Her gün için 2017 Lent Tarifler (fotoğraf). Gün geçtikçe insanlar için postada yemek: salatalar, sıcak yemekler, pişmiş ürünler

Bir doyurucu, yağlı ve çeşitli Maslenitsa yemekten sonra, yalın bir menü üzerinde yeniden yapılandırmak çok zor olabilir: birçok ürün keskin bir şekilde sınırlandırılmıştır ve en sevilenler hiç yasaklanmıştır. 27 Şubat 2017'de tavuk iesteykami, balık ve deniz ürünleri, omlet ve sosis, peynir ve yoğurt, tatlı çörekler ve kremalı keklere veda etmek zorunda kalacak. En sevilen lezzetleri olmayan bir buçuk ay ... Ama bütün ailenin Lent'in her gün nasıl besleneceği? Lenten menüsünün tüm koşullarını korurken ailenin tüm üyelerine nasıl hitap edilir? Neyse ki, her şey ilk bakışta göründüğü kadar kötü değildir. Deneyimli bir ev hanımı, salatalar, hamur işleri, sıcak, vb. Hazırlanması için her zaman basit ve lezzetli yemek tariflerini toplayabilecek. Ve yeni başlayanlar için, sadece izin verilen ve test edilmiş tarifleri fotoğraflarla seçerek, yardım için yiyecek hazırlamaya yardımcı olacağız.

Lent 2017 günlerinde laiklik için yemek yeme: bir fotoğrafla sebze aperatifleri için bir reçete

Büyük Lent'in katı kuralları, hayvansal yağların ve kısmi - sebze alımının tamamen yasaklandığını söylüyor. Yani, neredeyse her iki günde, mürettebatın diyeti sadece meyve, sebze, yağsız ekmek ve izinli içeceklerden oluşmalıdır. O günlerde fotoğraflı sebze aperatifleri ve adım adım talimatlar için reçetemiz çok yardımcı olacaktır. Avokado ve sarımsaklı rulolar, yağ, et, süt ürünleri ve diğer yasaklanmış maddeleri içermez, bu nedenle de herhangi bir güne Lent'te insan bırakabilirler.

2017 sonrası yazılan emziği beslemek için reçete ile Malzemeler

• deniz yosunu nori - 4 yaprak
• avokado - 1 adet.
• alabaşlar - 1 adet.
• salata
• salatalık - 2 adet.
• tuz
• limon suyu

Oruçtaki öğrenciler için reçeteye göre adım adım pişirme

1. Sebzelerle yağsız rulo hazırlamak için gerekli malzemeleri hazırlayın. Kohlrabi, durulayın, rendeleyin ve rendeleyin. Limon suyu ve tuz ile sonuçlanan kütle sezonu.

2. Avokado meyvesini yarıya kesin, kemiği çıkarın. Salatalık, avokado ince levhalar ile birlikte yıkanır ve kesilir.

3. Nori tabakasını mutfak masasına yerleştirin. Üstte, sarımsak tabakasını dağıtın (haşlanmış pirinç gibi davranır). Sarımsak üzerinde marul yaprakları ve salatalık kareler ve avokado koyun.

4. Yağsız yiyecekleri sıradan bir Japon rulosu gibi yuvarlayın. Yavaşça ellerinizle kenara bastırın.

5. Elde edilen her bir rulo keskin bir bıçakla 6 parçaya kesilir. Sebze aperatif - bizim tarifi göre sarımsak ve avokado ile rulo hazır! Vakıf için bu türden lenten yiyeceklerin herhangi bir Lent gününde sunulmasına izin verilir.

Lent her gün için sıcak yemek - adım adım fotoğrafla tarifi

Makarna, yağsız menüler için ideal olan lezzetli ve çok yönlü bir yemektir. En sevdiğiniz sebzeleri (taze veya dondurulmuş), kızartma mantarlarını kızartmak ve en sevdiğiniz baharatları bir tutam eklemek için yeterlidir - ve taze makarna, oruç her gün için ideal sulu ve kokulu bir yemeğe dönüşecektir.

Her gün için hızlı tarif için malzemeler

• sert hamur - 60 g
• kırmızı soğan - 40 g
• kendi suyunda domates - 150 g
• Bulgar biberi - 30 g
• patlıcan - 30 g
• kabak - 30 g
• sarımsak - 3 diş
• kereviz kökü - 30 gram
• zeytinyağı
• tuz ve karabiber
• kekik
• fesleğen

Lent her gün için tarifi adım adım hazırlanması

1. Hızlı her gün için lezzetli ve doyurucu bir sıcak yemek hazırlamak için, en sevdiğiniz makarna veya spagetti seçin. Yarı pişmiş ve durulayıncaya kadar pişirin. Suyunuzdaki soğan, sarımsak ve domatesler ince doğrayın.

2. Orta ateşte zeytinyağında keskin soğan ve soğan.

3. Daha sonra doğranmış domatesleri tavaya ekleyin ve 3-5 dakika kadar soyun. Sosu baharat ve baharatlarla baharatlayın.

4. "Izgara" nın altındaki bir tavada dilimlenmiş sebzeleri kızartın - Bulgar biberi, kabak, patlıcan, kereviz.

5. Sıcak "ızgara" sebzeler şeritler halinde kesilir ve baharatlı domates soslu geleneksel bir tavada kızartılır.

6. Daha sonra yarı hazır makarna ve ince kıyılmış fesleğen gönder. Yağsız yiyecekleri 3-5 dakika daha ateşte tutunuz.

7. Tariflerimize göre sebzeli sıcak makarnaları servis tabağındaki bir fotoğrafla birlikte yerleştirin. Öğle veya akşam yemeği için oruç tutan herhangi bir gün.

Lent Fasulye salatası: adım adım video tarifi

Haşlanmış veya haşlanmış fasulye - Lent sırasında et için en iyi yerine. Vücuda doğru miktarda protein verir, canlı enerji ile doldurur, kolesterol, karakteristik et ürünleri ile tehdit etmeden yararlı minerallerin tedarikini sağlar. Biraz hayalperest, diğer lezzetli ve yararlı malzemelerle onlarca lezzetli bakliyat kombinasyonları yapabilirsiniz. Ancak bugün size yalın bir menü için fasulye salatası hazırlamanızı öneririz. Kırmızı soğan yumuşak bir tada sahip olacak ve bir nota ile tamamlanacak ve Bulgar biberi narin bir ferahlık katacak. Bizim detaylı video tarifi üzerine fasulye salatası hazırlayın:

Lent 2017 tarihinde Lenten menüsü için kızartma chanterelles tarifi

Lenten menüsünde katı Mercimede, mantarlar en onurlu yerlerden birini işgal ediyor. Kruplar ve fasülyelerle birlikte bu madde, vücudu besinlerle doyurmanızı sağlar ve uzun bir süre açlıktan kurtulacaktır. Chanterelles - dondurulmuş veya taze - herhangi bir kombinasyon halinde muhteşemdir: patates ve et ile, tavuk fileto ile. Ancak yazı sırasında sebze ve yeşillik seçeneklerinde durmak daha iyidir. Yağsız menüler için kızartılmış chanterelles tarifi, misafirleri ve ev halklarını lezzetli bir şekilde beslemek için hassas mantarları en iyi şekilde pişirmeye yardımcı olacaktır.

Oruç sırasında Lenten menüsünde tarif yemekleri için Malzemeler

• chanterelles - 250 g
• domates - 2 adet.
• Soğan - 0.5 adet
• sarımsak - 2 diş
• haşhaş - 5 g
• dereotu - 1 demet
• biber ve tuz

Lenten menüsü için reçete üzerine adım adım fotoğrafla hazırlık

1. Domates ve haşhaş tohumu ile lenten chanterelles hazırlanması ana bileşenin hazırlanması ile başlar. Dondurulmuş mantarlar, taze ise, soğuk suda iyice durulayın.

2. Az miktarda zeytinyağında yüksek ısıda, Cantharellus bütününü kızartın. Nem tamamen buharlaştıktan sonra, yarım halkalar ile kızartma tavasına sarımsak ve soğan ekleyin.

3. Bir sonraki aşamada, dilimler halinde dilimlenmiş domatesleri koyun ve 3-5 dakika daha pişirin. Tuz ve biber unutmayın.

4. Kızarmış chanterelles'i yeşil dereotu dallarındaki bir fotoğrafla tarifimize koyun. Lent, prisrusiv büyük tuz ve haşhaş tohumu herhangi bir gün servis yapın.

Gönderide yemek: Mertebenin lenten menüsü için sebze shawarma tarifi

Yetişkinleri ve yaşlıları, Lent'in kanunları ile sıkı sıkıya bağlı kalmayı çabalıyorlar. Eski nesil için bu, sadece kilo vermek, bedeni kurtarmak ve "boşaltmak" için bir yol değil, aynı zamanda fırsat ahlaki ve manevi olarak temizlenecektir. Genç nesil, çocuk ve ergenler hakkında söylenemez. Bazen her çeşit zararlı ve yetkisiz güzellikten yararlanırlar: rulolar, sosisli sandviçler, burgerler ve chebureks. Çok fazla tembelliğe yol açmamak için, reçetemize göre ev mutfağında sebze shawarmalarını periyodik olarak pişirmenizi tavsiye ederiz. Böyle hızlı ve lezzetli bir yemek ve neşeyle gençler ve yağsız diyet bir engel değildir.

Gönderide yemek tarifi için gerekli malzemeler

• lavaş - 1 adet.
• domates - 20 g
• salatalık - 20 g
• dereotu - 1 demet
• kırmızı soğan 20 g
• Bulgar biberi - 20 g
• maydanoz - 3 dal
• kişniş - 3 dal
• patates - 40 g
• domates sosu (satsebeli olabilir) - 25 gr

Lent 2017 için adım adım yemek içeren bir fotoğrafla ilgili talimatlar

1. Sulu ve kokulu sebze shawarma için, tüm malzemeleri hazırlayın: patatesleri kaynatın ve dilimler halinde kesin, sebzeleri şeritler halinde kesin, yeşillikleri ve sarımsakları doğrayın.
   
   
2. Haşlanmış patates hariç tüm sebzeleri yeşilliklerle birlikte derin bir kasede karıştırın. Sonra da satsebeli ve yağsız mayonez sosunu ekleyin (özel ürün). Shawarma için dolguyu karıştırın ve tuzlayın.
   
   
3. İnce lavaşları düz bir yüzeye yayın. Bir kenarda cömertçe bir doldurma düzenleyin.

4. Sebze karışımı için, soğutulmuş haşlanmış patates dilimlerini dağıtın.

5. Pitayı fotoğrafın içinde olduğu gibi doldurmanın her iki tarafına sarın ve kalın ruloyu katlamaya başlayın.

6. Shawarma'yı çevirin ve serbest kenara sıkıca bastırın. İçinden sosuyla yağlayabilirsiniz, böylece pişirme sırasında çıkmaz. Her iki tarafta kuru sıcak tavada rulo kızartın.

7. Sıcak kesimi eğik bir kesim ile yarıya kesin ve yeşilliklerle süslenmiş plaka üzerine yerleştirin. Oruç içinde hızlı bir tarif üzerinde sebze shawarma servis yapın. Bu yemek, yağsız yiyecek kurallarını ihlal etmemektedir.

Kabaklardan post post post için basit yemekler: videoda adım adım tarifi

Bildiğiniz gibi, kabak çok çeşitli yararlı özelliklere sahiptir: erken yaşlanmadan korur, vücudu güçlendirir, sindirim sistemini normalleştirir, kardiyovasküler sistemi stabilize eder, kadınları renklendirir ve erkeklerin sağlığını doldurur. Yazıdaki balkabaklı yemeklerin çok popüler olması şaşırtıcı değildir. Buna ek olarak, böyle bir ürünün aylarca saklanması kolaydır, bütün balkabağını kuru bir yerde hasar görmeden veya bir ev tipi dondurucuda dilimler halinde dondurmadan bırakır. Bizim adım adım video tarifi üzerine post lezzetli ve sağlıklı bir kabak yemek hazırlayın - kesinlikle böyle olacak!

Adım adım fotoğraflar ile 2017 yılında Lent muz pişirme için basit bir tarif

Sıkı gastronomi kısıtlamaları döneminde bile kendinizi tatlı olarak reddetmek zordur. Ama sıra tabanlı fotoğraflar ile yalın pişirme için bir reçete almak için bile daha zor, Lent kurallarını ihlal etmeden, kendinizi tatlı şımartmak için izin. İhale ve kokulu muzlu kekleri tatmanızı öneriyoruz. Çekicilikleri sadece yalın reçete ve çarpıcı tatta değil, aynı zamanda ucuz malzemelerin minimum listesinde de bulunur.

Lent sırasında bir pişirme tarifi için Malzemeler

• olgun muz - 4 adet.
• un - 210 g
• bal - 110 g
• bitkisel yağ - 40 g
• kabartma tozu (mono soda) - 10 gr
• tuz - 1 tutam

2017 sonrası sıralı fotoğraf pişirme ile reçete

1. Adım adım tarifi ile yağsız muz pişirme için gerekli tüm malzemeleri toplayın. Fırını 185C için açın ve kek kalıbını parşömen kağıdı veya özel astarlarla doldurun.

2. Olgun yumuşak muzlar büyük parçalara ayrılır. Cupcakes süslemek için 12 tabak bırakın. Diğerleri ise derin bir kasede bir çatalla.

3. Muz kütlesinde tereyağı ve sıvı bal ekleyin. Karışımı pürüzsüz olana kadar durulayın. Bunu yapmak için batık bir karıştırıcı kullanabilirsiniz.

4. Bir sonraki adımda, meyve tabağını elenmiş buğday unu ve kabartma tozuyla karıştırın. Hamuru iyice yoğurun. Biraz sıvı ve çok yapışkan olmalıdır.

5. Bitmiş hamurları kalıplanmış kağıda dağıtın.

6. 1 muz dilimi üzerine koyup cupcakes için hamur üstünde.

7. Fırın tepsisini önceden ısıtılmış fırına yerleştirin. En az 20 dakika pişirin. Çanak yağsız olduğundan, hamurları üstte yağlamak zorunda değilsiniz.

8. Tahsis edilen zamandan sonra, yağsız muzlu keki fırından alın ve soğuması için 10-20 dakika bekletin. Ardından tariflerimizden lezzetleri geniş bir tabakta bir fotoğrafla alın ve öğle yemeğinde servis yapın. Çay ya da düğüm ile ıslatın.

Lent zamanında Menü her zaman hostes için zor bir görevdir. Süt ürünleri, yumurta, et, balık ve deniz ürünlerinden yoksun yemek, her gün ne pişireceğine dair bir tahminde bulunur? Ama şimdi, bizim cephanelik içinde oruç için basit ve lezzetli tarifler sahip olmak, kolayca aile lezzetli yemek besleyebilirsiniz: salatalar, hamur işleri, ilk ve ana yemekler.