klasik ayak masajının işe yaramayacağını bilmeye değer. Masaj kolay, nazik ve etkili olmalıdır. Böyle bir masaj, bacaklardaki yorgunluğun giderilmesinin yanı sıra kan dolaşımının iyileştirilmesine yardımcı olacaktır. Bir masaj yapmak bazı kurallara uymanız gerekir, bunlardan en önemlisi - masaj hareketleri ağrıya neden olmamalıdır.
Masaj örnekleri
Ayakların yorgunluğunu gidermek için 5-10 dakika uzanmak ve yastıklar ya da diğer yükseltilmiş bacak yerlerinden kaldırmak gerekir. Bu, venöz dışarı akışını iyileştirecek ve son sonucu olumlu yönde etkileyecektir. Bundan sonra masaj yapmaya başlayabilirsiniz. Ayak bileklerinin alanı, avuç içlerine gevşek bir şekilde sarılır ve dizine doğru ilerleyerek, 10 kez okşayarak üretilir. Eller pürüzsüzce kaymalıdır, cilt hareket etmemelidir.
Sonra bacakları ovmaya devam ediyoruz. Dairesel hareketlerle yukarıdan aşağı doğru ovalanıyoruz, 8-10 kez kolay hareketlerle başlıyoruz, daha sonra damarlarda küçük bir depresyon ile hareketlere geçiyoruz. Basınçlar, damardan fazla kanı sıkıyormuş gibi olmalıdır (8-10 kez). Hareketler daha enerjik ve deri hareket etmeli. Yine, kılları avuç içleri ile sarın (başparmağım bir tarafa yerleştirilmeli, geri kalan kısım da kabuğun diğer tarafında bulunmalı) ve yavaşça kasları yoğurmaya başlayacaktır. Aşağıdan dizimize (3-4 kez) doğru hareket ediyoruz. Masaj da başladığı gibi biter - shin inme hareketleri yükseliyor.
Sonra, kalçana git. Kalça masajı, aynı sırayla gerçekleştirilen benzer egzersizlerle başlar, yani, okşayarak başlar ve kasık bölgesine ilerleriz. Prosedürün terapötik etkisini artırmak için, masaj sırasında anti-varisli merhem kullanılması tavsiye edilir. Toplam masaj, beş ila yedi dakikadan fazla sürmemelidir. Masajdan sonra vücudun yatay pozisyonunu almalı ve ayaklarınızı yükseltilmiş bir yere kaldırmalısınız. Yerden kalkmadan, gerekirse, tayt çoraplarını ya da çorapları ya da bandajları sarın.
Masaj, fizyoterapiden sonra sabahları en iyi şekilde yapılır ve alt ekstremitelerin deri, damar ve kaslarının inervasyonu ve ayak masajı ile yapılan lomber omurga masajı ile birleştirilir.
Kontrendikasyonlar ve sınırlamalar vardır, göz ardı edilemezler.
Varisli damarlar ile:
- Derin ven trombozu, yüzeysel tromboflebit, trofik bozukluklar - hastalığın komplikasyonları olduğunda, sürecin dekompanse aşamasında, masaj yasaktır.
- Cam veya plastik kavanozların kullanıldığı vakum masajı yapmak yasaktır.
- Bal öz masajı aşırı dikkatli yapılmalıdır.
Lenfatik drenaj bileşenine vurgu yapan manuel profesyonel masaj, yukarıda tarif edilen şemaya göre kendi kendine masaj ile birlikte - tartışılan hastalığın önlenmesi için mükemmel bir yöntemdir. Ayrıca, bu ana tedaviye iyi bir katkı olacaktır. Bununla birlikte, masajdan önce, tüm egzersizleri ilgili doktor ile koordine etmek gerekir. Bu, masajdan sonra ortaya çıkabilecek istenmeyen sonuçlardan kaçınmak için yapılmalıdır.