İş ve hamileliği birleştirmek oldukça mümkün! Tabi ki hamilelik işinizi etkileyebilir. Gece vardiyasından vazgeçmek, fazla mesai yapmak, fiziksel olarak zor çalışmaktan, stres ve olumsuz sağlık durumlarından sakınmak gerekli olacaktır. Örneğin, iş açık hava ticareti ile ilgili ise, çok sıcak veya soğuk olduğunda.
Hamilelik sırasında evde çalışmak
Temel kazanç türünü reddettiğiniz ortaya çıktıysa, her zaman yeteneklerinizi hatırlayabilir ve özel derslere başlayabilir, örneğin işinizi dikerek eğitebilir veya kendi yemek kurslarınızı düzenleyebilirsiniz. Ayrıca, çeşitli konularda öğrencilere dersler verebilirsiniz: matematik, coğrafya, ekonomi, vb. Sadece ihtiyacınız var ve olasılıklar ekleyeceksiniz.
Hamilelik sırasında internette çalışmak
Sadece hamile kadınların bilgisayarlarında oturmak için uzun süren istenmeyen bir zaman değil, aynı zamanda bilgisayarsız da imkansız olduğu bilinmektedir.Bu tür çalışmalar hamileliği ve çalışmayı birleştirmenin en karlı yoludur.
Freelancer-bu meslek hakkında herkes duydu. Olasılıkla ilgili bir ders bulabileceğiniz çok sayıda internet kaynağı var, bu metin ve fotoğrafçılık, reklam, tasarım ve programlama, her türlü danışma ve öğretim yöntemleri ile çalışıyor. Bu tür kazançların tamamen ücretsiz bir programda üstünlüğü ve ofise bağlanma eksikliği. Bu tarz bir çalışma neochen karmaşıktır, hamilelikten sonra delamin yapabilirsin.
Hamilelik sırasında kurumlarda çalışmak
Ofisi ziyaret edip tam zamanlı olarak kalmanız zorlaştığı zaman, amirlerinizi evinizde çalışma fırsatı sunmaya davet edebilirsiniz. Tabii ki, bu sizin aktivitenize izin veriyorsa. İstemci ile doğrudan iletişimi içermeyen çoğu görev herhangi bir yerde gerçekleştirilebilir. Her türlü habercileri ve telefonları kullanmak bu süreci mümkün kılar.
Sağlık ve morallere zarar vermemek için çalışmaya nasıl devam edilir?
Daha az iş yapmak ya da evde çalışmak mümkün olmamakla birlikte ofiste çalışmak zorunda kalabilirsiniz ve fiziksel güçsüzlük ve sinirlilik giderek artan bir şekilde hamilelikten bahsediyor, bu durumda işinizin etkinliğini artırmak için size bazı ipuçları vereceğiz:
- İş arkadaşlarından hamileliği durduran Nestoit, size daha dikkatli davranmaları ve birinci sınıfını yapamayacağınız pozisyonunuz nedeniyle ek iş yüklemeleri daha iyi olur.
- Doktora giderken, çalışanlarınız ve patronlarınızla değiştirmek istediğinizden emin olun. Size minnettar olun ve size yardım edenlere bir yardım eli uzatın. İyi ve hoşgörülü ilk meslektaşlarınızın, sürekli devamsızlık nedeniyle sizi kötüye kullanmakla suçlamaya başlaması mümkündür.
- Önceden, gelecekteki bir tökezici blok olabileceğini yönetim soruları ile konuşun. Belki de planlar bir iş gezisiydi ve şimdi doğumdan hemen önce ya da şirkette oldukça sıkı bir kıyafet koduyla karşılaşıyor, ona tam olarak uymuyorsunuz. Belki de yerinde aperatiflere izin verilmez?
- Bütün bu gerçeklerin ayakta durmak için değil, görevlerini yerine getirmeye devam etmek için gereksiz deneyimler yapmak için konuşulmaları gerekir. Bu ilgi ve sizin ve yetkililer.
- Peytem suyu, işyerinizde sürekli olarak bir şişe suya ihtiyacınız var.Bu, iş sürecine müdahale eden mide bulantısını yenmenize yardımcı olacaktır.
- Oturduğunuz sandalyenin rahat, tercihen kolçaklı olması ve sırtınızın altına bir yastık yerleştirmeniz önemlidir.
- Ayaklarınıza çok fazla zaman ayırmaya zorlanıyorsanız, nefes aldığınızdan emin olun, alternatif olarak herhangi bir yükseklik, adım vb.
- Çok gerekli olsa bile, sunulan tüm işleri üstlenmeyin, kuvvetlerinizi daima doğru bir şekilde hesaba katın. Yapamazsanız, sağlık durumu, işi tamamen tamamlayın, daha da kötü olacak ve işinizi kaybetme riski olacaktır.
- Çok çaba sarf etmeden zamanın olması için, her zaman gününüzü planlayın. Boş zamanınız olursa, başka bir iş alın. Daha fazla takdir edilen, normunu aşan planı yerine getiren, her şeye yapışan kişi değil, şirkete sadakatini kanıtlamaya çalışan, ama sonuna kadar hiçbir şey yapmayan.
- Stresli durumlardan ve baskıdan kaçınmaya çalışın Herzaman gereken duraklamayı yapın, aynı zamanda karar vermeyin.
- Farklı solunum teknikleri geliştirmeye çalışın. Nefes al ve nefes verin, derin nefes alın. Bu, sinirlenmeye başladığınızda rahatlamanıza ve toplanmanıza yardımcı olabilir. Sonra krabot'a dön.
- Haklarınızı, sizin tarafınızdan belirlenen kanunları çiğnemek gerekli değildir. Önceleri, kadınlar hamilelik ve kararname sırasında çalışma ile ilgili haklarının tam olarak farkında değildi - şimdi bu birçok kişi tarafından biliniyor. Kadınlar güvenliğinden eminler. Ama bu durumda, herkesin sizin için bir şey olduğunu düşünmeyin. Bu insanlar meslektaşları ve liderleri tarafından sevilmiyorlar. Böyle bir şeye ihtiyacınız yok, çünkü zamanla sizi işten atmaya zorlayabilir.